2/24(土)9:30〜陸上の練習にいってきました。
新6年生としての初練習です。最高学年としての自覚を持つように,指導されました。
広場でアップ2人3脚〜4人5脚、基本的な動きを練習しました。
その後、何時ものように岡大、岡工、就実、中学生の陸上部が練習しているサブグランドへと入りました。
久しぶりに50mを計りました。一緒に走ったT田君は特訓に来ているので早くなっています。
最後にコーチK田コーチが、「毎日次の練習をしましょう。腹筋、腕立て伏せ、もも上げを各100回」「おうちの方と一緒にしましょう?」
また、「練習と栄養と睡眠をしっかり取りましょう(11時より前に寝ましょう)。」と言われてました。
来週は神崎山で電気時計を使って100mを計測します。
少しは速くなっているでしょうか?


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