徒然♪日記

東日本大震災後 3,826 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 朝の内は曇り。 今朝も大分暗い感じがする。
　夜中に下の子がすくっと起きて何やらつぶやいていたので, 大丈夫だよと言って頭を撫でてやった。 その後おとなしく寝たので, あれで良かったのだろう。
　エネファームの switch を入れる。 湯が一目盛りたまっている。
　エネファームの発電予報は十時から午後六時十五分になっている。
　室温 26.8 ℃, 湿度 63 %.
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は四時間五十六分だった。 深い眠りは一時間十二分だったらしい。
　血圧を測る。 今朝は 131/80 で大分高い。 脈拍は 65.
　今日も甜茶をそのまま飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も半袖。
　脇に汗止めを塗る。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　洗面所の室温は 27.0 ℃.
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　12 星座占いのガチャは今朝も外れ。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q & P コーワ α ZERO を持参する。
　今日は基準時よりも二分程遅く家を出る。 歩く。
　バス停では今朝は列の先頭になる。
　今朝の女性率は三人中二人。
　いつものバスに乗る。
　今朝も相変わらず好席と次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今朝は比較的バスが空いている。
　今日はいつものバス停でいつもの女性が降りる。 信号待ち。
　今朝は二つ手前のバス停でいつもの女性が降りる。 更に信号待ち。
　駅前の交差点でも信号待ち。
　今朝は基準時よりも五分程遅く駅に着く。
　今朝の停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　晴れてきたので日傘を差す。
　今朝はほぼ基準時に会社に着いた。
　今日で Coke On! の 「ランニングでアクエリアス当たる! キャンペーン」 が終了。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　UCC の Class One を入れて飲む。
　コーヒーの所為で何度もトイレに行ってしまう。
　眠いので UCC の Class One の二杯目を飲む。
　午前中は大変忙しい。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で楽しく memo 書き。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　今日も irregular な仕事が入って大変。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　文具屋でボールペンの替え芯を見ると, 三菱 UNI のジェットストリームのは矢鱈たくさん種類があるが, 他のボールペンの替え芯がない。 これだとボールペンを買うときはジェットストリーム (又はジェットストリームの替え芯が使えるボールペン) 一択ではないか。 まあそれが分かっただけでもいいか。
　バス停に急ぐと, 列の十四番目。
　タイルが更に広がっている。 どこまで張り替えるつもりなのか。 全部あの新しいタイルにするのか。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと何とか座れる。
　バス停に素敵な人が待っているのを見掛ける。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日も game をしていた。
　妻は犬の件で外出中。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　妻が帰ってくる。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 鶏肉ステーキ。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　下の子に夜中の件を訊いてみると, 耳に水が入った気がして綿棒を取りに行く為に起き上がったのだと言っていた。
　新聞を読む。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 994 人増の 2,909 人, 神奈川県は 172 人減の1,541 人。 神奈川県の内横浜市は 319 人減の 559 人だそうだ。
　布団を敷く。
　雨が降っている。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がるとコンタクトレンズを外して RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 7.
　NTT docomo は 1.95 GB. (+0.12 GB) (自分が 1.11 GB (+0.11 GB), 妻が 0.83 GB (+0.01 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 20 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 11.8 kWh.

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東日本大震災後 3,825 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 朝の内は曇り。 今朝も大分暗い感じがする。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームの発電予報は八時から午後四時四十五分になっている。
　室温 26.9 ℃, 湿度 63 %.
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は二時間五十一分だった。 深い眠りはわずか十二分だったらしい。
　血圧を測る。 今朝は 114/75 で正常値。 脈拍は 65.
　今日も甜茶をそのまま飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も半袖。
　脇に汗止めを塗る。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　洗面所の室温は 27.0 ℃.
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　妻が庭の芝の話をする。
　12 星座占いのガチャは今朝も外れ。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q & P コーワ α ZERO を持参する。
　今日は基準時よりも四分程遅く家を出る。 少し走る。
　バス停では今朝も列の二番目。
　今朝の女性率は五人中三人。
　いつものバスに乗る。
　今朝も相変わらず好席と次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今日はいつものバス停でいつもの女性が二人降りる。
　今朝は二つ手前のバス停でいつもの女性が降りて男が一人乗ってくる。 信号待ち。
　今朝は基準時よりも三分程遅く駅に着く。
　今朝の停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝は基準時よりも二分程早く会社に着いた。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　UCC の Class One を入れて飲む。
　コーヒーの所為で何度もトイレに行ってしまう。
　眠いので UCC の Class One の二杯目を飲む。
　午前中は大変忙しい。
　Sailor の万年筆 Professional Gear Realo Black B nib で memo 書きをしていると ink 切れ。 早速 Pelikan 4001 blau-schwarz (blue black) を再吸入。 五日振りらしい。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　首と肩が痛いので頭痛薬を飲む。
　午後も大変忙しい。
　今日も irregular な仕事が入って大変。
　今日も頑張って駅まで歩く。 暑い。 日傘を差す。
　今日は, 昨日書いた様に万年筆の修理が完了したというお知らせが届いたので, 取りに行くことに。 駅から電車に乗る。 座れる。
　Pelikan の修理明細を見ると, cap のねじ山の摩耗とペン先曲がり・ペン先ずれ大きくとある。 後半は落としてしまった所為だが, cap のねじ山摩耗というのは良くあることらしい。 何年も使っていたのでねじ山も摩耗したのであろう。 今後はこういうことがあったら, 直ぐに cap 交換をしないといけない。 Cap の部品が戻ってきていて, 天冠部分が外れていたので, 天冠は以前のものと同じなのであろう。 修理費用は全額 d 払いで。 税込み ￥15,400 であった。 ペン先曲がりがなければもう少し安く上がったことであろう。
　電車に乗って帰る。 帰りも座れる。
　駅に着いてバス停に急ぐと, 列の九番目。
　何時もよりも一本早いバスが着いて直ぐに乗り込むと何とか座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日も game をしていた。
　氷水を飲む。
　着替える。
　早速 Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib でに Pelikan 4001 blau-schwarz (blue black) を再吸入。 試し書き。 前の書き味を忘れてしまったが, きっとこんなものだったろう。 今度は落とさないように気を付けて書かないといけない。 色々書いていたが, 段々こっちが書き慣れて来たのか, 書き心地が復活してきた気がする。 矢張り Pelikan の万年筆 Souverän M800 はいい。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, モロヘイヤ, 豚の生姜焼き。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　一寸新聞がたまり過ぎてきたので, 少し整理する。。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 1,166 人減の 1,915 人, 神奈川県は 649 人減の1,713 人。 神奈川県の内横浜市は 50 人減の 878 人だそうだ。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がるとコンタクトレンズを外して RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 11.
　NTT docomo は 1.95 GB. (+0.17 GB) (自分が 1.11 GB (+0.14 GB), 妻が 0.82 GB (+0.03 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 20 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 16.6 kWh.

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東日本大震災後 3,824 日目。
　今朝は自力で六時少し前に起きる。 晴れだが曇りがち。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームの発電予報は今朝は九時から午後五時十五分迄になっている。
　室温 26.5 ℃, 湿度 63 %.
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は四時間三十七分だった。 深い眠りは今日はわずか四十二分だったらしい。
　血圧を測る。 今朝は 106/73 で正常値。 脈拍は 66.
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も半袖。
　脇に汗止めを塗る。
　日焼け止めも塗る。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　洗面所の室温は 27.5 ℃.
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。 今日も激しく ink 漏れ。
　今日も甜茶を飲む。
　犬の餌の準備をする。 今朝は 96 g で。
　犬の散歩に出掛ける。 何時もとは少し違う course を行く。 大きな公園では犬仲間に会う。 久し振りだった所為か他の犬に吠えられて吠え返してしまう。 矢張り暫くは公園でリードは離せない。 何時もよりも更に遠回りして帰る。
　帰ってくると犬がウッドデッキの下に隠れてしまう。
　エネファームが発電準備中。
　妻が起きている。
　杜仲茶を飲む。
　犬に餌をやる。
　暑いのでエアコンの switch を入れる。
　エネファームは今朝は八時半頃に発電を開始した。
　PC の switch を入れる。
　いつもの 86 ％ のチョコレートを食べる。
　コーヒーを飲む。 今日も black で。 今朝も UCC の職人の珈琲。
　コーヒーの二杯目を飲む。
　マイ ME-BYO カルテが何故か重い。
　大分曇ってくる。
　下の子が起きて来る。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠, ロスバスタチン OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。 今日の味噌汁はインスタント。
　いつの間にか晴れている。
　12 星座占いのガチャは今日は外れ。
　シェーバーで髭剃り。
　シェーバーのお手入れ。
　長い眉毛を切る。 耳毛も切る。
　犬を家の中に入れる。
　ゴールデンコッコで珍しく四等, 千 CM coins が当たる。 でもこれって 200 pts 即ち十円分にしかならない。 意外に少ない。
　上の子が起きて来る。
　ベーコンと目玉焼きを食べる。
　上の子にラーメンを作って食べさせる。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼は今日はいつもの鶏肉サラダを食べる。 山菜蕎麦も食べる。 今日も 「あつひや」 ではなくて 「ひやひや」 で。
　甜茶を飲む。
　妻と下の子が芸能事務所の lessen に出掛ける。
　背中が痛いので頭痛薬を飲んでみる。
　Sailor の万年筆 Professional Gear Realo Black B nib で楽しく memo 書き。
　伊東屋から電話が掛かってくる。 Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib の修理が終わったとのこと。 予定よりも一ヶ月も早い。 こんなに早く仕上がるのだったら, 新しい万年筆を買う必要はなかったのに。 でも今後も修理の可能性は残っているので, こういう予備の万年筆を買って用意しておくことにはちゃんと意味があることなのだ。
　Sailor の万年筆 Professional Gear Realo Black B nib は ink 切れ。 でも家に ink を持って帰ってきていないので今日は吸入出来ず。 でも一寸早くないだろうか。 書き過ぎか。
　新聞を読む。 先ずは昨日の朝刊。
　犬の餌の準備をする。 今回も 98 g で。
　夕方の犬の散歩に出掛ける。 又いつもと違う course を辿る。 途中で帰ってきた妻と下の子に会う。 その所為で全然違う course を辿ることになる。 今回はいつもの犬仲間の集会には出ない。 もの凄く遠回りをして帰る。
　杜仲茶を飲む。
　犬に又餌をやる。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, ゴーヤチャンプルー, もろキュウ, 魚。
　杜仲茶を飲む。
　甜茶を飲む。 胡麻茶も飲む。
　プレーンヨーグルトも食べる。
　新聞を読む。 昨日の夕刊と今朝の朝刊。
　布団を敷く。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　雨が降っている。
　風呂から上がって RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 500 人減の 3,081 人, 神奈川県は 16 人減の2,362 人。 神奈川県の内横浜市は 45 人減の 928 人だそうだ。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 9.
　NTT docomo は 1.78 GB. (+0.09 GB) (自分が 0.97 GB (+0.00 GB), 妻が 0.79 GB (+0.09 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 20 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 11.4 kWh.

このドライヤー, 良さそうだけどお値段も結構なものねhttps://ameblo.jp/nanacorean/entry-12693817085.html

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東日本大震災後 3,823 日目。
　今朝は自力で六時頃に起きる。 晴れ。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームの発電予報は今朝は八次から午後五時十五分迄になっている。
　母がエアコンの switch を入れている。
　室温 26.1 ℃, 湿度 55 %.
　舌に口内炎が出来ていて痛い。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は五時間三十七分だった。 深い眠りは今日は一時間二十一分だったらしい。
　血圧を測る。 今朝は 145/112 でかなり高い。 脈拍は 84.
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も半袖。
　脇に汗止めを塗る。
　日焼け止めも塗る。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　洗面所の室温は 27.0 ℃.
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。 今日も激しく ink 漏れ。
　今日も甜茶を飲む。
　犬の餌の準備をする。 今朝も 95 g で。
　犬の散歩に出掛ける。 昨晩とほぼ同じ course を行く。 大きな公園では野球少年達がいた。 犬友達には会わない。
　帰ってくると犬がウッドデッキの下に隠れてしまう。
　杜仲茶を飲む。
　犬に餌をやる。
　PC の switch を入れる。
　いつもの 86 ％ のチョコレートを食べる。
　コーヒーを飲む。 今日も black で。 今朝も UCC の職人の珈琲。
　コーヒーの二杯目を飲む。
　ゴールデンコッコは今回はノスタルジーコッコに進化した。
　12 星座占いのガチャは今日は外れ。
　下の子が起きて来る。
　犬を家の中に入れる。 喉が渇いていたのか水をがぶ飲み。
　上の子が起きて来る。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠, ロスバスタチン OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。 今日の味噌汁はインスタント。 近所の人からもらってきたという天婦羅も食べる。
　子供達に目玉焼きを焼いてやる。
　杜仲茶を沸かす。
　杜仲茶を飲む。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼は今日はいつもの鶏肉サラダを食べる。 山菜がなかったので何も入れない蕎麦も食べる。 今日も 「あつひや」 ではなくて 「ひやひや」 で。
　甜茶を飲む。
　背中が痛いので頭痛薬を飲んでみる。
　シェーバーで髭剃り。
　下の子の為に肉まんを電子レンジで温めてやる。
　あまりにも背中が痛いので昼寝。
　妻が帰ってくる。
　犬の餌の準備をする。 今回も 95 g で。
　夕方の犬の散歩に出掛ける。 又いつもと違う course を辿る。 今回もいつもの犬仲間の集会には出ない。 が大きな方の K という犬に途中で会う。
　犬に又餌をやる。
　杜仲茶を飲む。
　パーカー ボールペン ソネット プレミアム シズレ GT というのが欲しい。 普段はボールペンはあまり使わないのだが, これはかっこいい。 替え芯は純正ではなくて BA-PK01 というアダプターを買って三菱鉛筆のジェットストリームプライム用のボールペン替芯 SXR-200 を使うのがいいらしい。 黒の 0.7 mm がいいかな。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 卵スープ, タコライス。
　Sailor の万年筆 Professional Gear Realo Black B nib で楽しく memo 書き。
　甜茶を飲む。 胡麻茶も飲む。
　プレーンヨーグルトも食べる。
　布団を敷く。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　風呂から上がって RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 646 人減の 3,581 人, 神奈川県は 284 人減の2,378 人。 神奈川県の内横浜市は 192 人減の 973 人だそうだ。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 6.
　NTT docomo は 1.69 GB. (+0.05 GB) (自分が 0.97 GB (+0.01 GB), 妻が 0.70 GB (+0.04 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 20 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 16.7 kWh.

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東日本大震災後 3,822 日目。
　今朝はスマホの alarm でいつもの時刻に起きる。 晴れ。
　いつもの様に支度をはじめようと思ったが, 左腕は痛いし, 背中も痛いし, 足も何となく痛いし, 倦怠感もあるしでもう仕事は休むことに決めた。
　エネファームの switch を入れる。 湯が一目盛たまっている。
　エネファームの発電予報は今朝は十時から午後五時四十五分迄になっている。
　室温 26.6 ℃, 湿度 64 %.
　節電の為に窓を開ける。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は三時間三十分だった。 深い眠りは今日はわずか二十六分だったらしい。
　血圧を測る。 今朝は 129/79 で少し高目。 脈拍は 75.
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も半袖。
　脇に汗止めを塗る。
　日焼け止めも塗る。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　今日も甜茶を飲む。
　試みに頭痛薬を飲んでみる。
　妻が起きてくる。
　妻がエアコンを付ける。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠, ロスバスタチン OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。 今日の味噌汁は平日の妻の手作り。 子供達用と一緒に作ったベーコンエッグも食べる。
　いつもの 86 ％ のチョコレートを食べる。
　コーヒーを飲む。 今日も black で。 今朝も UCC の職人の珈琲。
　PC の switch を入れる。
　新聞を読む。
　コーヒーの二杯目を飲む。
　12 星座占いのガチャは今日は珍しく 5 CM coins が当たった。
　介護の件で妻が実家に出掛ける。
　少し小腹が空いてきたのでトマトジュースを飲んでみる。。
　Android の update がある。
　シェーバーで髭剃り。
　エネファームが発電準備中。
　小腹が空いたのでチーズを食べる。
　エネファームは今朝は予報通り十時少し過ぎに発電を開始した。
　下の子が起きて来る。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼は今日はいつもの鶏肉サラダを食べる。 生卵を落として山菜蕎麦も食べる。 今日も 「あつひや」 ではなくて 「ひやひや」 で。
　甜茶を飲む。
　首と肩と背中が痛いので頭痛薬を飲む。
　上の子が起きて来る。
　Sailor の万年筆 Professional Gear Realo Black B nib で楽しく memo 書き。
　妻から電話があり, 頭痛がするので実家で泊まってくるという。
　疲れ切ってしまったので昼寝。
　「釜寅」 に夕飯を発注。
　犬の餌の準備をする。 今回は 95 g で。
　犬の散歩に出掛ける。 今日も亦いつもと違う course を行く。 犬友達には会わない。
　杜仲茶を飲む。
　犬に餌をやる。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 釜寅の釜飯。
　風呂掃除をする。
　犬を家の中に入れる。
　甜茶を飲む。 胡麻茶も飲む。
　プレーンヨーグルトも食べる。
　布団を敷く。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　風呂から上がって RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　新聞を読む。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 3,757 人減の 4,227 人, 神奈川県は 30 人増の2,662 人。 神奈川県の内横浜市は 229 人減の 1,165 人だそうだ。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 6.
　NTT docomo は 1.64 GB. (+0.04 GB) (自分が 0.96 GB (+0.00 GB), 妻が 0.66 GB (+0.03 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 20 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 16.7 kWh.

GMO point town (紹介用URL)
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東日本大震災後 3,821 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 朝の内は曇り。 今朝も大分暗い感じがする。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームの発電予報は九時から午後五時四十五分になっている。
　室温 26.4 ℃, 湿度 65 %.
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は四時間十八分だった。 深い眠りはわずか二十一分だったらしい。
　血圧を測る。 今朝は 111/76 で最低がわずかに高い。 脈拍は 70.
　今日も甜茶をそのまま飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も半袖。
　脇に汗止めを塗る。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　洗面所の室温は 27.5 ℃.
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　今日はいつもと違って出勤前にコロナの予防接種の二回目をしてからの出勤なので, コーヒーを入れて飲む。 今日も black で。 今朝も UCC の職人の珈琲。 二杯目も飲む。
　節電の為に窓を開ける。
　新聞を読む。
　母の取っている新聞の誤配があって違う新聞が配達されていたので, 新聞屋が正しい新聞を持ってくる。
　暑いのでエアコンの switch を入れる。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。
　Sailor の万年筆 Professional Gear Realo Black B nib で memo 書き。
　妻が洗濯機の水を入れるところから水漏れがわずかにあると言われる。 色々調べてみるが分からない。 経年劣化でバネか何かが弱くなっているのではないかと思われる。 そろそろ買い替えか。
　下の子が起きてくる。
　PC の switch を入れる。
　12 星座占いのガチャは今朝も外れ。
　いつの間にか晴れている。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。 日焼け止めも塗る。
　今朝は八時半頃にエネファームが発電を開始した。
　又歩いて接種場所に行く。 もう大分慣れた。 今日は三番目。 予診は男の先生で, 注射は女性。 今回は浅いのか全然痛くない。
　家に帰ってきて, トマトジュースを飲む。 汗を拭いて下着を着替える。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q & P コーワ α ZERO を持参する。
　今日は妻が自動車で会社まで送ってくれる。
　会社に着くといきなり忙しい。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　ワクチンの所為か背中が痛い。
　足首も痛くなったので, イブプロフェンを飲んでみる。
　今日も亦意味のない長い会議。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　バス停の床面のタイル交換が更に進んでいた。
　バス停に急ぐと, 列の三番目。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと好席に座れる。
　犬仲間の人が以前年寄りはスマホの touch が long touch になってしまいがちで層が難しいということを言っていたので, Android はそんなことも調節できないのかと思っていたが, ふと思い立って設定を調べてみたら, ちゃんと調節出来た。 犬仲間の人が知らないだけだった。 それで更に自分のスマホに野球の news のお知らせが来て五月蠅いと思っていたが, これってきっと止められるだろうと思って調べてみたら矢張り止めることが出来た。 これで変なお知らせに悩まされることが少なくなった。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　バスに素敵な人が乗ってくる。
　結構混んでいる。
　珍しいバス停から母子連れが乗ってくる。
　家に帰ってくると上の子が今日も game をしていた。
　今日もトマトジュースを飲む。
　着替える。
　新聞を読む。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, ハムサラダ, ビーフシチュー。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 476 人増の 4,704 人, 神奈川県は 328 人増の2,632 人。 神奈川県の内横浜市は 50 人増の 936 人だそうだ。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がるとコンタクトレンズを外して RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 9.
　NTT docomo は 1.60 GB. (+0.02 GB) (自分が 0.96 GB (+0.01 GB), 妻が 0.63 GB (+0.01 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 20 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 16.4 kWh.

コロナ起源、米情報機関の調査で結論出ずhttps://news.yahoo.co.jp/articles/82347533dafb2cfc8f1d013833a12697c96366d2

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東日本大震災後 3,820 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 曇り。 今朝も大分暗い感じがする。
　エネファームの switch を入れる。 湯が一目盛りたまっている。
　室温 25.8 ℃, 湿度 66 %.
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は五時間五十一分だった。 深い眠りは一時間二十五分だったらしい。
　血圧を測る。 今朝は 117/81 で最低が高い。 脈拍は 78.
　今日も甜茶をそのまま飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も半袖。
　脇に汗止めを塗る。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　洗面所の室温は 27.0 ℃.
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　12 星座占いのガチャは今朝も外れ。
　ゴールデンコッコは今回はクールコッコに進化。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q & P コーワ α ZERO を持参する。
　今日は基準時よりも五分程遅く家を出る。 少し走る。
　バス停では今朝も列の二番目。
　バスを待っていると日が射してきて尚且つ雨粒が落ちてくる。 傘は持っているが差さない。
　今朝の女性率も六人中三人。
　いつものバスに乗る。
　今朝も相変わらず好席と次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今日は Q & P コーワ α ZERO の半分を飲む。
　三つ目のバス停で時間調節がある。
　今朝は珍しい交差点で信号につかまる。
　今日はいつものバス停でいつもの女性一人が降りる。
　三つ手前のバス停でも時間調節がある。
　今朝も二つ手前のバス停でいつもの女性が降りる。
　駅前の交差点で信号待ち。
　今朝は基準時よりも二分程遅く駅に着く。
　今朝の停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　日が射してくる。 日傘を差す。
　今朝は基準時よりも二分程早く会社に着いた。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　Q & P コーワ α ZERO の残りの半分を飲む。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　UCC の Class One を入れて飲む。
　コーヒーの所為で何度もトイレに行ってしまう。
　眠いので UCC の Class One の二杯目を飲む。
　暑いので Leafless Hanging Neck Fan S01 を着ける。
　午前中は大変忙しい。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書きをしていたら遂に ink 切れ。 早速 cartridge を交換。 二十八日振りらしい。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　午後になったら, いつもの virus check が始まってしまって PC がなかなか動かない。 苛々する。
　首と肩が痛いので頭痛薬を飲む。
　何だか今日は手が疲れていたのか物を落としてばかり。 少し休まないといけないかな。
　外に出てみると良く晴れている。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　Leafless Hanging Neck Fan S01 を作動させようと思ったら電池が切れてしまっていた。
　途中ですれ違った人が PET bottle に入った何だか orange 色っぽい飲み物を持っていた。 本当は違うと思うが, それを見て何だかトマトジュースが飲みたいと思った。 そこで駅に着いてからスーパーでカゴメのトマトジュースを買った。 冷えているのがなかったので常温の物を買った。
　バス停に急ぐと, 列の先頭。
　バス停の床面のタイルが新しいものに替わっていた。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと好席に座れる。
　今日は女性運転手。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　途中で坂道発進を失敗した。
　家に帰ってくると上の子が今日も game をしていた。
　Sailor の万年筆 Professional Gear Realo Black B nib は 6:45 から横浜に向かって配達中だったらしい。 そして 14:43 に家に着いたらしい。 到着していたので, 食後にでも ink を入れるつもりで他の作業をする。
　着替える。
　早速購入したトマトジュースに氷を入れて飲む。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, モロヘイヤとつるむらさきプチトマト, もろキュウ, カレーライス。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 8 人増の 4,228 人, 神奈川県は 32 人増の2,304 人。 神奈川県の内横浜市は 52 人増の 886 人だそうだ。
　布団を敷く。
　Sailor の万年筆 Professional Gear Realo Black B nib をいよいよ取り出す。 箱がやけにでかい。 Pelikan 4001 Blau-Schwarz (blue black) を吸入。 試し書き。 21 K にしては大分硬い pen touch である。 そして矢張り国産の B は輸入物の M 相当らしく, 一寸細い感じがする。 期待が大きかっただけに一寸残念な感じ。 Sailor の錨 mark は意外に目立たない。 久し振りの仏壇万年筆。 少し角ばっている感じもする。 もう少し書き慣れてくれば今よりも評価が上がるかも。 今後に期待。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 10.
　NTT docomo は 1.58 GB. (+0.09 GB) (自分が 0.95 GB (+0.07 GB), 妻が 0.62 GB (+0.02 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 20 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 14.4 kWh.

深爪同盟https://ameblo.jp/sizuka-ryu/entry-12692268414.html

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