徒然♪日記

東日本大震災後 4088 日目。
　いつもの時刻にスマホのアラームで起きる。 晴れ。
　室温 23.3 ℃, 湿度 54 %.
　エネファームの switch を入れる。
　今日も甜茶を飲む。
　血圧を測る。 今朝は 112/74 で正常値。 脈拍は 75. 体温は 36.2 ℃.
　着替える。 今日は半袖の下着。
　今朝もバンテリンを塗る。
　洗面所の室温は 22.0 ℃.
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。 今日も激しく ink 漏れ。
　新聞を読む。
　12 星座占いのガチャは今朝も外れ。
　ロスバスタチン OD 錠とボグリボース OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q & P コーワ α ZERO を持参する。 今日は気温が高いというのでカーディガンもネックウォーマも止めておく。
　今日は基準時よりも十三分程遅く家を出る。 走る。
　出るのが遅くなったので今朝は妻が自動車で会社まで送ってくれる。
　今朝は基準時よりも十九分程早く会社に着いた。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　UCC の Class One を入れて飲む。
　コーヒーの所為で何度もトイレに行ってしまう。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で楽しく memo 書き。
　午前中は大変忙しい。
　今日も irregular な仕事が入って大変。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　UCC の Class One の二杯目を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 の二個目を食べる。
　午後も大変忙しい。
　今日も疲れ切ってしまう。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　ドラッグストアに寄る。 スプレー式のバンテリンがあったような気がしたのだが, この店にはなかった。 ネットで見てみると結構高いね。 取り敢えず手で塗るか。 チョコとかグミとかを買う。
　バス停に急ぐと, 列の二番目。
　メモを取り出して書こうとするが, どうやら会社に忘れて来たようだ。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと好席に座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日も game をしていた。
　桑の葉茶を飲む。
　着替える。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, ステーキ。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 599 人減の 3,573 人, 神奈川県は 136 人減の 1,934 人。 神奈川県の内横浜市は 244 人増の 587 人。
　犬を家の中に入れる。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がるとコンタクトレンズを外して RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 10.
　NTT docomo は 2.14 GB. (+0.02 GB) (自分が 1.31 GB (+0.00 GB), 妻が 0.81 GB (+0.032 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 40 円 (+0 円, ファミリー分 20 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 13.5 kWh.

GMO point town (紹介用URL)
お友達紹介