2021/10/12

短時間稽古  活動記録

朝トレは道場にて息あげのサーキットダッシュトレーニング。

7限後の稽古は短時間で。

反復練習から立技乱取りを実施。さらに試合を意識して、展開の速さ、組手の速さを意識して取り組んでいきましょう。

寝技の乱取りも実施した後、ウェイトトレーニング。

毎日笑顔で充実させましょう★

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中国新人大会予選@萩ウェルネスまで4日
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タグ: 柔道 高校 部活動



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