2020/1/19

合同稽古@九国大附高  活動記録

朝9時半から北九州市にある九州国際大附属高校にて合同稽古。九国大附高、真颯館、小倉と一緒に2時間強行っていきました。立技の乱取りを中心に元立ちを4セット行い、勝ち抜き戦に向けて取り組んでいきました。この冬休みに取り組んできた成果が見られる場面が多くあり、成長したなあと感じました☆その分、課題もまだまだあり、少しでも少しずつ改善していければとも感じられました。

全国選手権予選に向けて、対外練習は今回で終了です。

吉岡杯、宮崎遠征、島根遠征、大分遠征、福岡遠征。たくさんのチームと戦うことが出来ました。

もうすでに大会を終えた県もあり、一緒に練習したり対戦してきたチームが多く全国への出場を決められていて、励みと刺激になります。

来週末にはその経験が活かせられるよう、これからの時間を充実させていきましょう☆

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第5回考査まで32日
全国高校柔道選手権予選@下関武道館まで06日


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2020/1/18

2年生だけの合同稽古@萩高校  活動記録

朝9時からスタート。

1年生は模試のため、2年生だけのメンバーに大津緑洋の選手及び監督とを加えて合同稽古を実施していきました。

1500m走とダッシュで息を上げていき、道場にてボクシングトレーニング。

その後寝技、立技の乱取りをしっかり行いました。

大津緑洋の先生にしっかり鍛えて頂き、ありがたい限りです。

ありがとうございました☆

3年生はセンター試験でした。明日もベストを尽くして頑張ってください。結果を期待しています☆

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第5回考査まで33日
全国高校柔道選手権予選@下関武道館まで07日

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2020/1/17

週末の予定  活動記録

金曜日はトレーニングデー。

1500メートル走、タイヤ押し、ウェイトトレーニングを実施。2時間程度しっかり取り組めていました。

さて、今週末の予定です。ご確認ください。

1/18(土)@本校柔道場
09:00〜合同稽古
1/19(日)@九国大附高柔道場
09:30〜合同稽古

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第5回考査まで34日
全国高校柔道選手権予選@下関武道館まで08日

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2020/1/16

己に克つ  活動記録

今朝は6分間走を2本。息を上げていくことと、弱い気持ちに打ち勝つことを目的に行いました。

1500メートル走より記録が出にくい、弱い自分との戦いの6分間走。まさに柔道と同じく自分と向き合うことが重要になってきます。1本目より2本目の方が良く頑張れていました。

放課後は俊敏性トレーニングでアップして、立技中心のメニューで実施。集中した良い内容でした。

柔道も自分の技の形やバランスと向き合うことが重要です。

「己に克つ。克己。」

このことが柔道において日常生活においてもかなり大事ですね。

練習の終盤に私が赴任した時の三年生が久しぶりに顔を出してくれました。継続して努力することの大切さを現役生に話をしてくれました。また遊びに来てください☆

さあ、明日も元気に笑顔で過ごしていきましょう☆

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第5回考査まで35日
全国高校柔道選手権予選@下関武道館まで09日


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2020/1/15

息を上げて行こう☆  活動記録

今朝の奉仕活動は、1棟2棟1階の窓拭きを実施しました。寒かったですが清々しい朝でした☆

放課後は最初はランニングで息を上げていきました。1500m走とダッシュ。マネージャーにタイムを計ってもらい、気合が入っていました。

道場に帰り、寝技の反復、研究と乱取り。防御の考え方について取り組んでもらいました。

立技は打ち込みを中心にしっかり反復していき、最後に乱取りを行なっていきました。

締めにタバタトレーニング。皆んなでしっかり息を上げていけました。

試合も近いので、呼吸器系を鍛えていきましょう。

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第5回考査まで36日
全国高校柔道選手権予選@下関武道館まで10日
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2020/1/13

大分遠征3  活動記録

今朝も6時から朝トレ。寒さが厳しい中ですが、しっかり走っていきました。

稽古は9時半からスタート。大学生に加え、国東高校、鶴崎工業も来られ、しっかり鍛えて頂きました。

8人全員が歯を食いしばって最後まで一生懸命頑張っていました。

その上で、さらに効率的に強くなるためには考えて柔道に取り組めているかです。合宿中の生活でもかなり厳しい指導をしましたが、日頃から物事を考えるクセをつけないと柔道のときだけといっても身につきません。

今何をしなければならないか、どうしたら良いか、自ら考える力をこれからも育んでいきましょう。この合宿の一番の収穫かなと思います。


日本文理大学柔道部の皆様、関係者の皆様、大変お世話になりました。

充実した三日間となりました☆

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第5回考査まで38日
全国高校柔道選手権予選@下関武道館まで12日
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2020/1/12

大分遠征2  活動記録

遠征2日目。

朝は6時からラントレ。真っ暗にも負けず中距離走と坂道ダッシュ。追い込みます☆

午前中は9時半から、午後は2時から稽古スタート。立技の乱取りを中心に行なっていきました。日本文理大1年生で本校OBの守友君と、同じくOBで大分で立派な公務員をしているN君が稽古をつけてくれました。他にも山口県で活躍していた先輩方もたくさんいらっしゃいます。大分でもOBや顔馴染みのメンバーに鍛えてもらえて幸せですね☆

お昼休みには日本文理大学で最も有名な部活の一つ、チアリーディング部の練習見学に行かせて頂きました。昨年の12月に日本一に返り咲いた、超名門チームです。昨日交渉して実現しました。

活動見学だけではなく、チアリーディングの紹介や実際に参加させて頂いたりと大興奮、大はしゃぎでした☆

何の競技でも日本一になる所以があることを感じて欲しかったですし、エネルギーを生で感じて貰いたかったので、本当に良い機会となりました。チアリーディング部の皆さま、ありがとうございました☆

晩ご飯は守友君と一緒にみんなで頂きました。明日の最終日も頑張れそうです。

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第5回考査まで39日
全国高校柔道選手権予選@下関武道館まで13日

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