徒然♪日記

東日本大震災後 3,528 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 まだ暗い。
　上の子は今朝も living で寝ていた。
　室温 20.2 ℃, 湿度 46 %. 洗面所は 17.5 ℃. 曇り。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームは発電準備中。
　RiUP ×5 plus を付ける。
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　昨晩から少し喉が痛いが, 何とかなっている。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も完全に冬仕様。 今日は更に厚着。
　血圧を測る。 115/75 で少し高目。 脈拍は 74.
　今朝も五時十分頃にエネファームが発電を開始した。
　寒いのでエアコンの switch を入れる。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は五時間十七分だった。 深い眠りは一時間二十五分だそうだ。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　11/6 (火) の正午まではスゴ得が一個 60 pts. 今日のスゴ得コンテンツでの points は十七個だった。 急減。 60 pts × 17 = 1,020 pts = 51 円分。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 アリナミン ZERO を持参する。
　今日も基準時よりも四分程遅く家を出る。 少し走る。
　バス停では今朝は列の二番目になる。
　いつものバスに乗る。
　今朝の女性率は六人中二人。
　今朝は女性運転手。
　今朝も相変わらず次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 何とか座ることが出来る。 ハゲオヤジが座っている。 スポーツオヤジ姿は見えない。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　昨日折角今日間に合うように靴を買ったのに, 家に忘れてきてしまったことに気付く。 残念だが仕方がない。 又月曜日に忘れそうな気もする。
　今日はいつものバス停で誰も乗降がないのに時間調節が入る。
　今日は駅の二つ手前のバス停でいつもの女性が一人降りて, 一人乗ってくる。
　今日も一つ手前のバス停でいつもの男が一人降りる。 信号待ち。
　今朝も基準時よりも一分程遅く駅に着く。
　停車位置はまあまあ。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝は基準時よりも一分程早く会社に着いた。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　今朝も一番乗り。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　持ってきたアーモンドを食べる。
　今日も 「ドクターズチョコレート」 を食べる。
　午前中は大変忙しい。
　いつの間にか晴れてきた。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　午後は疲れて眠い。
　今日も亦意味のない長い会議。
　会議の所為で帰るのが十五分程遅くなる。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　バス停に急ぐと, 目前でバスが行ってしまう。 列の先頭で待つ。
　バスが来て直ぐに乗り込むと好席に座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　今日も救急車に遭遇する。
　家に帰ってくると上の子がいつものように game をしている。
　妻と下の子は犬の散歩に出掛けていていない。
　杜仲茶を沸かして飲む。
　着替える。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 蛸と胡瓜の酢の物, タンドリーチキン。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　布団を敷く。
　新聞を読む。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 12.
　NTT docomo は 0.56 GB. (+0.23 GB) (自分が 0.38 GB (+0.32 GB), 妻が 0.17 GB (+0.11 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 6.0 kWh.

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