東日本大震災後 3,612 日目。
スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 晴れ。 まだ暗い。
上の子は今朝も寝ていた。 エアコンと加湿器の switch が入っていた。
エネファームの switch を入れる。 湯が一目盛りたまっている。
エネファームは発電準備中。
室温 20.5 ℃, 湿度 36 %. 洗面所は 13.5 ℃.
血圧を測る。 今朝は 124/64 で正常。 脈拍は 69.
RiUP ×5 plus を付ける。
電子レンジで温めて甜茶を飲む。
ハンドクリームを塗る。
着替える。 今日も完全に冬仕様。
今朝は五時十分頃にエネファームが発電を開始した。
Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は六時間三十分だった。 深い眠りは一時間四十四分だったらしい。
Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
花粉症用の点鼻薬をする。
新聞を読む。
今日もスゴ得コンテンツに pt のもらえるものがもう何もない。 一応今日も何故か 「スマホ快適〜動作改善・節電」 だけはあった。
12 星座占いがガチャ付になった。 今朝は 5 が出た。 いくつ迄出るのか不明。 今までは 10 だったのだから, 大分損をしている。 まったく不景気になったものだ。
ロスバスタチン OD 錠とボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。
朝食を摂る。
髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 リポビタン ZERO を持参する。 コートを着る。
今日も基準時よりも三分程遅く家を出る。 少し走る。
バス停では今朝も列の先頭になる。
今朝の女性率は五人中二人。
いつものバスに乗る。
今朝も相変わらず好席と次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 何とか座ることが出来る。
Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
途中のバス停で, IC card を二枚入れていたりしているのか, 何度も touch miss をする乗客がいて, 出発が遅れる。 苛々する。
今日もいつものバス停でいつもの女性が一人降りる。 信号待ち。
今朝も二つ手前のバス停で女性が一人降りる。 今朝はいつもの女性が乗ってくる。 又も信号待ち。
今朝は基準時よりも一分程遅く駅に着く。
停車位置は普通。 上を歩く。
今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
今朝は基準時よりも三分程早く会社に着いた。
今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
今朝も一番乗り。
Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
今日も 「
チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
寒いのでエアコンの switch を入れる。
朝早い内からばたばたと仕事。
ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
午前中は大変忙しい。
足元がとても寒い。
寒くて何度もトイレに行ってしまう。
もう一度ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
今日も irregular な仕事が入って大変。
ボグリボース OD 錠を飲む。
昼食を摂る。
弁当箱を洗う。
ハンドクリームを塗る。
昼休みも忙しい。
午後も大変忙しい。
いざ帰らんとしたところ, 右手の親指の爪が割れてしまって, 引っ掛かって危ない。
今日も頑張って駅まで歩く。
バス停に急ぐと, 列の六番目。
バスが着いて直ぐに乗り込むと好席に座れる。
バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
降りて歩いていると, 満月に近い大きな月が見える。 今日の
月齢は 15.9 で昨日がウルフムーンと呼ばれる満月だったらしい。
歩いていると, 下の子が駆け寄ってくる。 妻もいて, 満月を見に外に出て来ていたらしい。
妻の話に拠ると, 向かいの家に新しい家族が引っ越してきたらしい。 確かにその家に明かりがともっていた。
家に帰ってくると上の子が今日もスマホをいじっていた。
注文しておいたイヤーマフが届いていた。
杜仲茶を飲む。
右手の親指の爪を切る。
着替える。
花粉症用の点鼻薬をする。
PC での CM 関係のアンケートは確かに終了していてなくなっていたが, 予想通りスマホ版は残っていた。
ボグリボース OD 錠を飲む。
夕飯はモズク酢, 冷奴, 蜆の味噌汁, 魚料理。
プレーンヨーグルトを食べる。
甜茶と胡麻茶も飲む。
新聞を読む。
スマホの d ヘルスケアの動作がおかしい。 中々起動しない上に歩数表示がおかしい。 他の Google fit 連携アプリは皆一万二千歩を超えているのに, d ヘルスケアだけ6739 歩で, 良く調べてみると, 一時までしか歩数を記録していない。 アプリを再起動しても, スマホ自体を再起動しても変わらず。 明日もこんな調子なら, 黙って解約するしかないかもしれん。
布団を敷く。
歯を磨いて風呂。
風呂から上がると RiUP ×5 plus を付ける。
ハンドクリームを塗る。
血圧を測る。
昨日のこの blog への access は 13.
NTT docomo は 2.92 GB. (+0.12 GB) (自分が 1.95 GB (+0.11 GB), 妻が 1.07 GB (+0.01 GB))
昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
本日の太陽光発電の積算発電量は 13.7 kWh.
GMO point town (紹介用URL)
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