2020/7/23

合同稽古  活動記録

4連休の初日。

9時から本校柔道場にて合同稽古を実施。

萩東中や大津緑洋高校、その他近隣の先輩や中学生など多数で実施していきました。

立技を先に行いましたが、参加者の皆さん、合同稽古に飢えているのか、自分の柔道部以外の人やる時には楽しく厳しく激しく行えていました。

年齢が違っても、互いに高め合うことの出来る内容でした。

その後精鋭部隊は午後から外部で稽古をさせて頂きました。

都合上写真などは撮っておりませんが、かなり良い稽古となりました。

久しぶりの柔道漬けの1日、幸せでした★

参加して下さった方々、参加させて下さった方々、ありがとうございました★

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7
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2020/7/22

湿度地獄  活動記録

今朝は道場の掃除を実施。綺麗に掃除と整頓を行っていました。

放課後は萩西中をお迎えして稽古。

湿度が90%を超える状況下で、寝技の引き込み練習と乱取り、立技の反復練習と乱取りを実施。

汗だくになりながら、中学生も高校生も大人もよく頑張っていました。

梅雨、そして夏本番に向けて、新型コロナにならないように、また熱中症にならないように追い込んでいきましょう★

明日は9時から外部をお招きして合同稽古となります。午後は精鋭部隊を別の場所に移動させて稽古です。

明後日は午前中から二手に分かれて行います。それぞれの地でベストを尽くしましょう!

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2020/7/21

気の緩み  活動記録

今朝は突然の雨に襲われて、柔道場でのトレーニングが変更しました。

ケンケントレや腕立て伏せサーキットトレーニングで追い込んで行きました。蒸し暑い中、汗びっしょりになって頑張っていました★

放課後は寝技の引き込み練習。先週の土曜日の続きで研究中心の反復練習を行い、最後に一本取りで応用していきました。

寝技後はウェイトトレーニングで筋刺激を入れていきました。

今日は二年生が時間的なミスをしました。

生活のリズムに余裕のある二年生がミスをすることは、やはり気の緩みだと考えます。

これからの大会は二年生にとって一つ一つがラストとなります。

失敗出来ない場面で安定した力が発揮できるよう、当たり前の事を当たり前に行なっていきましょう。


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2020/7/20

灼熱  活動記録

今日の暑さは今シーズンナンバーワン。

朝家を出る時から暑さを感じていましたが、夕方稽古をする時は33度くらい。

柔道衣を着るだけで汗が出てきます。

予定を変更して、すぐに立技の乱取りをしていきました。熱中症を防ぐため、短く切って、水分補給、塩分タブレット補給を心掛けました。

3年生が4名来てくれ、月曜日から激しい稽古が出来ました。

乱取り、綱登りした後、菊ケ浜に移動。

浜ダッシュした後、萩高校柔道部海開き★

遠泳したり、スイムスピード勝負したり、楽しみました。火照った体には本当に気持ち良い海でした。

乱取りの後に、サッと海に行けるこの環境。控えめに言って、「サイコー」です!!

明日からも灼熱が続くかもしれませんが、海も利用しつつ、熱中症予防にも気を配り、元気に乗り越えたいと思います。

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2020/7/18

山陰合同稽古  活動記録

朝9時から、萩高校柔道場にて、萩西中、萩東中、深川中、菱海中が集い合同稽古。

本校柔道場では狭かったので、アップ終了後、お隣の萩西中学校柔道場に移動してリスタート。

寝技の引き込み系の技を1時間指導していきました。上級生と下級生のペアで、協力し合いながら研究していきました。

立技の乱取りも短時間行い、最後にタバタトレーニングで締めくくりました。

山陰側の中高が集い、これからも切磋琢磨して盛り上げていきたいと思います。

顧問の先生方も増えて、今回も5人の情熱溢れるメンバーでかなり熱い地区になってきました。

今は比較的安全な地区で、出来ることをやっていきましょう★

参加して下さった皆様、ありがとうございました!

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2020/7/17

トレーニングデー  活動記録

本日は新たに新型コロナウィルスの感染者が3名も出てしまいました。

色々思うところはありますが、罹患者が大事には至らず、そしてこれ以上感染が拡大しないように祈るばかりです。

我々も改めて気を引き締めて行きたいと考えております。

さて、放課後はトレーニングデー。

グラウンドにてタイヤ押しトレとウェイトトレーニング。

みんなで盛り上げていきましょう!


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2020/7/16

三年生の進路  活動記録

コロナ禍でバタバタしてましたが、三年生の進路について本格的に考えていかないといけない時期になっています。

自分がどこに行きたいか、よりも何をしたいか、何になりたいか、将来どのような人生プランなのかをしっかり考えて、大学選びをして欲しいと願います。

安易な道を選ぶのではなく、自分の信念を持って、努力していきましょう。

大丈夫!君たちなら出来る!


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