東日本大震災後 3,517 日目。
スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 まだ暗い。
上の子は今朝は起きていた。 昨晩上の子の PC の update が長かったので, もしかして壊れたかと思ったが, ちゃんと再起動したらしい。
室温 21.6 ℃, 湿度 52 %. 洗面所は 18.5 ℃. 朝の内は曇り。
エネファームの switch を入れる。 湯が一目盛りたまっている。
まだ腰が痛いのでバンテリンを塗る。
RiUP ×5 plus を付ける。
甜茶を飲む。
ハンドクリームを塗る。
着替える。 今日も完全に冬仕様。
血圧を測る。 110/74 で正常。 脈拍は 72.
Smart ECG temperature bracelet E66+ というか SmartHealth が又不調。 睡眠時間が計測されていない。 Refresh をかけてみても, SmartHealth の再起動をかけてみても駄目。 あとで Android を再起動してみよう。
Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
新聞を読む。
スゴ得は今朝も何故か 「細木数子六星占術」 だけがあったのだが, 実質 pts がもらえない。
ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。
朝食を摂る。
今朝も六時頃にエネファームが発電を開始した。
髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 アリナミン ZERO を持参する。
今日も基準時よりも五分程遅く家を出る。 少し走る。
手袋をして出るのを忘れた。 バスの中で探すことにする。
バス停では今朝は最初列の三番目。 他方面のバスに三人乗って列の二番目に。
今朝の女性率は七人中二人。
いつものバスに乗る。
今朝も相変わらず次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 何とか座ることが出来る。 スポーツオヤジとハゲオヤジの姿は見えない。
Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
結局手袋が見つからない。 弁当箱の下敷きになっているのかもしれない。 会社に着いてから探すことにする。
今朝はいつものバス停でいつもの男が一人だけ降りる。 信号待ち。
途中, バスの車窓から見える公園が工事中であった。 何があるのだろう。
今日も駅の二つ手前のバス停からいつもの女性が一人降りて, 男が一人乗ってくる。
今朝は基準時よりも三分程遅く駅に着く。
停車位置はまあまあ。 上を歩く。
今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
今朝は基準時よりも二分程遅く会社に着いた。
今日は一つ手前のバス停でいつもの男が一人降りる。 更に信号待ち。
今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
今朝も一番乗り。
Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
手袋を探すと矢張り弁当箱の下で発見。
妻がもらってきた 「
博多 チョコぱいおう」 を食べる。
ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
朝早い内からばたばたと仕事。
結局 SmartHealth の調子が悪過ぎるので Android の再起動をしてみる。
午前中は大変忙しい。
いつの間にか晴れてきた。
ボグリボース OD 錠を飲む。
昼食を摂る。
弁当箱を洗う。
ハンドクリームを塗る。
昼休みも忙しい。
午後も大変忙しい。
午後は疲れて眠い。
まだ腰が痛いので一寸心配。
今日も irregular な仕事が入って大変。
今日も亦意味のない長い会議。
今日も頑張って駅まで歩く。
バス停に急ぐと, 列の三番目。
バスが来て直ぐに乗り込むと何とか好席に座れる。
バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
しかし疲れてしまって, その後は寝てしまう。 危うく寝過ごしていつものバス停で降りられない所だった。
家に帰ってくると丁度犬の食事が終わったところ。 少し犬を可愛がってやる。
上の子がいつものように game をしている。
杜仲茶を飲む。
着替える。
ボグリボース OD 錠を飲む。
夕飯はモズク酢, 冷奴, 妻が買ってきた
横浜中華街江戸清の金華豚と鱶鰭焼売を一つずつ, もやしと韮と豚肉を炒めたもの。
プレーンヨーグルトを食べる。
甜茶と胡麻茶も飲む。
新聞を読む。
家の近くに救急車が来ていた。 最近引っ越してきた家に誰か病人か怪我人が出たらしい。 犬が吠えていた。
布団を敷く。
歯を磨いて風呂。
風呂から上がると RiUP ×5 plus を付ける。
ハンドクリームを塗る。
腰にバンテリンを塗る。
血圧を測る。
昨日のこの blog への access は 7.
NTT docomo は 2.73 GB. (+0.13 GB) (自分が 1.76 GB (+0.06 GB), 妻が 0.95 GB (+0.06 GB))
昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
本日の太陽光発電の積算発電量は 12.9 kWh.
GMO point town (紹介用URL)
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