徒然♪日記

東日本大震災後 3,596 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 快晴。 まだ暗い。
　上の子は今朝は寝ていた。 エアコンと加湿器の switch が入っていた。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームは発電準備中。
　室温 20.7 ℃, 湿度 36 %. 洗面所は 12.5 ℃.
　RiUP ×5 plus を付ける。
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　今朝は五時二十分頃にエネファームが発電を開始した。
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　血圧を測る。 今朝は 112/73 で平常。 脈拍は 65.
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は六時間十四分だった。 深い眠りは一時間十五分だったらしい。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　スゴ得は今朝も何故か 「スマホ快適〜動作改善・節電」 と 「細木数子六星占術」 があったのだが, 実質 pts がもらえない。
　新聞を読む。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。 ロスバスタチン OD 錠も飲む。
　朝食を摂る。
　先日舌に出来た血豆がつぶれたところが痛くて上手く食事が出来ない。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 リポビタン ZERO を持参する。 コートを着る。
　今日も基準時よりも一分四分程遅く家を出る。 少し早歩き。
　バス停では今朝は列の先頭になる。
　今朝の女性率は七人中二人。
　いつものバスに乗る。
　今朝も相変わらず好席と次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 何とか座ることが出来る。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今日はいつものバス停で男が一人降りる。
　今朝は二つ手前のバス停でいつもの女性が降りる。
　今日は一つ手前のバス停でいつもの男が降りる。 信号待ち。
　今朝は基準時よりも一分程遅く駅に着く。
　停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝は基準時よりも四分程早く会社に着いた。
　今朝も一番乗り。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　寒いのでエアコンの switch を入れる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　ネスカフェゴールドブレンドを入れて二杯飲む。
　昨日落ちた server がまだ復旧していない。 全然仕事にならない。
　午前中は大変忙しい。
　もう一度ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　やっと net が復旧したと思ったら, 今度は virus check が始まってしまってまたまた仕事にならない。 しかもこいつが会社で決めた奴で, 停止も延期も出来なくて大変困る。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　バス停に急ぐと, 列の五番目。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと好席に座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　今日は珍しいバス停で降りる人がいる。
　家に帰ってくると上の子が今日は game をしていた。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, ポテトサラダ, フライドチキン。 チキンをいささか食べ過ぎた。 そして舌が相変わらず痛いので, 食べるのにとても時間が掛かる。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　ゴールデンコッコは今回はキラキラコッコに進化。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 12.
　NTT docomo は 1.74 GB. (+0.11 GB) (自分が 0.89 GB (+0.10 GB), 妻が 0.83 GB (+0.01 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 14.0 kWh.

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