徒然♪日記

東日本大震災後 3,552 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 まだ暗い。 眠い。
　上の子は今朝も起きていた。 エアコンの switch が入っていた。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームは発電準備中。 湯が一目盛りたまっている。
　室温 21.4 ℃, 湿度 39 %. 洗面所は 15.0 ℃. 曇り。
　加湿器の switch を入れる。
　RiUP ×5 plus を付ける。
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。 120/80 で最低血圧が高目。 脈拍は 78.
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は五時間四十六分だった。 深い眠りは一時間十九分だそうだ。
　今朝は五時十分過ぎにエネファームが発電を開始した。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。
　朝食を摂る。 今朝も味噌汁はインスタント。
　新聞を読む。
　スマホを操作していたら, point town のガチャの途中でフリーズ。 Home button が効かないので, 再起動を掛けようと思ったら, それも効かない。 焦る。 修理か。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 リポビタン ZERO を持参する。
　今朝から昨日買ったコートを着る。
　今日はほぼ基準時に家を出る。 ゆったりと歩く。
　バス停では今朝は列の先頭になる。
　いつものバスに乗る。
　今朝の女性率は四人中二人。
　今朝も相変わらず次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 何とか座ることが出来る。 今度は久し振りにスポーツオヤジが座っているのを見る。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今日はいつものバス停からいつもの女性が一人だけ降りる。 信号待ち。
　今朝は二つ手前のバス停でいつもの女性が降りる。 更に信号待ち。
　今日も一つ手前のバス停でいつもの男が一人降りる。 尚も信号待ち。
　今朝は基準時よりも一分程遅く駅に着く。
　停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝はほぼ基準時に会社に着いた。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　鍵が開いていなかったので, 管理人を待つ。
　今朝も一番乗り。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　Android を見てみると, 英語で error message が出ている。 とにかく再起動してみれば何とかなりそうな message だったので, 再起動すると, 今回は上手くいく。 しかしこのおかげで, 出勤の行きの方の歩数が稼げないで損をした。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　午前中は大変忙しい。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　今日はコートを着る所為で帰るのが十分程遅くなってしまう。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　バス停に急ぐと, 列の十四番目。
　ここで 0001docomo に接続しようとして, 「保存済み」 になっていないことに気付く。 変だと思ったが, まだ気付いていないことがあった。
　バスが来て直ぐに乗り込むと何とか座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　二つ目のバス停から女性が一人乗ってくる。
　腕時計の calendar を一日進めておく。
　家に帰ってくると上の子が今日は living で眠っていた。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　家の Wi-Fi につなげようとして, ここでも password の入力を求められる。 ここに至って, 初めて実は会社でも Wi-Fi にはつなげていなくって, packet を使いまくっていたのではないかという疑念にたどり着く。 今日が付きの最終日で良かった。 明日, 会社で確認せねばならない。 しかし保存された data を確認してみたが, 矢張り会社の Wi-Fi の物がない。 ということは矢張り password の入力をやり直さなければならないということだ。 大分面倒なことになった。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 豆腐料理, 鱈のクリーム煮。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　今日は半影月食らしい。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 11.
　NTT docomo は 4.23 GB. (+0.25 GB) (自分が 2.62 GB (+0.32 GB), 妻が 1.60 GB (+0.03 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 11.4 kWh.

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東日本大震災後 3,551 日目。
　今朝も自力で六時少し前に起きる。 曇り。 まだ眠い。
　上の子は今朝は起きていた。 エアコンが入っている。
　室温 21.6 ℃, 湿度 40 %.
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームは発電準備中。
　加湿器の switch を入れる。
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　血圧を測る。 117/65 で正常値。 脈拍は 64 だった。
　着替える。 今日も冬仕様。
　今日も六時頃にエネファームが発電を始めた。
　RiUP ×5 plus を付ける。
　洗面所の室温は 15.5 ℃.
　Smart ECG temperature bracelet E66+ に拠ると, 今晩の睡眠時間は六時間七分だった。 深い眠りは一時間四十四分だそうだ。
　犬の散歩に出掛ける。 今日は大きな公園にも行く。 今朝も顔見知りの犬と色々遊んだりしていた。 その後いつもの犬とその飼い主の集会に参加する。
　今日は散歩の途中で糞をしないのでおかしいなと思っていたら, 庭に既に大きなのがされていた。
　犬に餌をやる。
　妻が起きている。
　PC の switch を入れる。
　コーヒーを飲む。 今日も black で。 今朝も澤井珈琲のマイルドブレンド。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　晴れてくる。
　下の子が起きて来る。
　下の子の為にチャレンジタッチに Google Play を install しようと思ったが出来ず。 その他色々アプリを install しようと思ったが殆ど無理。 断念する。
　以前食べていたチョコを食べる。
　下の子何故か不機嫌。
　大分曇ってくる。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。
　朝食を摂る。 今朝も味噌汁はインスタント。
　シェーバーで髭剃り。
　シェーバーのお手入れ。
　長い眉毛を切る。 耳毛も切る。
　隣の家がマメシバを飼い始めたことが判明。
　母が家の鍵が見つからないと言い始めて大忙し。 結局部屋の中から見つかった。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼は鶏肉サラダと冷たい山菜蕎麦を食べる。
　チーズケーキを食べる。
　妻と自動車で出掛ける。
　コートを買う。
　家に帰ってきて急いで, 懐中電灯と LED のアクセサリーの準備をする。
　急いで夕方の犬の散歩に出掛ける。 糞の量がいつもより多いことに気付いた。 夕方の犬とその飼い主の集会に出る。
　犬に又餌をやる。
　明日の支度をする。 ワイシャツがバングラディシュ製であることに気付く。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 焼肉。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶を飲む。 胡麻茶も飲む。
　新聞のチラシの整理。
　新聞の整理をする。
　布団を敷く。
　上の子は living で眠っている。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　風呂から上がって RiUP ×5 plus を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 12.
　NTT docomo は 3.88 GB. (+0.02 GB) (自分が 2.30 GB (+0.01 GB), 妻が 1.57 GB (+0.02 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 5.8 kWh.

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東日本大震災後 3,550 日目。
　今朝は自力で六時頃に起きる。 朝の内は晴れ。 まだ眠い。
　上の子は今朝は起きていた。 エアコンが入っている。
　室温 22.2 ℃, 湿度 45 %.
　エネファームの switch を入れる。
　今日は六時頃にエネファームが発電を始めた。
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　着替える。 今日も冬仕様。
　血圧を測る。 112/73 で正常値。 脈拍は 74 だった。
　RiUP ×5 plus を付ける。
　洗面所の室温は 16.5 ℃.
　Smart ECG temperature bracelet E66+ に拠ると, 今晩の睡眠時間は五時間五十七分だった。 深い眠りは一時間四十一分だそうだ。
　犬の散歩に出掛ける。 今日は大きな公園にも行く。 今朝は顔見知りの犬と色々遊んだりしていた。 その後いつもの犬とその飼い主の集会に参加する。 体重は 12.9 kg とやや減少。
　犬に餌をやる。
　妻が起きている。
　PC の switch を入れる。
　コーヒーを飲む。 今日も black で。 今朝も澤井珈琲のマイルドブレンド。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　下の子が起きて来る。
　下の子何故か不機嫌。 その所為でトイレの壁を蹴ってしまい, 壊してしまう。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ に充電する。
　ゴールデンコッコは今回はノスタルジーコッコに進化した。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。
　朝食を摂る。 今朝も味噌汁はインスタント。
　パンを一切れ食べる。
　下の子にお茶漬けを作ってやる。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼は鶏肉サラダと冷たい山菜蕎麦を食べる。
　林檎を一切れ食べる。
　妻が出掛ける。
　上の子に味噌ラーメンを作って食べさせる。
　近所の家からもらったチョコパンを食べる。
　大分曇ってくる。
　シェーバーで髭剃り。
　新聞の puzzle をする。 先週の知らなかった四字熟語は黒風白雨, 五風十雨, 鏡花水月の三つ。
　目覚めると妻が帰っている。
　上の子は living で眠っている。
　急いで, 懐中電灯と LED のアクセサリーの準備をする。
　急いで夕方の犬の散歩に出掛ける。 少し最初を飛ばして夕方の犬とその飼い主の集会に出る。 その後遠回りをして家に帰り, 犬の歩く距離を稼ぐ。 しかし, 今回もマスクを食べようとする事一回, その他の紙を食べようとする事二回で, その度に, 餌を使って口から離させるのに苦労する。
　犬に又餌をやる。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 鍋。 締めは雑炊。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶を飲む。 胡麻茶も飲む。
　布団を敷く。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　風呂から上がって RiUP ×5 plus を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 9.
　NTT docomo は 3.86 GB. (+0.25 GB) (自分が 2.29 GB (+0.12 GB), 妻が 1.55 GB (+0.12 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 11.0 kWh.

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東日本大震災後 3,549 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 まだ暗い。 眠い。
　上の子は今朝も起きていた。 エアコンの switch が入っていた。
　エネファームの switch を入れる。
　室温 22.2 ℃, 湿度 46 %. 洗面所は 17.5 ℃. 曇り。
　RiUP ×5 plus を付ける。
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。 122/72 で高目だがまあ正常。 脈拍は 72.
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は四時間五十七分だった。 深い眠りは一時間十九分だそうだ。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。
　朝食を摂る。 今朝は味噌汁はインスタント。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 リポビタン ZERO を持参する。
　今日は基準時よりも十二分程遅く家を出る。 ゆったりと歩く。
　バス停では今朝は列の先頭になる。
　待っていると, 妻が犬の散歩で通り過ぎるのを見掛ける。
　いつもよりも一本早いバスに乗る。 十一分早い。
　今朝の女性率は九人中二人。
　今朝も相変わらず次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 何とか座ることが出来る。 久し振りにハゲオヤジが座っているのを見る。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　次のバス停から美しい女性が乗ってくる。
　今日はいつものバス停から女性が一人だけ乗ってくる。 信号待ち。
　暖房が入れられる。
　今朝は二つ手前のバス停で乗降がなかったのにもかかわらず信号待ちが二回もある。
　今日も一つ手前のバス停でいつもバス停から乗ってきた女性が一人だけ降りる。 更に信号待ち。
　今朝は基準時よりも九分程早く駅に着く。
　停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝もまだ右のアキレス腱辺りが痛い。
　途中コンビニに寄って昼食用のおにぎりとサンドイッチとサラダを買う。
　今朝は基準時よりも七分程早く会社に着いた。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　今朝も一番乗り。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　午前中は大変忙しい。
　持ってきたアーモンドを食べる。
　腹が減ったのでオリヒロのぷるんと蒟蒻ゼリー巨峰を飲む。
　ボグリボース OD 錠を飲もうと思って, 弁当箱ではないのでうっかり忘れてきたことに気付く。
　昼食を摂る。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　午後は irregular な仕事が入って大変。
　今週は疲れたので, 一時間早く退社。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　バス停に急ぐと, 列の二十四番目。
　バスが来て直ぐに乗り込むと何とか座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日も living で眠っていた。
　妻は出掛けていていない。
　下の子が, 今まで使っていたスマホの電源が入らなくなったと言う。 一方で一輪車が七漕ぎ出来るようになったと言う。
　杜仲茶を沸かす。
　着替える。
　杜仲茶を飲む。
　風呂掃除をする。
　妻が帰ってくる。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, サラダ二種類, 鶏肉。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 10.
　NTT docomo は 3.61 GB. (+0.10 GB) (自分が 2.17 GB (+0.07 GB), 妻が 1.43 GB (+0.03 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 5.3 kWh. 今日は七時少し前に発電を始め, 四時頃に湯がいっぱいになって発電を停止した模様。

アルペジオーネで弾くシューベルト《アルペジオーネ・ソナタ》https://blog.goo.ne.jp/johannsebastianbach_1971/e/12c41a2edbcbd650b744349311d9ffa1

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東日本大震災後 3,548 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 まだ暗い。 眠い。
　上の子は今朝も起きていた。 エアコンの switch が入っていた。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームは発電準備中。
　室温 21.7 ℃, 湿度 48 %. 洗面所は 17.5 ℃. 曇り。
　RiUP ×5 plus を付ける。
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。 124/69 でまあ正常。 脈拍は 69.
　今朝は五時十分頃にエネファームが発電を開始した。
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は五時間二十一分だった。 深い眠りは一時間十四分だそうだ。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 リポビタン ZERO を持参する。
　今日は基準時よりも二分程遅く家を出る。 歩く。
　バス停では今朝は列の二番目になる。
　いつものバスに乗る。
　今朝の女性率は六人中二人。
　今朝も相変わらず次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 何とか座ることが出来る。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今日はいつものバス停でいつもの女性が一人だけ降りる。 信号待ち。
　今朝は駅の二つ手前のバス停で女性が一人乗ってくる。 更に信号待ち。
　今朝は基準時よりも三分程遅く駅に着く。
　停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　途中で急に右のアキレス腱辺りが痛くなる。 歩く pace が落ちる。
　今朝も基準時よりも一分程遅く会社に着いた。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　今日は辛いのでリポビタン ZERO も飲む。 アリナミン ZERO よりは美味いような気がするが, 少し酸っぱい感じがする。
　持ってきたアーモンドを食べる。
　午前中は大変忙しい。
　今日も亦矢鱈 PC が遅い。 MS Edge の update の所為だという。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　いつの間にか晴れてきた。
　午後も大変忙しい。
　午後は irregular な仕事が入って大変。
　もらった蜜柑を食べる。 かなり酸っぱい。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　靴を鳴らして歩く人がいた。 キュッキュッという音が案外五月蠅い。
　救急車が通り過ぎた。
　バス停に急ぐと, 列の先頭。
　バスが来て直ぐに乗り込むと何とか好席に座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　又救急車が通り過ぎた。
　家に帰ってくると上の子が今日も living で眠っていた。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 青椒肉絲。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 10.
　NTT docomo は 3.51 GB. (+0.05 GB) (自分が 2.10 GB (+0.05 GB), 妻が 1.40 GB (+0.01 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 12.5 kWh.

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東日本大震災後 3,547 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 まだ暗い。 眠い。
　上の子は今朝も起きていた。 エアコンの switch が入っていた。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームは発電準備中。
　室温 22.3 ℃, 湿度 45 %. 洗面所は 17.5 ℃. 霧雨。
　RiUP ×5 plus を付ける。
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。 114/71 でまあ正常。 脈拍は 72.
　今朝は五時二十分頃にエネファームが発電を開始した。
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は五時間三十三分だった。 深い眠りは一時間十六分だそうだ。
　雨の所為か犬が犬小屋に入っている。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 リポビタン ZERO を持参する。
　今日はほぼ基準時に家を出る。 歩く。 雨が殆ど降っていないので傘は差さない。 寒い。
　バス停では今朝は列の先頭になる。 段々雨が強くなってきて小雨になるので折り畳み傘を出して差す。
　いつものバスに乗る。
　今朝の女性率は六人中三人。
　今朝も相変わらず次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 何とか座ることが出来る。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今朝は駅の二つ手前のバス停でいつもの女性が降りて, 男が一人乗ってくる。
　今日も一つ手前のバス停でいつもの男が降りる。 信号待ち。
　今朝は基準時よりも二分程遅く駅に着く。
　停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝は基準時よりも一分程遅く会社に着いた。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　今朝も一番乗り。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　今日も亦矢鱈 PC が遅い。 MS Edge の update の所為だという。
　午前中は大変忙しい。
　持ってきたアーモンドを食べる。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　いつの間にか晴れてきた。
　午後も大変忙しい。
　午後は irregular な仕事が入って大変。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　バス停に急ぐと, 列の二番目。
　バスの列に並んでいる人の中に, 耳の穴を通ってマスクのゴムが出ているように見える人がいて, 一体どういう構造のマスク, あるいは耳なのかと思って, 良く見たら, 何のことはない。 只単に白いイヤフォンをしているだけだった。
　バスが来て直ぐに乗り込むと好席に座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日も living で game をしていた。 寝室には昼間眠っていた跡がある。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　妻がエアコンの switch を入れる。
　ゴールデンコッコは今回はクールコッコに進化。
　ふと見ると犬は小屋の中にいる。 案外気に入ったのかもしれない。 しかしその後見てみたら又出ていたりしたので, その時の気分なのかもしれない。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 人参とわかめと葱と卵の soup, 豚肉ともやしと韮の四川香味炒め (ピリ辛)。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　眠くてうつらうつらしてしまう。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　妻がサルトルの 「シチュアシオン」 みたいなことを言い始めた。 自由とは自由であるように呪われていることである, というあれだ。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 10.
　NTT docomo は 3.46 GB. (+0.11 GB) (自分が 2.05 GB (+0.05 GB), 妻が 1.39 GB (+0.05 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 4.3 kWh.

GMO point town (紹介用URL)
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東日本大震災後 3,546 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 まだ暗い。 眠い。
　会社への近道が出来ている。 建物に入って, 暖房をつけようとしたら, ガス暖房が異常で火事になりそうという夢を見た。
　上の子は今朝は起きていた。 横になっているので眠っているのかと思って, うっかり照明を消してしまったら驚かれた。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームは発電準備中。 湯が一目盛りたまっている。
　室温 21.9 ℃, 湿度 45 %. 洗面所は 18.5 ℃. 曇り。
　RiUP ×5 plus を付ける。
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。 117/73 でまあ正常。 脈拍は 73.
　今朝は五時十分にエネファームが発電を開始した。
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　犬にかまれた左手の親指は, まだ痛いながらも大分回復している。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は六時間一分だった。 深い眠りは一時間四十八分だそうだ。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 リポビタン ZERO を持参する。
　今日は基準時よりも二分程遅く家を出る。 歩く。 風が強い。 寒い。
　バス停では今朝は最初列の四番目になる。 他方面のバスに三人乗って列の二番目になる。
　いつものバスに乗る。
　今朝の女性率は七人中一人。
　今朝も相変わらず次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 何とか座ることが出来る。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今日はいつものバス停でいつもの男が一人だけ降りる。
　今朝は駅の二つ手前のバス停でいつもの女性が降りる。 信号待ち。
　今日も一つ手前のバス停でいつもの男が降りる。 更に信号待ち。
　今朝は基準時よりも三分程遅く駅に着く。
　停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　こっちでも強風。
　今朝は基準時よりも三分程遅く会社に着いた。
　今朝も一番乗り。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　今日も亦矢鱈 PC が遅い。
　午前中は大変忙しい。
　持ってきたアーモンドを食べる。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書きをしていたら遂に ink 切れ。 早速 cartridge を交換。 今回も八十一日振りらしい。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　今日も亦意味のない長い会議。
　帰り支度に手間取って, 少しだけ帰るのが遅くなる。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　駅でトイレに寄る。
　バス停に急ぐと, 列の六番目。
　直ぐに乗り込むと好席に座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日は living で game をしていた。 エアコンが入っていた。 そしてエネファームは五時頃に湯がいっぱいになって発電を停止していた。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 野菜炒め, 鰤。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 13.
　NTT docomo は 3.35 GB. (+0.21 GB) (自分が 2.00 GB (+0.15 GB), 妻が 1.34 GB (+0.05 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 2.6 kWh.

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