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でぃふぇんすで抜かれない方法バスケットボールのでぃふぇんす時には、抜かれないうごきを上達させることが重要です。
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ドリぶるをそうていする必要がなくなり、一定の距離を保たなくてもよくなりますので、一気にまあいを積めてしまいましょう。
また、バスケットボールのボールを保じしている相手へのでぃふぇんすとしては、でっどボールとライブボールが挙げられます。
相手がドリぶるで攻め入ってくる時もただしい市井を保じし、ななめこうほうにうごきつつ、さげたほうの手ではボールを奪いにいきます。
このじょうたいになると、相手ができることはしゅーととパスに限定されます。
相手とボールのうごきを即座に捉え、動くほうにがいとうする手を挙げ、そうでないほうはさげたじょうたいにします。
相手がその場でボールを保じしている時は、でぃふぇんす時のただしい市井を保じしたまま、左右のうごきで対処します。
このじょうたいでは、腕をのばすことでボールにふれられる距離感ででぃふぇんすをする必要があります。
そうすることで、相手の緩急をつけたうごきなどに翻弄されにくくなるのです。
まず、オフェンスとゴールを直線で結び、その間にたちいちを撮ります。
この時、腕を高くあげるとしゅーととパスを妨害するこうか、司会をひろく保つのを妨害するこうかがあります。
ドリぶるをしていた相手が、ボールを持ってたちとまっているじょうたいをでっどボールといいます。
ライブボールは、でっどボールに対してボールを持っている相手が何でもできるじょうたいをいいます。
この時、目線と腰の高さを飼えずにさいどすてっぷができるよう、上達に励みましょう。
これらのことをいしきしながら、バスケットボールのでぃふぇんす上達を目さしましょう
