徒然♪日記

東日本大震災後 3,961 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 曇り。 大分暗い。
　室温 17.5 ℃, 湿度 31 %.
　エネファームの switch は昨晩から入れたまま。 昨晩からずっと雪マークがついている。 凍結防止の為に電源を入れっぱなしにしておいた。
　加湿器とエアコンの switch を入れる。
　血圧を測る。 今朝は 139/73 で最高が高目。 脈拍は 70. 体温は 36.6 ℃.
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も長袖。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　今日も寒いので甜茶を電子レンジで温めて飲む。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。 今朝も激しく ink 漏れ。
　洗面所の室温は 12.5 ℃.
　エネファームは発電準備中。
　新聞を読む。
　Google Fit が不調で Android を再起動。
　12 星座占いのガチャは今朝も 5 CM coins だった。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今朝は六時頃にエネファームが発電を開始した。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q & P コーワ α ZERO を持参する。 今朝も手袋とマフラーをする。 今朝は防水スニーカーを履く。
　今日は基準時よりも四分程遅く家を出る。 少し走る。 今朝はスニーカーにする意味がなかったようだ。
　バス停では今朝も列の先頭になる。
　今朝の女性率は四人中一人。
　今朝もいつものバス。
　相変わらず一番前の座席が座れないようになっている。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　次のバス停で乗ってきた人が残高不足で charge する。
　今朝は二つ手前のバス停から一人乗ってくる。
　今日は一つ手前のバス停で何時もの男が一人降りる。 信号待ち。
　今朝は基準時より四分程遅く駅に着く。
　今朝の停車位置は少し悪い。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝はほぼ基準時に会社に着いた。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　いつも使っているトイレもまだ工事中。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　UCC の Class One を入れて飲む。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で楽しく memo 書き。
　今日もコロナ対策で窓が開いているので寒い。
　コーヒーの所為で何度もトイレに行ってしまう。 トイレが遠くて不便。
　UCC の Class One の二杯目を飲む。
　午前中は大変忙しい。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 の二個目を食べる。
　目が乾いてしまって痛いので目薬を差す。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　いつの間にか晴れている。
　強風。
　午後も大変忙しい。
　今日も疲れ切ってしまう。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　今日こそと思って Coke on の自販機でアクエリアスをチケットと交換する。
　今度は d pts の失効を防ごうと, 下の子がイヤフォンが壊れて使えないと言っていたのを思い出して, それを買う。 そしたら信念だからか是に洗い弁天で洗ったという小銭をくれる。
　バス停に急ぐと, 列の三番目。
　今日も docomo の WiFi がつながらない。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと好席に座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日も game をしていた。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　上の子がスタディサプリを退会して, Z 会に再入会する。 結構面倒。
　下の子は Switch でフォートナイトをやりたいと言う。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, ほうれん草とベーコンのスープ, 親子丼。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 926 人増の 3124 人, 神奈川県は 294 人増の 842 人。 神奈川県の内横浜市は 9 人増の 139 人。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がるとコンタクトレンズを外して RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　昨日のこの blog への access は 10.
　NTT docomo は 1.03 GB. (+0.10 GB) (自分が 0.65 GB (+0.08 GB), 妻が 0.37 GB (+0.02 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 14.3 kWh.

【読書感想】なぜ人に会うのはつらいのか-メンタルをすり減らさない38のヒント ☆☆☆☆https://fujipon.hatenadiary.com/entry/hitotoaunohaturai
The Tragedy of Macbeth Act 5, Scene 5 http://shakespeare.mit.edu/macbeth/macbeth.5.5.html
ヒット商品・キーファインダーを悪用した窃盗、ストーカー被害の実態とはhttps://news.yahoo.co.jp/articles/dda20b6e074d410fc6217a43a137b49684482f30
見知らぬAirTagに追跡されているかを確認する方法https://news.yahoo.co.jp/articles/f424d08668e2a6570eb74e67111f64d5469884bf

GMO point town (紹介用URL)
お友達紹介