2020/3/18

3/18の活動報告  活動記録

檀上が書きます。

今日の午前中は8時30分に起床し、少し勉強しました。

午後からは、コアのトレーニングを中心に、YouTubeでの腕立て伏せと腹筋の追い込みを真似して、1時間30分ほど、追い込みました。そのあと、恩田陸上公園で、ラントレを40分ほど行い、階段ダッシュをしました。なかなか、勉強の方に気合いがはいらないので、身を引き締めていきたいです。

※今日の柔道部自主練ランニング選手権
1位 藤本4.5Km
2位 檀上4.09Km
3位 三宅1.42Km

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中国大会予選@萩武道館まで31日
インハイ予選@周南スポセンまで73日
5
タグ: 柔道 高校 部活動



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