徒然♪日記

東日本大震災後 3,977 日目。
　今朝は自力でいつもの時刻よりも一時間程遅く起きる。 曇り。
　エネファームの switch は今日も入れたまま。 凍結防止の為に電源を入れっぱなしにしておいた。
　エネファームは発電準備中。
　エアコンと加湿器の switch を入れる。
　室温 18.0 ℃, 湿度 27 %.
　今日も甜茶を飲む。
　着替える。 今日も冬用長袖シャツともう一枚着て更にその上にポロシャツも着る。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　血圧を測る。 今朝は 107/66 で正常値。 脈拍は 65. 体温は 36.3 ℃.
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　洗面所の室温は 12.0 ℃. 風呂の湿気で窓が結露している。 それを拭く。
　洗面所は風呂の湿気で窓が結露している。 それを拭く。
　ハンドクリームを塗る。
　ゴールデンコッコは今回はノスタルジーコッコに進化した。
　今朝も Android の調子が悪いので, スマホを再起動。 最近調子が悪いことが多い。 もう買い換えないと駄目なのか。
　右目が曇るので目薬を差す。
　眼鏡に ANTI FOG を塗る。
　今朝は六時二十分頃にエネファームが発電を開始した。
　犬の散歩に出掛ける。 今朝も寒いのでイヤーマフを付けた。 今朝は公園で過ごす時間が長い。 犬仲間に会わない。 犬仲間 P の飼い主には会う。 散歩の時間はいつもよりは少し短い。
　犬に餌をやる。
　妻が起きてくる。
　肩と首と背中が痛いので頭痛薬を飲む。
　PC の switch を入れる。
　いつもの 86 ％ のチョコレートを食べる。
　コーヒーを飲む。 今日も black で。 今朝も UCC の職人の珈琲。
　花粉症の薬を飲む。
　ボグリボース OD 錠とロスバスタチン OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。 今日の味噌汁もインスタント。
　コーヒーの二杯目を飲む。
　最近はどうもガチャが不調でアプリの再起動ばかりしている。
　12 星座占いのガチャは今日も外れだった。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書きをしていたら, 遂に ink 切れ。 Pelikan 4001 Königsblau (royal blue) を吸入。今回は五十六日振りらしい。
　上の子が起きて来る。
　上の子の為に餅を焼く。
　下の子が起きてくる。
　下の子の為にお餅を焼く。
　スマホの調子が悪いので, 幾つかの使っていないアプリを終了させる。
　いつの間にか晴れている。
　シェーバーで髭剃り。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼はサラダとベーコンエッグといつもの山菜蕎麦を食べる。 今日は 「あつひや」 でなくて 「ひやひや」 で。
　甜茶を飲む。
　疲れたので昼寝。
　今日は妻と子供達が外出する。
　夕方の犬の散歩に出掛ける。 今日はいつもの朝の course を行く。 夕方も犬仲間には会えない。
　犬に又餌をやる。
　妻と子供達が帰ってくる。
　杜仲茶を飲む。
　ボグリボース OD 錠を飲む。 花粉症の薬のフェキソフェナジンも飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, わかめのサラダ, エビフライ, 鶏肉の総菜色々。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶を飲む。 胡麻茶も飲む。
　犬を家の中に入れる。
　加湿器の水が切れたので入れる。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 1,759 人減の 17,433 人, 神奈川県は 2,230 人増の 8,699 人。 神奈川県の内横浜市は 2,827 人増の 4,524 人。
　布団を敷く。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　風呂から上がって RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　点鼻薬を使う。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 6.
　NTT docomo は 3.96 GB. (+0.11 GB) (自分が 2.33 GB (+0.01 GB), 妻が 1.60 GB (+0.08 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 11.8 kWh.

義を見て為さざるは、勇無きなり 「論語」為政第二 24 https://arukanatikait.com/%e7%be%a9%e3%82%92%e8%a6%8b%e3%81%a6%e7%82%ba%e3%81%95%e3%81%96%e3%82%8b%e3%81%af%ef%bd%9c%e3%80%8c%e8%ab%96%e8%aa%9e%e3%80%8d%e7%82%ba%e6%94%bf%e7%ac%ac%e4%ba%8c24-2086.html

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