徒然♪日記

東日本大震災後 3,602 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 快晴。 まだ暗い。
　上の子は今朝も起きていた。 エアコンと加湿器の switch が入っていた。 しかし, 加湿器は水切れ。 時間がないので, switch を切っておく。
　エネファームの switch を入れる。 湯が一目盛りたまっていた。
　エネファームは発電準備中。
　室温 21.1 ℃, 湿度 34 %.
　RiUP ×5 plus を付ける。
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧は今朝は 115/68 で正常。 脈拍は 59.
　今朝も五時十分頃にエネファームが発電を開始した。
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　血圧を測る。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は五時間三十二分だった。 深い眠りは一時間五分だったらしい。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　今日の正午まではスゴ得が一個 60 pts. 今日は三個。 しかし, 今日も 「スマホ快適〜動作改善・節電」 はもらえない。 60 pts × 2 = 120 pts = 6 円分。 180 pts = 9 円分の損。
　ロスバスタチン OD 錠とボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。
　新聞を読む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 リポビタン ZERO を持参する。 コートを着る。
　今日は基準時よりも一分程遅く家を出る。 少し走る。
　バス停では今朝も列の先頭になる。
　今朝の女性率は五人中二人。
　いつものバスに乗る。
　今朝も相変わらず好席と次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 何とか座ることが出来る。 今日もスポーツオヤジがいる。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今日はいつものバス停でいつもの女性が一人, 男が三人降りる。 信号待ち。
　今朝は二つ手前のバス停でいつもの女性が降る。 信号待ち二回。
　駅前の十字路で信号につかまる。
　今日は一つ手前のバス停でいつもの男が降りる。 更に信号待ち。
　今朝は基準時よりも二分程遅く駅に着く。
　停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝は基準時よりも二分程早く会社に着いた。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　寒いのでエアコンの switch を入れる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　午前中は大変忙しい。
　足元がとても寒い。
　もう一度ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　今日も irregular な仕事が入って大変。
　寒くて何度もトイレに行ってしまう。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　今朝はあった書類の束がなくなって焦る。
　結局書類を作り直し。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　バス停に急ぐと, 列の五番目。
　芽が涙目っぽいし, 鼻水も出る。 もしかしたらもう花粉が飛んでいるのか。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと何とか座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日も living で眠っていた。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　花粉症用の目薬を差して, 点鼻薬を使う。
　GMO 系の PC 版のアンケート系 (〇〇とアンケート) が 1/28 (木) の 11時で終了らしい。 いよいよ不景気だ。 でもこの言い方だともしかしてスマホ版は残るのかな? だといいな。 念の為にスマホの方を見てみると, スマホの表にはこの message が表示されてはいない。 だが油断は禁物。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 野菜スープ, 鶏肉。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　上の子起きる。 食事をする。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 14.
　NTT docomo は 2.22 GB. (+0.19 GB) (自分が 1.28 GB (+0.15 GB), 妻が 0.92 GB (+0.04 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 14.9 kWh.

【読書感想】U 相模原に現れた世界の憂鬱な断面 ☆☆☆☆https://fujipon.hatenadiary.com/entry/usagamihara

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