2021/10/12
短時間稽古 活動記録
朝トレは道場にて息あげのサーキットダッシュトレーニング。
７限後の稽古は短時間で。
反復練習から立技乱取りを実施。さらに試合を意識して、展開の速さ、組手の速さを意識して取り組んでいきましょう。
寝技の乱取りも実施した後、ウェイトトレーニング。
毎日笑顔で充実させましょう★
中国新人大会予選@萩ウェルネスまで４日
4
７限後の稽古は短時間で。
反復練習から立技乱取りを実施。さらに試合を意識して、展開の速さ、組手の速さを意識して取り組んでいきましょう。
寝技の乱取りも実施した後、ウェイトトレーニング。
毎日笑顔で充実させましょう★
中国新人大会予選@萩ウェルネスまで４日
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