徒然♪日記

東日本大震災後 2,607 日目。
　七時頃起きる。 晴れ。
　室温 22.0 ℃, 湿度 55 %. PC の switch を入れる。
　洗面所の室温は 21.5 ℃.
　エネファームは既に発電を開始している。
　天気が良いので太陽光発電に期待が持てそう。
　着替える。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　甜茶を飲む。 アレグラも飲む。 花粉症用の点鼻薬も使う。 目薬も差す。
　妻は既に起きている。
　インスタントコーヒーを飲む。
　甜茶を沸かす。
　新聞を読む。
　新聞に平 (たいら) 成 (しげる) という人のことが出ていた。
　下の子が起きてくる。
　上の子を起超す。
　上の子の着替えをさせる。
　朝食を摂る。
　もらったさくらんぼと, こちらは購入した葡萄を食べる。
　シェーバーで髭剃り。
　昨晩の血圧は 76--131 だった。 今朝は 88--141 で大分良くなった。
　妻と子供達が遊びに出掛ける。
　暑くなってきたのであちこち窓を開ける。
　昼は昨日と同じざる麺を食べる。 残っていた栗の甘露煮を食べる。
　甜茶を飲む。
　煎餅を食べる。
　2016/10/29 のブラタモリ # 52 「富士山麓」 の video を見る。 「富士山最大の玄関口はどうできた?」 忍野村。 富士講。 忍野八海。 禊 (みそぎ) をした。 富士吉田市。 御師 (おし) の住む町。 上文司 (じょうもんじ) 氏。 十八代目の御師。 奉納額。 庚申 (かのえさる) の年に富士山が生まれたと言われている。 庚申の年, 1860 (万永元) 年, 富士登山大ブーム。 女性も登れることになった。 雪代 (ゆきしろ)。 吉田大沢。 桂川からの用水路。 (今はどこから水が?)
　11/5 # 53 大阪。 天王寺駅前。 「大阪はなぜ日本一の商都に?」 武士は 2 % 位だった。 あべのハルカスへ。 六十階の展望階。 上町台地。 織田信長 「大坂は凡そ日本一の境地 (きょうち) なり」。 大川。 町の境目。 両側町。 背割り。 排水溝 (太閤下水)。 谷頭 (こくとう) 。 船場 (せんば)。 西横堀, 江戸堀。 中之島の蔵屋敷 (広島他)。
　ここで風呂掃除をする。 窓も閉める。
　11/12 # 54 大阪城・真田丸 SP. 「大坂城はなぜ難攻不落?」 (明治以降に大阪城という表記に変わった)。 堀幅平均約 70--90 m, 延べ 12 km の石垣。 豊臣大坂城の石垣は今の大坂城の下に埋まっている。 現在の大阪城は徳川が建てたもの。 自然堤防の大坂冬の陣。 南に空堀。 惣構 (そうがまえ)。 真田丸。 大阪明星学園。
　11/19 #55 知床。 ウトロ。 ゴジラ岩。 「世界遺産・知床は “火山” のおかげ!?」 ヒグマの生息地。 「乙女の涙」 という瀧。 柱状節理。 ヒグマ発見。 太平洋プレートが北米プレートを引きずり込んだので知床や択捉などが出来た。 流氷。 「魚の城下町」 羅臼。 百種類の魚。 一日八回 (多い時は十回) のセリ。 「下げセリ」。 海底が深い所と浅い所。 水冷破砕岩。 世界遺産側は溶岩。 開拓小屋。
　次回 2016/12/10 は #56 平泉。
　妻と子供達が帰ってくる。
　夕飯はメカブ, 酢豚。
　ヨーグルトと甜茶を飲む。 アレグラも飲む。 花粉症用の点鼻薬も使う。 目薬も差す。
　首が痛いので頭痛薬を飲む。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　風呂から上がって育毛剤を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　昨日のこの blog への access は 16.
　昨日迄の NTT docomo N-01E のパケット代は 181 円 (+7 円)。 通話料 0 円 (ファミリー分200 円, +0 円; 二ヶ月繰り越し分 52 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。

(別窓を開かないバナーは右の column の真ん中辺にあります)

東日本大震災後 2,606 日目。
　六時頃起きる。 晴れ。
　室温 21.2 ℃, 湿度 54 %. PC の switch を入れる。
　エネファームは既に発電を開始している。
　天気が良いので太陽光発電に期待が持てそう。
　着替える。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　甜茶を飲む。 アレグラも飲む。 花粉症用の点鼻薬も使う。 目薬も差す。
　妻が起きてくる。
　インスタントコーヒーを飲む。
　新聞を読む。
　下の子が起きてくる。
　朝食を摂る。
　上の子が起きてくる。
　上の子の着替えをさせる。
　ベーコンと目玉焼きを焼いて, 上の子に朝食を摂らせる。
　シェーバーで髭剃りをする。 シェーバーのお手入れ。
　何だか調子が悪いので血圧を測ってみると 103--158 で大分高い。 少し休む。
　妻が出掛ける。
　浄水器のフィルターの交換をする。 システムキッチンの引き出しをはめるので又血圧が上がる。 気持ち悪くなってきたので寝る。
　昼は作ってもらって下の子とざる麺を食べる。 上の子は素麺を作ってもらったが, 煎餅を食べたのでお腹がいっぱいだと言って食べない。
　血圧を測ってみると 94--145 で大分下がった。
　暫くしてまた計ってみる。 97--156. 微妙。
　また計ってみると92--153 だった。
　また寝る。
　首が痛いので頭痛薬を飲む。
　又血圧を測ると 94--153 になる。 この辺で安定しているのか。
　風呂掃除をする。
　妻が帰ってくる。
　夕飯はメカブ, 野菜炒め, 刺身。
　ヨーグルトと甜茶を飲む。 アレグラも飲む。 花粉症用の点鼻薬も使う。 目薬も差す。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　風呂から上がって育毛剤を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　昨日のこの blog への access は 16.
　昨日迄の NTT docomo N-01E のパケット代は 181 円 (+7 円)。 通話料 0 円 (ファミリー分 200 円, +0 円; 二ヶ月繰り越し分 52 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。

(別窓を開かないバナーは右の column の真ん中辺にあります)

東日本大震災後 2,605 日目。
　六時頃起きる。 晴れ。
　室温 20.8 ℃, 湿度 53 %. PC の switch を入れる。
　洗面所の室温は 19.5 ℃.
　エネファームは既に発電を開始している。
　着替える。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　甜茶を飲む。 アレグラも飲む。 花粉症用の点鼻薬も使う。 目薬も差す。
　インスタントコーヒーを飲む。
　新聞を読む。
　新聞の puzzle をする。
　杜仲茶を沸かす。
　上の子が起きてくる。
　下の子が起きてくる。
　妻が起きてくる。
　新聞のチラシの整理。
　新聞の整理をする。
　朝食のホットケーキを誰が作るかで子供達大もめ。 結局僕が作ることになる。
　朝食を摂る。
　シェーバーで髭剃り。
　妻の request で布団を干す。
　昼は妻と子供達の作ったパンを食べる。
　疲れたので昼寝。
　布団をしまって敷く。
　結構風が強い。 日差しが夏。
　夜のことを考えて風呂掃除をする。
　妻が出掛ける。
　急いで出掛ける準備をする。
　妻が帰ってくる。
　皆で回転寿司に出かける。
　寿司屋では沢山食べる。
　急いで家に帰る。
　風呂に湯を溜める。
　ヨーグルトと甜茶を飲む。 アレグラも飲む。 花粉症用の点鼻薬も使う。 目薬も差す。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　風呂から上がって育毛剤を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　昨日のこの blog への access は 24.
　昨日迄の NTT docomo N-01E のパケット代は 174 円 (+7 円)。 通話料 0 円 (ファミリー分 200 円, +0 円; 二ヶ月繰り越し分 52 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。

(別窓を開かないバナーは右の column の真ん中辺にあります)

東日本大震災後 2,604 日目。
　携帯電話のアラームでいつもの時刻に目を覚ます。
　室温 21.0 ℃, 湿度 55 %. 洗面所は 20.0 ℃. 晴れ。 PC の switch を入れる。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームは発電準備中。
　甜茶を飲む。
　アレグラも飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。
　花粉症用の点鼻薬をする。 目薬も差す。
　五時十分頃エネファームの発電が開始されている。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　朝食を摂る。
　髭を剃ってコンタクトレンズをはめる。 今日は外に出る予定の仕事がないので, 日焼け止めは塗らない。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 今日もドリンク剤を持参する。 今朝はカーディガンを着る。 ネックウォーマは持参する。
　今朝は基準の時刻より二分程遅くに家を出る。 疲れているので歩く。
　バス停では今朝も列の二番目になる。 女性率は今朝は八人中三人。 一人は美しい人。 好席に座ることが出来る。 スポーツオヤジが次善の席に座っている。
　バスの中で Platinum balance PGB-3000 細字で少し memo 書き。
　疲れて始終ぼんやりしている。
　珍しいバス停から一人乗ってくる。
　次のバス停で, 女性が二人下車する。
　途中のバス停から美しい女性が乗ってくる。
　駅の二つ手前のバス停で女性が一人降りる。
　今朝も又一つ手前のバス停で降りる人がいる。
　駅に着くのは基準の時刻よりも二分程遅い。 停車位置は良い。 下を走る。 階段が混んでいる
　乗り継ぎのバス停に着くと今朝も既にバスが来ている。 今朝は何とか座ることが出来る。
　バスの中では Platinum balance PGB-3000 細字で memo 書き。
　こちらのバスでも眠くてぼんやりしている。
　ドリンク剤を半分飲む。
　今朝はほぼ基準の時刻に会社に着く。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　いつもの持参したチョコを食べる。
　ドリンク剤の残りの半分を飲む。
　今日は晴れなので太陽光発電に期待が持てそう。
　女性が一人産休に入る。
　お菓子をもらって食べる。
　午前中は大変忙しい。
　もう既にドリンク剤の効果が切れている気がする。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　意外に曇っている。
　午後も大変忙しい。
　大分疲れてしまう。
　少し仮眠。
　今日も無駄に長い会議。 会議だけで疲れてしまう。
　ある人に名前が分からないというので 「ドアクローザー」 という名前を教えてあげたら, ちゃんと覚えられずに 「ドアクルーザー」 等と言っていた。 ドアを巡航 (cruise) してどうするんだという感じ。
　今日も残業。
　でも意外に短く済む。 三十分位。
　バス停に急ぐ。 列の三番目になる。 直ぐにバスがやってくる。 空いていて座れる。
　バスでは Platinum balance PGB-3000 細字で一寸だけ筆記。
　道が混んでいる。
　エアコンが入っている。
　駅に近付いてくると道が混んでくる。
　PASMO に charge する客がいて, もたもたしているので, 信号待ちが増える。
　乗り換えのバス停に行くと, 既にバスが来ている。
　いつもの好席に座れる。
　バスの中では Platinum balance PGB-3000 細字で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子は YouTube に夢中。
　着替える。
　新聞を読む。
　夕飯はメカブ, 冷しゃぶ, とろろ。
　飲むヨーグルトと甜茶を飲む。
　アレグラも飲む。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がるとコンタクトレンズを外して育毛剤を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　昨日のこの blog への access は 15.
　昨日迄の NTT docomo N-01E のパケット代は 167 円 (+18 円)。 通話料 0 円 (ファミリー分 200 円, +0 円; 二ヶ月繰り越し分 52 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。

(別窓を開かないバナーは右の column の真ん中辺にあります)

東日本大震災後 2,603 日目。
　携帯電話のアラームでいつもの時刻に目を覚ます。
　室温 22.0 ℃, 湿度 54 %. 洗面所は 21.0 ℃. 晴れ。 PC の switch を入れる。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームは発電準備中。
　甜茶を飲む。
　アレグラも飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。
　花粉症用の点鼻薬をする。 目薬も差す。
　五時十分頃エネファームの発電が開始されている。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　朝食を摂る。
　髭を剃ってコンタクトレンズをはめる。 今日は外に出る予定の仕事がないので, 日焼け止めは塗らない。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 今日もドリンク剤を持参する。 今朝はカーディガンを着るのを止めて家に置いておく。 ネックウォーマは持参する。
　今朝は基準の時刻より二分程遅くに家を出る。 少しだけ走る。
　ネックウォーマをしていないので首が少し寒い。
　バス停では今朝も列の二番目になる。 女性率は今朝は七人中三人。 好席に座ることが出来る。
　バスの中で Platinum balance PGB-3000 細字で少し memo 書き。
　珍しいバス停から一人乗ってくる。
　次のバス停で, 女性が三人も下車する。 信号待ちが増える。
　今朝も又一つ手前のバス停で降りる人がいる。
　今朝はロータリーが混んでいる。
　駅に着くのは基準の時刻よりも一分程遅い。 停車位置も悪い。 上を走る。
　若者やおじさんが階段のところでもたもたしていて苛々する。
　乗り継ぎのバス停に着くと今朝も既にバスが来ている。 今朝は何とか次善の席に座ることが出来る。
　バスの中では Platinum balance PGB-3000 細字で memo 書き。
　ドリンク剤を半分飲む。
　今朝は基準の時刻よりも一分程遅くに会社に着く。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　いつもの持参したチョコを食べる。
　ドリンク剤の残りの半分を飲む。
　今日は晴れなので太陽光発電に期待が持てそう。
　午前中は大変忙しい。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　大分疲れてしまう。
　少し仮眠。
　今日も残業。
　必要に迫られて一寸だけロシア語を読む。
　二時間程仕事をして, バス停に急ぐ。 今日も列の十二番目。
　少しだけ待ってバスが来る。 良い席に座れる。
　バスでは Platinum balance PGB-3000 細字で一寸だけ筆記。
　駅に着くのも遅い。
　駅で charge する。
　乗り換えのバス停では列の二十一番目。
　比較的直ぐにバスが来る。 何とか座れる。
　美しい女性が乗っている。
　バスの中では Platinum balance PGB-3000 細字で memo 書き。
　家に帰ってくるともう食事の用意が出来ている。
　着替える。
　夕飯はメカブ, 鶏肉のから揚げ, ポテトサラダ。
　新聞を読む。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　飲むヨーグルトと甜茶を飲む。
　アレグラも飲む。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がるとコンタクトレンズを外して育毛剤を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　昨日のこの blog への access は 22.
　昨日迄の NTT docomo N-01E のパケット代は 149 円 (+12 円)。 通話料 0 円 (ファミリー分 200 円, +0 円; 二ヶ月繰り越し分 52 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。

(別窓を開かないバナーは右の column の真ん中辺にあります)

東日本大震災後 2,602 日目。
　携帯電話のアラームでいつもの時刻に目を覚ます。
　室温 21.4 ℃, 湿度 59 %. 洗面所は 21.0 ℃. 夜中から雨。 PC の switch を入れる。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームは発電準備中。
　甜茶を飲む。
　アレグラも飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。
　花粉症用の点鼻薬をする。 目薬も差す。
　五時十分頃エネファームの発電が開始されている。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　朝食を摂る。
　髭を剃ってコンタクトレンズをはめる。 今日は外に出る予定の仕事がないので, 日焼け止めは塗らない。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 今日もドリンク剤を持参する。 今朝もカーディガンも着る。 少し悩むがネックウォーマはして行く。
　今朝はほぼ基準の時刻より一分程遅くに家を出る。 風も強く雨も降っているので歩く。
　バス停では今朝は列の二番目になる。 女性率は今朝は九人中三人。 今朝は例のスポーツオヤジが好席に座っている。 次善の席に座る。
　バスの中で Platinum balance PGB-3000 細字で少し memo 書き。
　途中のバス停で, 女性が一人下車。 信号待ちが増える。
　途中のバス停から美しい女性が乗ってくる。
　二つ手前のバス停から二人乗ってきて, 一人降りる。
　今朝は又一つ手前のバス停で降りる人がいて信号待ちが増える。 苛々する。
　駅に着くのは基準の時刻よりも二分程遅い。 停車位置も悪い。 上を走る。
　階段のところでもたもたしている女性がいて苛々する。
　乗り継ぎのバス停に着くと今朝も既にバスが来ている。 今朝は雨の所為かとても混んでいて好席に座ることが出来ない。 何とか座ることが出来る。
　バスの中では Platinum balance PGB-3000 細字で memo 書き。
　直ぐに発車。
　しかし結局一つ目のバス停で時間調節がある。
　三つ手前のバス停から一人乗ってくる。
　例の丁字路がとても混んでいる。
　今朝はその次の十字路も混んでいる。
　そういうわけで, 今朝は基準の時刻よりも四分程遅くに会社に着く。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　いつもの持参したチョコを食べる。
　今日は雨なので太陽光発電に期待がもてなさそう。
　午前中は大変忙しい。
　9:19 に横浜に大雨警報発令。
　コンタクトレンズが曇って全然見えなくなってきたのでクリーナーを使って洗う。 視界すっきり。
　昨日できなかった仕事をまとめてする。 結構大変。
　十一時頃寒い感じがしたので上着を着る。
　十一時半に大雨警報解除。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　晴れてきている。
　喉飴を舐める。
　同僚と女性二部合唱組曲 「チコタン」 の話で盛り上がる。 (こんな話もある)
　午後も大変忙しい。
　大分疲れてしまう。
　今日も残業。
　首と肩が痛いので頭痛薬を飲む。
　古くなった PC の交換を一台。
　二時間程残業してバス停に急ぐ。
　バス停では列の十二番目になる。
　直ぐにバスが来て何とか座れる。
　バスでは Platinum balance PGB-3000 細字で一寸だけ筆記。
　駅近くになると渋滞している。
　駅に着いて, 上の子の為に点鼻薬を買ってやる。
　乗り換えのバス停に着くと, 既にバスが来ている。 何とかギリギリで座れる。
　バスの中では Platinum balance PGB-3000 細字で memo 書き。
　家に帰ってくると妻と下の子は既に食事を終えて風呂に入っている。
　着替える。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　夕飯はメカブ, 鮪の山掛け丼, ほうれん草と縮緬雑魚のおひたし。
　飲むヨーグルトと甜茶を飲む。
　アレグラも飲む。
　昨日 blogram に login していなかったので pts がもらえなかった。 失敗した。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がるとコンタクトレンズを外して育毛剤を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　昨日のこの blog への access は 23.
　昨日迄の NTT docomo N-01E のパケット代は 149 円 (+14 円, 二日分)。 通話料 0 円 (ファミリー分 200 円, +0 円; 二ヶ月繰り越し分 52 円, +3 円; 他社 0 円, +0 円)。

(別窓を開かないバナーは右の column の真ん中辺にあります)

東日本大震災後 2,601 日目。
　携帯電話のアラームでいつもの時刻に目を覚ます。
　室温 20.8 ℃, 湿度 56 %. 洗面所は 20.0 ℃. 曇り。 PC の switch を入れる。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームは発電準備中。
　甜茶を飲む。
　アレグラも飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。
　花粉症用の点鼻薬をする。 目薬も差す。
　五時十分頃エネファームの発電が開始されている。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　朝食を摂る。
　ドリンク剤を飲む。
　上の子が起きてくる。
　髭を剃ってコンタクトレンズをはめる。 今日は外に出る予定の仕事があるが, 曇りなので日焼け止めは塗らない。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 今朝もカーディガンも着る。 少し悩むがネックウォーマはして行く。
　いつもより一時間近く遅くバス停に行く。 直ぐにバスが来る。 好席に座ることが出来る。
　いつになく珍しいバス停からの乗客がある。 時間帯が違うと大分違う感じ。 駅近くで降りる客が大分多い。
　バスの中で Platinum balance PGB-3000 細字で少し memo 書き。
　駅に着いて, コンビニに行ってコーヒーを買う。 ミルクは入れない派なのだが, うっかりミルク入りを買ってしまった。 コーヒーを飲みながら駅に。 直ぐに電車が来て, 東京方面に。
　一旦乗り換えて目的地に。 久し振りの土地。 コンビニでスポーツドリンクを買う。
　そこで色々お仕事。 一時間程過ごす。 意外に日が差したりして驚く。
　チョコレートを食べたくなったので, コンビニに行ってチョコレートを買って食べる。
　一寸時間が余ったので, 電車一本で行ける東京スカイツリーの麓の 「そらまち」 に行ってみる。 そんなに面白くない。 単なる専門店街みたい。
　混んでいると嫌なので, 昼食時間帯を避けてそこは移動時間に。 横浜まで電車で戻ってくる。
　なじみのある店で天ざるを食べる。 そばつゆが少ないのが一寸不満。
　少し仕事をする。
　又暇になったので, デパートでペリカンの万年筆の鑑賞をする。
　今度は電気屋に行って, 最近古くなって買い換えたくなっている PC や, その台や, PC 引越しの際の cable を見る。
　又別の場所でお仕事。
　やっとこの日の仕事が終了したので, 同僚と飲み会前に少しウインドショッピングをしたり, 喫茶店でおしゃべりしたり。
　時間が来て, 飲み会の会場に。 おしゃれなところなのだが, 残念なことに大分狭い。
　それなりにおしゃべり。 この部署の若い女性が一人来てないのが一寸残念。 臨時採用で働いている人が, 一つ下の同学年で, 転職してきた前の話を色々聞く。
　女性の同僚が色々研修に行かされているらしいという話を聞く。 出世コースだねぇと言ってからかう。 でも結構当たっていると自分では思っている。
　途中料理が途切れて, 肉が食いたい等と言っていたところレアの肉が出てきて貪り食う。 先ほどの臨時採用の人と肉はレアだよねえ等と言って食う。 他の同僚は well done がいいとか, medium rare がいいとか, ひよっている感じ。
　会計を済ませて出てきたところ, デザートがまだだったと店員が言ってくる。 幹事激怒。 店長が出てきて平謝り。
　雨が少し降ったり止んだりする。
　やっと出てきたデザートを食べて帰途に着く。
　電車混んでいる。
　バスは目前で行かれてしまい, 列の先頭で待っていると, 意外に直ぐに来る。 好席に座ることが出来る。
　バスの中で Platinum balance PGB-3000 細字で少し memo 書き。
　家に帰ってくると妻と子供達が風呂に入っている。
　着替える。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　新聞を読む。
　下の子のランドセルの話を聞く。
　飲むヨーグルトと甜茶を飲む。
　アレグラも飲む。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がるとコンタクトレンズを外して育毛剤を付ける。
　ハンドクリームを塗る。

(別窓を開かないバナーは右の column の真ん中辺にあります)