2018/10/17

楽しさこそ心のアクセル  活動記録

今朝の奉仕活動は第2棟の窓ふきを行っていました。学校をきれいにすると、心まできれいになる気がします★

さて、本日の体育の授業は柔道だったのですが、計30時間の集大成として、団体戦を一般生徒達に経験してもらいました。

受け身の技術も上達し、約束乱取りや自由乱取りも十分にできるようになり、いざ実践です。

一人2試合程度でしたが、本当に一生懸命に取り組み、本当に楽しそうに応援していました。

最後には「柔道は本当に楽しかった」と男子生徒も女子生徒も言ってくれ、授業者としてはうれしい限りです。

見る見るうちに上達していく授業での生徒たちは教えるほうも楽しいです。

これこそが人間がものすごいスピードで成長する「心のアクセル」なんだなと確信しました。


競技柔道においても同じことが言えます。

厳しい指導は大切だと思いますが、いかに選手たちに柔道は楽しく大好きだと思ってもらえるかが指導者としての手腕だと考えます。

素晴らしい技術紹介やメニュー立てはもちろんのこと、失敗や挫折、時には裏切り行為をされた時でさえ、好きな気持ちにブレーキがかかるような声かけはなんのメリットもないのだと最近よく感じます。体罰は最たるところです。

自分自身もうまく声がけできていないですが、選手は負けたくてやってるわけではありません。勝ちたい気持ち、楽しい気持ち、柔道が好きな気持ちをうまく伸ばせられるような指導者になれるように努力していきます★

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中国新人予選@岩国市総合体育館まで04日

5
タグ: 柔道 高校 部活動

2018/10/16

ネガティブを想定する力  活動記録

今朝のトレーニングは6分間走とダッシュトレーニング。清々しい季節で、ランニングも気持ちよく追い込めるようになりました。

放課後は終礼が遅れたせいで稽古のスタートも遅れてしまいましたが、仕方ないです。メニューを少し変更させて限られた時間を有効に活用していきました。

選手には試合展開の中で悪いシチュエーションでの組手や寝技へのパターンを考えてくるように宿題を出しました。

試合の中で最悪の想定、ネガティブな想定をしておくことは冷静に試合を迎えられることへの準備だと考えます。

上手くいかない時でも勝利の女神を抱き寄せることが出来る、そんな準備をきていきたいです☆

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中国新人予選@岩国市総合体育館まで05日

5
タグ: 柔道 高校 部活動

2018/10/15

信頼と努力  活動記録

土日は稽古をしっかり行いましたが、大会前ということで1時間投げ込みや寝技の研究などで時間を費やして行きました。

私は所用で稽古には顔を出せませんでしたが、うちの部員たちは意欲的に取り組んでくれたことと思います。

人が見ていようが見ていなかろうが、自分の目指す場所と時間が過ぎることは変わりません。

努力は自分が嘘をつかない分だけ返ってくるものです。

自分のために、または自分を応援してくれ方のために努力して見ましょう☆


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中国新人予選@岩国市総合体育館まで06日
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タグ: 柔道 高校 部活動

2018/10/14

新しい風☆  活動記録

9時から合同稽古スタート。

稽古には宇部市、田布施町、長門市から計4名の中学生が稽古に参加して下さりました。寝技立技とバランス良くメニューを組み、本校柔道部の雰囲気を見てもらいました。

もちろん来週末に控えた中国新人予選に向けて厳しい稽古もしていこうと全員に確認しました。高校生中学生共に熱く素晴らしい稽古をしてくれました。

本校柔道部に新しい風が吹いてくれたらいいなあと思いながら、稽古を見つめていました。

遠くまでありがとうございました。またぜひお越しください☆

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中国新人予選@岩国市総合体育館まで07日

5
タグ: 柔道 高校 部活動

2018/10/13

素晴らしい稽古  活動記録

素晴らしい天気の中、素晴らしい稽古が出来ました。

8時からのスタート、手押し車稽古がやケンケントレなど1時間弱行い、寝技の反復練習、乱取りをしっかり行えました。

立技も短時間行いましたが、集中した熱い内容でした。さらに粘りのあるところがもう少し見られるとさらに良くなります。

明日は9時から合同稽古です。楽しみです☆

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中国新人予選@岩国市総合体育館まで08日
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タグ: 柔道 高校 部活動

2018/10/12

トレーニングデー  活動記録

放課後はウェイトトレーニングとランニングトレーニングで鍛えていきました。

寝技強化月間に入ってきついのか、体重が落ちてくるもの、腰痛を発生しているものなどがいます。消費量が増えたのであれば、摂取量を増やさないといけませんし、体の負担が大きければいつも以上に体のメンテナンスに時間を割かねばなりません。

自分のコントロールは自分でできる選手にならないと伸びる選手になれないですし、将来社会人になっても危機管理ができない大人になってしまいます。

自覚を持ちましょう。よろしく

さて、この土日もゲストがきたりするので両日とも午前中稽古を行います。その分、午後の時間を有効に使い、休息や勉強に充てましょう。

素敵な週末にしましょう★

10月13日(土)@本校柔道場
08:00〜11:00 通常稽古

10月14日(日)@本校柔道場
09:00〜12:00 合同稽古

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中国新人予選@岩国市総合体育館まで09日


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2018/10/11

秋風到来  活動記録

朝晩の冷えとともに、昼間や夕方も気温がかなり下がってきました。

考えようによっては、スポーツ日和の季節ですね

夕暮れが素敵な中、本日も当然寝技をきっちりみっちりむっしり行っていきました

16時40分から19時まで反復練習、技術指導、乱取り稽古と寝技オンリー★

少しずつ動きに変化、成長がみられる選手が出てきました。

稽古終わりに、
「寝技がだいぶ楽しくなってきたでしょ?」

と話をしたんですが、全体的には苦笑い

ですが、中にはやればできるかもと感じてきたものもきっといると思います。

寝技強化月間は11月4日まで続く予定ですが、一人でも多くが寝技の楽しさに気づいてくれると嬉しいです★

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中国新人予選@岩国市総合体育館まで10日

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タグ: 柔道 高校 部活動



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