徒然♪日記

東日本大震災後 3,598 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 曇り。 まだ暗い。
　上の子は今朝も起きていた。 エアコンと加湿器の switch が入っていた。
　エネファームの switch を入れる。 湯が一目盛りたまっていた。
　エネファームは発電準備中。
　室温 21.4 ℃, 湿度 36 %. 洗面所は 13.5 ℃.
　RiUP ×5 plus を付ける。
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　舌が痛いのは割と軽減されたがまだ痛い。
　今朝は五時十分頃にエネファームが発電を開始した。
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　血圧を測る。 今朝は 134/109で高過ぎたので, 流石に再計測。 再計測で 111/74 で正常。 脈拍は 67 だったのが 73.
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は五時間五十九分だった。 深い眠りは一時間八分だったらしい。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　スゴ得は今朝は四十九個あったが, まだ 50 pts なのでやらない。 その内 「スマホ快適〜動作改善・節電」 は 150 pts だった。 でもきっと又 pts がもらえないだろう。
　新聞を読む。
　ロスバスタチン OD 錠とボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 リポビタン ZERO を持参する。 コートを着る。
　今日はほぼ基準時に家を出る。 早歩き。
　バス停では今朝も列の先頭になる。
　今朝の女性率は四人中二人。
　いつものバスに乗る。
　今朝も相変わらず好席と次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 何とか座ることが出来る。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今朝は二つ手前のバス停でいつもの女性が降りて, 別の女性が一人降りる。
　駅前の十字路で信号につかまる。
　今朝は基準時よりも一分程遅く駅に着く。
　停車位置は普通。 上を歩く。
　階段で前を歩いている人がもたもたしているので苛々する。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝は基準時よりも三分程早く会社に着いた。
　今朝も一番乗り。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　寒いのでエアコンの switch を入れる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。 今朝はうっかりして powder をいっぱい入れてしまったので, 一杯だけにする。
　午前中は大変忙しい。
　今日も亦意味のない長い会議。
　足元がとても寒い。
　寒くて何度もトイレに行ってしまう。
　同僚が自分は全く関係ないのに, ある人が勝手に入力間違いなどをしてずたずたにしてしまった Excel の file を修正させられているのを見て, 気の毒に思う。 このやり取りを見て思い出したが, 何故 Excel は sheet 全体を保護して, 一部保護の解除, という形になっているのだろう。 どちらかというと, ある部分を指定して, ここを保護, とした方が使いやすいと思ったことが何度もあるのである。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　首と肩が痛いので頭痛薬を飲む。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　今日も irregular な仕事が入って大変。
　帰ろうと思って, PC を shutdown しようとしたら update が掛かっていた。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　財布が寂しくなってきたので銀行に寄る。
　バス停に急ぐと, 既にバスが来ている。
　直ぐに乗り込むと何とか座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　途中でパトカーが何かしているのに遭遇する。
　道路工事もやっている。
　家に帰ってくると上の子が今日も game をしている。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　1/19 (火) の正午まではスゴ得が一個 60 pts. 今日のスゴ得コンテンツでの points は四十九個。 しかし, 今日は 「スマホ快適〜動作改善・節電」 と 「my スタンプボックス」 もで pts がもらえない。 色々損をしている。 60 pts × 47 = 2,820 pts = 141 円分。 240 pts = 12 円分の損。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 魚料理, 切り干し大根, ほうれんそうのお浸し。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 9.
　NTT docomo は 1.80 GB. (+0.02 GB) (自分が 0.95 GB (+0.01 GB), 妻が 0.84 GB (+0.01 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 4.0 kWh.

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