東日本大震災後 4086 日目。
いつもの時刻にスマホのアラームで起きる。 朝の内は曇り。
室温 21.5 ℃, 湿度 55 %.
エネファームの switch を入れる。 湯が一目盛りたまっている。
今日も甜茶を飲む。
血圧を測る。 今朝は 135/79 で更に高くなった。 脈拍は 68. 体温は 36.7 ℃.
着替える。 今日も長袖。
今朝もバンテリンを塗る。
洗面所の室温は 20.5 ℃.
RiUP ×5 plus NEO を付ける。
ハンドクリームを塗る。
Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。 今日も激しく ink 漏れ。
新聞を読む。
ゴールデンコッコは今回はクールコッコに進化。
5/23 (月) の正午まではスゴ得が一個 50 pts. 今日のスゴ得コンテンツでの points は五十九個。 段々減ってしまっている。 今日も七つはアプリのインストールが前提なので, 各 201 pts あるけれどもらえない。 結局 50 pts × 52 = 2,600 pts = 130 円分。
12 星座占いのガチャは今朝も外れ。
妻の愚痴を聞く。 今日も長い。
家では父権的立場の人がいないという話。
ロスバスタチン OD 錠とボグリボース OD 錠を飲む。
朝食を摂る。
髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q & P コーワ α ZERO を持参する。 今日は気温が高いというのでカーディガンをするが, ネックウォーマは止めておく。
今日は基準時よりも五分程遅く家を出る。 走る。
バス停では今朝も列の先頭になる。
今朝の女性率は六人中三人。
今朝もいつものバス。
バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
今日は駅の二つ手前でいつもの女性が降りる。
今日は一つ手前のバス停で何時もの男が一人降りる。 信号待ち。
今朝はほぼ基準時に駅に着く。
今朝の停車位置は普通。 上を歩く。
今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
予報よりも天気が良い。 暑い。
今朝は基準時よりも五分程早く会社に着いた。
今日も 「
チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
UCC の Class One を入れて飲む。
コーヒーの所為で何度もトイレに行ってしまう。
朝早い内からばたばたと仕事。
Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で楽しく memo 書き。
UCC の Class One の二杯目を飲む。
午前中は大変忙しい。
ボグリボース OD 錠を飲む。
昼食を摂る。
弁当箱を洗う。
ハンドクリームを塗る。
昼休みも忙しい。
今日も 「
チョコレート効果 CACAO 86 %」 の二個目を食べる。
午後も大変忙しい。
今日も irregular な仕事が入って大変。
今日も亦意味のない長い会議。
今日も疲れ切ってしまう。
今日も頑張って駅まで歩く。
今日は医者に寄っていつもの検査と, 糖尿病の薬をもらいに行く。
そこの待合で, どう聞いても男の名前が呼ばれたのに, 女性が診察室に入って行って, 少し不思議な感じがした。 本当にそういう名前なのか, LGBTQ+ の人なのか, はたまた, 本人が来ることが出来ずに, 代理で来ている人なのか, 色々想像は出来るが, 本当の所は分からないのだった。
薬局で薬をもらい, 駅でトイレに寄る。
バス停に急ぐと, 列の二十三番目。
直ぐにバスが着いて直ぐに乗り込むと何とかギリギリで座れる。
バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
二つ目のバス停で男が一人降りる。
珍しいバス停で若い男が一人降りる。
次の交差点で急ブレーキ。
家に帰ってくると上の子が今日も game をしていた。
桑の葉茶を飲む。
着替える。
マッサージ店の予約を入れる。
ボグリボース OD 錠を飲む。
夕飯はモズク酢, 冷奴, サラダ, ビーフシチュー。
プレーンヨーグルトを食べる。
甜茶と胡麻茶も飲む。
犬を家の中に入れる。
今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 692 人増の 4,355 人, 神奈川県は 4 人減の 1,985 人。 神奈川県の内横浜市は 216 人減の588 人。
布団を敷く。
歯を磨いて風呂。
風呂から上がるとコンタクトレンズを外して RiUP ×5 plus NEO を付ける。
首と肩と背中と左目も痛いので頭痛薬を飲む。
ハンドクリームを塗る。
血圧を測る。
昨日のこの blog への access は 6.
NTT docomo は 2.10 GB. (+0.16 GB) (自分が 1.30 GB (+0.13 GB), 妻が 0.78 GB (+0.02 GB))
昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 20 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
本日の太陽光発電の積算発電量は 20.2 kWh.
GMO point town (紹介用URL)
お友達紹介

1