徒然♪日記

東日本大震災後 3,611 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 朝の内は雨。 まだ暗い。
　上の子は今朝も寝ていた。 エアコンと加湿器の switch が入っていた。
　今日は忙しいことが分かっていたので, スマホのアラームよりも三十分程早く起きる。 朝の内は晴れ。 まだ暗い。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームは発電準備中。
　エネファームの発電予報は五時半から午後十時四十五分になっている。
　室温 21.3 ℃, 湿度 38 %.
　血圧を測る。 今朝は 128/81 で少し高い。 脈拍は 77.
　RiUP ×5 plus を付ける。
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は五時間二十八分だった。 深い眠りは一時間二十八分だったらしい。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　今朝は五時半頃にエネファームが発電を開始した。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　新聞を読む。
　今日は PC での CM 関係のアンケートが軒並み終了するのでスマホの方で念の為に先にどんどんやっておく。
　今日もスゴ得コンテンツに pt のもらえるものがもう何もない。 一応今日も何故か 「スマホ快適〜動作改善・節電」 だけはあった。
　妻がいつになく無口。 一寸不気味な感じ。
　ロスバスタチン OD 錠とボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 リポビタン ZERO を持参する。 コートを着る。
　今日も基準時よりも二分程遅く家を出る。 早歩き。
　バス停では今朝は列の先頭になる。
　今朝の女性率は五人中一人。
　いつものバスに乗る。
　今朝も相変わらず好席と次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 良席に座ることが出来る。 スポーツオヤジが座っている。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今日はリポビタン ZERO の半分を飲む。
　途中三つ目のバス停で charge する客がいる。 その所為で遅くなる。 苛々する。
　今日はいつものバス停でいつもの女性が一人降りる。 信号待ち。
　今朝も二つ手前のバス停で女性が一人降りる。 又も信号待ち。 しかも二回。
　今日も一つ手前のバス停でいつもの男が降りる。 更に信号待ち。
　今朝は基準時よりも三分程遅く駅に着く。 曇っている。
　停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　道端にビニール袋に入ったままのもやしが落ちていた。
　今朝は基準時よりも二分程早く会社に着いた。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　リポビタン ZERO の残りの半分を飲む。
　寒いのでエアコンの switch を入れる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　午前中は大変忙しい。
　足元がとても寒い。
　寒くて何度もトイレに行ってしまう。
　もう一度ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　今日も irregular な仕事が入って大変。
　午後も大変忙しい。
　いつの間にか雨が降っている。
　三時半頃雪が降ってきた。
　外に出ると雪も雨も止んでいる。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　五分も歩かない内に又雨が降り出す。
　バス停に急ぐと, 列の十九番目。
　直ぐにバスが来て乗り込むと何とか座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　起きたのが早かったので, 眠くなってしまう。
　家に帰ってくると上の子は今日もスマホをいじっていた。
　着替える。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　PC での CM 関係のアンケートは確かに終了していてなくなっていたが, 予想通りスマホ版は残っていた。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, わかめと葱の soup, 親子丼。
　。
　忘れ物防止には tile mate (2020) 電池交換版 というのがいいらしい。 楽天でみると ￥2,480 位らしい。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 12.
　NTT docomo は 2.92 GB. (+0.17 GB) (自分が 1.84 GB (+0.15 GB), 妻が 1.06 GB (+0.01 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 2.2 kWh.

【読書感想】妻がマルチ商法にハマって家庭崩壊した僕の話。 ☆☆☆☆https://fujipon.hatenadiary.com/entry/multushouhou

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