徒然♪日記

東日本大震災後 3,951 日目。
　今朝は自力でほぼいつもの時刻よりも二時間近く遅く起きる。 晴れ。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームは既に発電中。 六時頃に既に発電を始めていた模様。
　室温 14.8 ℃, 湿度 29 %.
　エアコンと加湿器の switch を入れる。
　今日も甜茶を飲む。
　着替える。 今日も冬用長袖シャツともう一枚着て更にその上にポロシャツも着る。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。 今日も激しく ink 漏れ。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　洗面所の室温は 11.0 ℃.
　血圧を測る。 今朝は 128/79 で大分改善されたが, 相変わらず高い。 脈拍は 74. 体温は 36.4 ℃.
　ハンドクリームを塗る。
　犬の散歩に出掛ける。 今朝はいつもとは違う珍しい course を辿る。 今朝も寒いのでイヤーマフを付けた。珍しい所で, 犬仲間の P に会う。
　犬に餌をやる。
　杜仲茶を飲む。
　PC の switch を入れる。
　いつもの 86 ％ のチョコレートを食べる。
　コーヒーを飲む。 今日も black で。 今朝も UCC の職人の珈琲。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠, ロスバスタチン OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。 今日の味噌汁もインスタント。
　コーヒーの二杯目を飲む。
　今朝もスゴ得が五十八個あるがまだ一個 50 pts なのでやらない。 今日はまだ三日だから 60 pts にならないだろうと思う。
　12 星座占いのガチャは今日も外れ。
　シェーバーで髭剃り。
　シェーバーのお手入れ。
　長い眉毛を切る。 耳毛も切る。
　下の子が起きてくる。
　下の子の為に餅を焼く。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼は今日はハムサラダといつもの山菜蕎麦を食べる。 今日は 「ひやひや」 でなくて 「あつひや」 で。
　甜茶を飲む。
　あしたから出勤なので, 背広を出したり, 財布を何時もの鞄に入れたりと色々明日の準備をする。
　いつもの 86 ％ のチョコレートの二個目を食べる。
　食洗器で食器を洗う。
　宅配寿司を注文する。
　湯がいっぱいになって発電を停止しそうなので風呂掃除をする。
　エネファームが発電を停止してしまいそうなので, 風呂に湯を溜める。
　ハンドクリームを塗る。
　夕方の犬の散歩に出掛ける。 何時もだと朝の course を巡る。 今日は犬仲間に会えない。
　犬に又餌をやる。
　杜仲茶を飲む。
　眼鏡の左の鼻当てが取れていることに気付く。 家の中でとれたとも思えない。 散歩中に撮れたに違いない。 こういうことが多くて嫌になる。
　宅配寿司が到着。
　スゴ得は五十八個あり一個 50 pts. しかし一方 「毎日の運勢◆大人のモテ占い」 は pts がもらえない。 都合 50 pts × 57 ＝ 2,850 pts ＝ 142.5 円。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 頼んでおいた寿司。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶を飲む。 胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　妻と上の子が家に帰ってくる。
　犬を家の中に入れる。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 19 人増の 103 人, 神奈川県は 13 人増の 34 人。 神奈川県の内横浜市は 5 人増の 16 人。
　点鼻薬を使う。
　布団を敷く。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　風呂から上がって RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 7.
　NTT docomo は 0.21 GB. (+0.17 GB) (自分が 0.05 GB (+0.04 GB), 妻が 0.15 GB (+0.13 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 13.6 kWh.

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