徒然♪日記

東日本大震災後 3,533 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 まだ暗い。 眠い。
　上の子は今朝も起きていた。
　室温 19.7 ℃, 湿度 45 %. 洗面所は 16.0 ℃. 晴れ。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームは発電準備中。
　寒いのでエアコンの switch を入れる。
　RiUP ×5 plus を付ける。
　甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　今朝も五時十分頃にエネファームが発電を開始した。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は六時間三分だった。 深い眠りは一時間四十二分だそうだ。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 アリナミン ZERO を持参する。
　今日は基準時よりも一分程遅く家を出る。 少し走る。
　バス停では今朝は列の先頭になる。
　いつものバスに乗る。
　今朝の女性率も六人中二人。
　今朝も相変わらず次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 何とか座ることが出来る。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　次のバス停で charge する客がいる。
　今朝はいつものバス停で男が一人降りる。 信号待ち。
　今日は駅の二つ手前のバス停でいつもの女性が一人降りて, 男女一人ずつが乗ってくる。 更に信号待ち。
　今朝も基準時よりも三分程遅く駅に着く。
　停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝はほぼ基準時に会社に着いた。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　今日は 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　持ってきたアーモンドも食べる。
　昨日稼働し始めた新しい system の所為で PC と net が重い。
　午前中は大変忙しい。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　午後は疲れて眠い。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　バス停に急ぐと, 列の三番目。
　バスが来て直ぐに乗り込むと何とか座れる。
　バスの中で Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　その後眠くて熟睡してしまう。
　危うく寝過ごすところだった。 しかも, 運転手が, 混雑の為に五分遅れていると言っていた。
　家に帰ってくると上の子が珍しく寝室で眠っていた。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, ピーマンとベーコンと茄子の豆板醤炒め, 豚肉の生姜焼き。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　ゴールデンコッコは今回はパワーコッコに進化。
　歯を磨いて風呂。 今日から RiUP のリンスインシャンプーを使う。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　上の子が起きてくる。 夕飯の世話をしてやる。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 12.
　NTT docomo は 1.44 GB. (+0.13 GB) (自分が 0.70 GB (+0.12 GB), 妻が 0.72 GB (+0.00 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 13.9 kWh.

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