徒然♪日記

東日本大震災後 3,606 日目。
　今朝は自力で六時少し過ぎに起きる。 曇り。 少しだけ明るい。
　昨晩は又妻が video を見ていたので寝ていたのが遅くなった。 その結果今朝はとても眠い。
　上の子は今朝は起きている。 エアコンと加湿器が入ってる。
　室温 21.5 ℃, 湿度 36 %.
　エネファームの switch を入れる。 湯が一目盛たまっている。
　エネファームは今朝は五時頃に既に発電を開始していた模様。
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　血圧を測る。 113/71 で正常。 脈拍は 72 だった。
　着替える。 今日も冬仕様。
　RiUP ×5 plus を付ける。
　洗面所の室温は 15.5 ℃.
　Smart ECG temperature bracelet E66+ に拠ると, 今晩の睡眠時間は六時間三十一分だったらしい。 深い眠りは一時間四十六分だそうだ。
　犬の散歩に出掛ける。 今朝も大きな公園でリードはつけたまま手を放してみる。 今日は犬の数がそれ程多くないが, 何匹かの犬と楽しく遊ぶ。 何時もの柴犬の集会にも出る。 今朝の体重は 14 kg 位あったらしい。 そうこうしている内に雨が降って来るので, 折り畳み傘を差して急いで帰る。
　犬に餌をやる。
　上の子が腹が減ったと言うので目玉焼きを焼いて, 素麺を煮て食べさせる。
　妻が起きて来る。
　甜茶を沸かす。
　コーヒーを飲む。 今日も black で。 今朝も澤井珈琲のアニバーサリーブレンド。
　PC の switch を入れる。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠, ロスバスタチン OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。 今日もインスタント味噌汁で。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ に充電する。
　下の子が起きてくる。
　いつものチョコを食べる。
　ゴールデンコッコは今回はオカンコッコに進化した。
　羊羹を一切れ食べる。
　無線 mouse の電池が切れたので交換。
　シェーバーで髭剃り。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼はいつもの鶏肉サラダと山菜蕎麦を食べる。 今日もは妻に作ってもらったので 「あつひや」 ではなくて通常の 「ひやひや」 で。
　甜茶を飲む。
　妻と上の子が自動車で都会に出掛ける。
　妻と上の子が帰ってくる。
　妻が買い物に出掛ける。
　夕方の犬の散歩に出掛ける。 雨なので遠回りの道で。 今日は夕方の犬とその飼い主の集会には出ない。 潰れてしまったステーキハウスはこの辺では聞いたことがない焼肉屋になるらしい。
　犬に又餌をやる。
　上の子が living で眠ってしまっている。
　妻が帰ってくる。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 野菜スープ, タコライス。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶を飲む。 胡麻茶も飲む。
　新聞のチラシの整理。
　布団を敷く。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　風呂から上がって RiUP ×5 plus を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 10.
　NTT docomo は 2.51 GB. (+0.07 GB) (自分が 1.48 GB (+0.06 GB), 妻が 1.01 GB (+0.00 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 0.9 kWh.

僕のしょうもない人生を紹介します 2020/12/24 14:30 大西拓磨 21 歳https://ima.goo.ne.jp/column/article/9229.html
【読書感想】出版翻訳家なんてなるんじゃなかった日記 ☆☆☆☆https://fujipon.hatenadiary.com/entry/shuppanhouyakukajigoku
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