冬の虹

カレンダーや日記見ながら、体調の波知りたくて書き出してみた

こうやってみると、遊びすぎるとやっぱりその後が悪くなっていますね・・

と言うことは・・・　
もうずっと大人しくしているから、そろそろ元気になるころですね〜（＾＾）
この能天気さが、シッカリ体調管理出来ないかな・・



1月　心配しながらも尻上がりに元気
　
4日　ムンク展
6日　石井スポーツにて　半額券ゲット
9日　横浜で遊ぶ　娘宅泊
19日　姪の結婚式
24日　川畠成道コンサート　娘宅泊
26日　クラス会仲間と飲み会


2月　末近くまで元気

1日　 池田満寿夫美術館
2日　 上高地スノシュー　飲み会 　　
16日　三つ峠山を歩く
22日　ロートレック展


3月　体調悪し

1日、9日の山をキャンセル
29日　東山魁夷展プレビュー


4月　　どうにかの月

7日 モディリアーニ展
15日　50日ぶりのプール
22日　男抱山
28日　玉原高原


5月　心配ながら元気

3日　ウルビーノのヴィーナス展
　　　娘からのご馳走
7日　和歌山への旅
8日　吉野
9日　大台が原
10日 高野山
16日　脇田和美術館　豊科近代美術館
17日　山菜採り
21日　ミュゼ浜口陽三　
24日　娘のコンサート
31日　クラス会仲間と飲み会

　　
6月　月半ばまで元気に遊んだ月

7日　木曽漆器祭り
　　 　松本山海亭でオフ会
10日　井戸湿原
12日　青山ユニマット美術館
　　　オフ会　池袋にて

17日　嫌なことアリ（−−；
21日　金時山　キャンセル
30日　龍王峡　雨にて温泉


7月　ずっと不調

1日 　静物画の秘密展プレビュー
10日　苗場山キャンセル　　　
16日　コロー展レクチャーキャンセル　

先週は、やっとまともなヘルパーさんが来るようになり、時には留守も任せらるようになり楽が出来ると喜んでいた

しかし・・金曜日の夕方、4時半から１時間入るはずのヘルパーが6時過ぎてもやって来ない　

5時半までは何かで時間の行き違いがあったのかと思ったが、連絡なしに6時を過ぎると事故でも？という心配して電話を入れた　ここはいつも誰にも繋がらず留守電だ

その晩は私が食事の用意出来たからいいようなものの、「当てにしたものが来ない」「これは不安で困るね」と夫と話していた


翌朝7時15分「ピンポーン！」とチャイムが鳴り、休日のこんな時間誰だろうと思ったらケアサービス会社の社長が申し訳ないと菓子折り持って立っていた

菓子折りはいらないから、これからは心配させないでキチンと入ってくれたらいいと言ったのに、今日また約束の時間に来ない　今日は20分過ぎた時にさっさと電話したが、返答は4時間後　


これだと、もう自分で介護したくなる

しかし、それは到底無理なことが分かっているので仕方なしにズルズルと許していく


義母の介護で一番の大変なのは「食事」です

私たちと同じ食事が食べられるのら、たいした手間ではないのだが、義母はかなり歯が悪くて「離乳食のような食事」を入れ歯なしで食べている

子供の離乳食なら、こちらの味噌汁から豆腐やジャガイモ取り出して潰しながら食べさせる、なんてことが出来るが大人の義母にはそういう訳には行かない


　　
義母が好んだ物　（写真はイメージです）
イクラは飲み込めて中落ちはマグロなどより好みです　枝豆は、するりと飲み込んでしまうのでしょうか・・


昨日はうどんにしたが、うどんは義母の分だけ半分に折って時間も長く茹で、肉野菜炒めのお汁は義母の分は別の小鍋で、中身も代えてシッカリ煮る

これが、「3食・毎日ずっと続くと思う」とイライラになってしまう


　　
義母に大丈夫と思ったのに駄目だった物　（写真はイメージです）
うどんが噛み切れない・ネギが嫌い　　冬瓜が硬いとは・・＾＾；　ジャガイモも硬いそうです


自分で食事作れても、硬い物が食べられるのは幸せだが、誰かの世話になる時、「誰でもが食べられる食事が食べられる歯」を持っていることは介護するお互いの幸福だと思う

「歯は芸能人の命」どころではなく、「歯は老人の命を繋ぐ」ではないだろうか・・

歯がキレイなことは「明眸皓歯」と言うくらいで美人の要素だが、「キチンと噛める」ことはもっと大切だと感じる今日この頃です

義母は、絶対安静命令が解けてから、今度は歩く練習となった

「自分で、出窓に摑まって立ち上がり、私の手を取って貰い台所まで行って、手を洗い顔を洗う」
これが、私のやるコースだ


でも、腰が痛い、動きたくないと言ってグズグズと引き伸ばす　


私も、最初は

「ダメですよ　そんなことと言っていると今度は寝たきりです」
「頑張ろうね」

と言っていたが、昨日は意地悪を言った


「そうですか・・　そんなに痛いのでは入院した方が良いですね」
「これから先ずっと寝たきりでは、私にはとても看きれませんから、病院入ってもらわないと・・」

「お母さんが、歩けるようにがんばるならウチで協力します」

「痛さの程は私には分かりませんから、お母さんが自分の身体に良いようにして下さいね」


帰宅した夫に、義母に「今日はこう言った」と報告した

「その位言った方がいいんだ　効けばいいけどな・・」

と、言いながら母親の所に行った


「あれは、効果があったようだ＾＾」　
「今夜は、痛いと愚図愚図言わないですぐに歩く練習した」

　　
今朝の古墳のポピー　　花言葉：七色の愛・慰め・乙女らしさ・感謝


今日、友だちが目の手術受けています　

「日帰り入院よ」と言うので

「入院とは泊まる事というのだと思ったよ」

「今は日帰りでも入院で保険が出るのよ」なんて気楽な話していました

簡単だと言うので、落ち着けばすぐに電話があるでしょうが気になります


ウチのミャウは肺に穴が空いているので、ちょっと体位を変えたりした拍子に激しく咳き込みます　見ているほうが辛くて、撫でて痛みが和らぐものならいくらでも撫でているのにと思います

でも、触られたらかえって苦しいでしょうから、背中から少し手を離して、痛くないパワーが少しでも届くようにと一生懸命念じます

初めの頃はそれは全然効果がなかったのですが、いつの頃かそれすると咳き込み軽く終わります　

気のせいかも知れませんが、手当てと言う言葉があるのは、手を痛い所にあてると本当に痛みが和らぐ事から出来た言葉と聞きました


そういうのと一緒で、遠くにいる友だちでも「早く治ってね、と願う」と、少しだけ何かいいオーラが届くのではないかと勝手に祈ります

大杉君枝アナンサーの自殺のニュースに泣けてくる　

自ら命を糸を絶つことはないと思う人もいるかもしれないが、先が見えないという事は言いようがなく辛いものだ　そこに激しい痛みを伴ったとなればどの位きつかったことだろうか・・・　

生まれたばかりの子どもを残して行ったことにその辛さが忍ばれる

原因が分からない、治療法がない、と言うことの辛さを、私自身が3年間の原因不明の微熱で十分に味わっている　

いつでも子どもは支えだった　私の行動は子供の将来に関わるし、子どもの為には寝ていても生きていようと思った

大杉アナンサーの赤ちゃんが、せめて言われない言葉で傷ついたりしないように幸せに育つようにと願う

先日の献血の検査結果が届きました　


クリックをどうぞ　大きくなります・・


私のコルステロールが高いのは、善玉コルステロールが130もあるからなのですが、100以上と多すぎるのもいけないと言われました

でも、これなら大きな顔してアルコール飲めますね（笑）


検査結果の数値が、以前の献血から5回分載るようになっています　今回の私のは3回分　そして、200mlの人は上の生化学検査だけですが、400ml献血の人には血球計数数値も検されています

こうやって、空っぽの欄を見せられると、その数値だって知りたくなるのが人情です　上手いね〜　

「今度は400mlしてみようかな・・」

久しぶりの晴れ、空がきれいだ・・

ふと鏡に映る自分の顔を見たら笑っている　洗濯や布団干しをしていて、気づくといつも笑っていた

今まで、洗濯も買い物もエイヤッー！とやっと腰をあげてこなして来た　それが、今日は苦でなくて心地よい　たった５分や６分の熱が、こうも私を変えるなんて元気な時には思いもよらないことだった　

寝ながら本読む為か変なところが肩こりです　娘がウチにいた頃ならすぐに指圧が頼めたのに・・・　

私も娘も指圧が上手いので、娘がウチに居た頃はお互いによく指圧しっこしていました　履歴書の特技欄に書き込んでも良い位です（笑）

息子も上手いのですが、息子は「この方が効くよ」と強い力でゴリゴリやるので痛さに悲鳴をあげます　娘の丁寧な全身マッサージならお小遣い上げていも良いくらいです

シジュウカラさんの blogにあった三種の神器のツボ押しと中山式の二器は、私ただいま愛用中です　

妹が、姉と同じ病気になり先日手術した　幸い早期発見、医者に褒められるほどの初期だった　私は姉ほど妹のことを大切には思って来なかったが、母亡き後私が1人だなんて嫌だと思った

妹は、「3姉妹で2人も・・」と言うことで私に注意を促した

今日、病院に行った　久しぶりに会った担当医が、「せっかく良くなって来たのに心配ね、何もないといいね」と言って、乳腺科の一番優しいと言う「もし自分がなった時には担当して欲しい医師」に回してくれた

今日は、これからの相談だけつもりだったが、「午後遅くなるけれど検査しちゃいますか？」という事で、超音波・マンモグラフィをやった

今日は、検査後元気なら上野で【ロダン】を、あまり元気がなければ、岩波ホールで【家の鍵】を観ようと思っていた

その時間も、元気も、検査待ちと検査で費やされた　ラッシュ時に長距離揺られる自信のない私は、今夜も娘の下宿に舞い戻りました

　　　昨年の古墳公園

買い物に出たら公園の桜が満開だった　雨の桜で昨年のことを思い出す

あの頃は、雨の中を歩く気になっていたのだから、今より元気だったのだろうか・・・　今年はまだトレーニングする気が起こらない

今年の元気は、展覧会と軽いハイキングに使い切っているような気がする

展覧会、感想いっぱいあるのに書く気力がない　観てきた後は疲れて、翌日翌々日はかなり体が辛い　

ハイキングの方が身体が楽なのだが、やはり後の２,３日は昼寝ばかりだ（＾＾；

どこにも出ないでいると、 blogは毎日どころか一日幾つでも書きたくなる

出かけられる方が生活は楽しいが、こせっかく観られた展覧会の感想はキチンと残しておきいと思う

体力が欲しいぞ〜！