徒然♪日記

東日本大震災後 3,973 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。快晴。 大分暗い。
　珍しく妻が起きている。
　室温 17.7 ℃, 湿度 28 %.
　エネファームの switch は一昨晩から入れたまま。 今朝は雪マークがついている。 凍結防止の為に電源を入れっぱなしにしておいた。
　今日も寒いので甜茶を電子レンジで温めて飲む。
　加湿器とエアコンの switch を入れる。
　血圧を測る。 今朝は 138/83 で今朝は高い。 脈拍は 68. 体温は 36.5 ℃.
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も長袖。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　洗面所の室温は 12.0 ℃. また窓が結露している。
　目が痒いので花粉症用の目薬を差す。
　新聞を読む。
　12 星座占いのガチャは今朝は外れだった。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　喉が痛いのでトローチを舐める。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q & P コーワ α ZERO を持参する。 今朝も手袋とマフラーをする。 今日もイヤーマフもする。
　今朝も六時二十分頃にエネファームが発電を開始した。
　今日は基準時よりも三分程遅く家を出る。 少し走る。
　バス停では今朝も列の先頭になる。
　今朝の女性率も六人中三人。
　今朝もいつものバス。
　相変わらず一番前の座席が座れないようになっている。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　今朝は二つ手前のバス停で何時もの女性が降りて一人乗ってくる。 信号待ち。
　今朝はロータリーが混んでいる。
　今朝も基準時より四分程遅く駅に着く。
　今朝の停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝はぼ基準時よりも一分程早く会社に着いた。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　いつも使っているトイレもまだ工事中。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で楽しく memo 書き。
　UCC の Class One を入れて飲む。
　今日もコロナ対策で窓が開いているので寒い。
　コーヒーの所為で何度もトイレに行ってしまう。 トイレが遠くて不便。
　UCC の Class One の二杯目を飲む。
　午前中は大変忙しい。
　今朝も又例の問題のある同僚 H 氏が重要書類を出しっぱなしで帰っていたらしく, 上司に叱られていた。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 の二個目を食べる。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　目が乾いてしまって痛いので目薬を差す。
　今日も疲れ切ってしまう。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　今日は d pt club のプラチナクーポンで, ファミマル ワッフルコーン濃旨ミルクバニラのｔ ticket が当たったので, 駅近くのファミリーマートに寄って, 交換。 早速食べるが, 奥の方からわざわざ出して来たら, 硬くてびっくり。 新幹線の中のアイスのように硬い。 もしかして歯茎から血が出たのではないかと心配になったが, それ程ではなかったらしい。
　バス停に急ぐと, 列の十番目。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと好席に座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　珍しいバス停で降りる女性がいる。
　道の途中で救急車が停まっていた。
　家の方のバス停で降りると, どうも雨が降ったらしい跡がある。 妻に聞いてみた所, 矢張り雨が降ったとか。
　家に帰ってくると上の子が今日も game をしていた。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　花粉症の薬を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 鶏肉のトマト煮。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　犬を家の中に入れる。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 4,310 人増の 12,813 人, 神奈川県は 1,145 人減の 4,131 人。 神奈川県の内横浜市は 1,599 人減の 1,220 人。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がるとコンタクトレンズを外して RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　昨日のこの blog への access は 12.
　NTT docomo は 3.36 GB. (+0.19 GB) (自分が 1.87 GB (+0.17 GB), 妻が 1.47 GB (+0.02 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 5.3 kWh.

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