徒然♪日記

東日本大震災後 3,534 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 まだ暗い。 眠い。
　上の子は今朝も起きていた。
　室温 18.7 ℃, 湿度 42 %. 洗面所は 15.5 ℃. 曇り。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームは発電準備中。
　寒いのでエアコンの switch を入れる。
　RiUP ×5 plus を付ける。
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　今朝も五時十分頃にエネファームが発電を開始した。
　血圧を測る。 121/75 でやっと正常。 脈拍は 71.
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は五時間二十七分だった。 深い眠りは一時間二十九分だそうだ。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 アリナミン ZERO を持参する。
　今日は基準時よりも二分程遅く家を出る。 少し走る。
　バス停では今朝は列の三番目になる。
　いつものバスに乗る。
　今朝の女性率は四人中零人。
　今朝も相変わらず次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 何とか座ることが出来る。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　次のバス停で charge する客がいる。
　今日はいつものバス停で乗降がない。 しかし信号待ちはある。
　今日も一つ手前のバス停でいつもの男が降りる。 更に信号待ち。
　今朝も基準時よりも三分程遅く駅に着く。
　停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝はほぼ基準時に会社に着いた。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　今朝も一番乗り。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　今日は辛いのでアリナミン ZERO も飲む。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　今日も PC と net が重い。
　午前中は大変忙しい。
　最近女性の同僚がくだくだと文句を言う。 それが長いので嫌になる。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　持ってきたアーモンドも食べる。
　首と肩と背中が痛いので頭痛薬を飲む。
　昼休みも忙しい。
　しかし, 会社の proxy server がやられて仕事にならない。 Cloud はこういう時駄目だ。
　午後も大変忙しい。
　午後は疲れて眠い。
　結局退勤迄 net 復旧せず。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　バス停に急ぐと, 列の八番目。
　直ぐに乗り込むと何とか座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日は living で眠っていた。
　妻と下の子は犬の散歩に出掛けていた。
　エアコンが入っている。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　妻が帰ってくる。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 魚料理, 春雨。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　Windows update が掛かっていた。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 12.
　NTT docomo は 1.51 GB. (+0.07 GB) (自分が 0.74 GB (+0.04 GB), 妻が 0.76 GB (+0.04 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 4.5 kWh.

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