徒然♪日記

うっかりして投稿が終了する前に, 投稿ボタンを二度押ししてしまって, 同じ記事が二回投稿されてしまった。
またまた大失敗。

東日本大震災後 3,609 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 朝の内は晴れ。 まだ暗い。
　上の子は今朝は起きていた。 エアコンと加湿器の switch が入っていた。
　エネファームの switch を入れる。 湯が一目盛りたまっていた。
　エネファームは発電準備中。
　室温 20.5 ℃, 湿度 35 %. 洗面所は 130 ℃.
　血圧を測る。 今朝は 121/68 で正常。 脈拍は 76.
　今朝も五時十分頃にエネファームが発電を開始した。
　RiUP ×5 plus を付ける。
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は五時間三十五分だった。 深い眠りは一時間丁度だったらしい。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　今日もスゴ得コンテンツに pt のもらえるものがもう何もない。 一応今日も何故か 「スマホ快適〜動作改善・節電」 だけはあった。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　ロスバスタチン OD 錠とボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 リポビタン ZERO を持参する。 コートを着る。
　今日は基準時よりも二分程遅く家を出る。 早歩き。
　バス停では今朝は列の先頭になる。
　今朝の女性率は三人中一人。
　いつものバスに乗る。
　今朝も相変わらず好席と次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 良席に座ることが出来る。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今日はリポビタン ZERO の半分を飲む。
　今日はいつものバス停でいつもの女性が一人降りる。 信号待ち。
　今日も一つ手前のバス停でいつもの男が降りる。 更に信号待ち。
　今朝は基準時よりも三分程遅く駅に着く。
　停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝は基準時よりも二分程早く会社に着いた。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　今朝も一番乗り。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　寒いのでエアコンの switch を入れる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　午前中は大変忙しい。
　足元がとても寒い。
　リポビタン ZERO の残りの半分を飲む。
　Google Chrome の update があったという情報を入手したので, update しておく。
　曇っている。
　寒くて何度もトイレに行ってしまう。
　もう一度ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　今日も irregular な仕事が入って大変。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　バス停に急ぐと, 列の二番目。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと好席に座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日は living でスマホをいじっていた。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　家の PC の Google Chrome も update する。
　薬を飲む段になって, ボグリボース OD 錠だけでなく, うっかり明朝の分のロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠を飲んでしまう。 この時はまだ気付いていない。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, ヒジキ, 肉野菜炒め。 昨日の残りの茄子とベーコンとピーマンの味噌煮と回鍋肉も食べる。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　薬を薬入れに補充しようと思って, ここで間違いに気付く。 飲んでしまったものは仕方がない。 明朝は今晩うっかり飲んでしまったものは飲まずに済ませるようにする。 しかし飲み過ぎた方が心配。 ピオグリタゾン錠の飲み過ぎは低血糖が心配される。 ロスバスタチン OD 錠は横紋筋融解症が心配である。 低血糖は等を摂れば大丈夫。 横紋筋融解症は, 今まで何ともなくて, そして, 人によっては三錠も飲む人がいるというのだから, 多分大丈夫だとは思うが, 一寸だけ心配。 もし明日この blog が更新されなかったら, 入院したかもしれないと思って欲しい。
　新聞を読む。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 18.
　NTT docomo は 2.66 GB. (+0.10 GB) (自分が 1.62 GB (+0.094 GB), 妻が 1.03 GB (+0.01 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 7.2 kWh.

【読書感想】「文章術のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。 ☆☆☆☆https://fujipon.hatenadiary.com/entry/bunshoujutubestseller100 「文章術」 というものも時代によって変遷しているので, 「売れる文章」 を書くのでもない限り, 結局は自分の好きなように書くのが良いのだ。

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