冬の虹

「いつかみた青い空」のえみ丸です
 山が好き、絵が好きです

 
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投稿者:えみ丸
ショウタン
私はすぐに泣き言言うのに、遊ぶことになると前向きになるようですね
自分で読み返して、笑えました(^^;
投稿者:ショウタン
山に、自転車、そしてプールにと前向き、積極的に取り組む話がプラス思考と言うのでしょうね
3つの記事を読み返しましたがマイナス思考が見られない。ウンウン 人の事ながら嬉しいです

http://www.syotann.com
投稿者:えみ丸
warabeさん、それでいいのですか
この頃はみな靴にこだわるでしょう・・
だから、ウォーキングシューズで走ってしまったらマズイのかな?なんて思いました
冬は寒いから少し走ったら暖かくなるし、歩く、階段登る、走る、なんていうのを混ぜこぜで楽しめたら良いなと思っていました

階段歩きも、昨日はきつかったのに今日は楽とか身体の調子が見えることや、やっておけば絶対に次の山が楽なのも私には楽しみです(^^)
投稿者:warabe
ウオーキングのあいまにランでもいいし、自分の気の向くままって感じで良いんでは…変化あれば適当でもいいんではないかなあ?
ようは自分が楽しめれば良いんだし。
 楽しくないと続かない…目標を持ってそれを達成するのが喜びっていうんでも良いんではないでしょうか?苦しいけど達成したときの喜び、自転車で坂を上るようなものですよね。この坂を上る過程を楽しみと思えれば頑張れると思います。
 体も欲しいですけど、それより時間が欲しい(^^;

http://blog2.fc2.com/ohirune/
投稿者:えみ丸
warabeさん
私は褒められおだてられ頑張ると言う、まったくのトン子タイプなんですよ〜(^^;
回りを気にしないで泳げる人、ある意味迷惑でも羨ましいです

>やはり2〜3kmの基礎練習の成果があるようです。

何でも急にではなくて基礎をこなしてからなら楽ですね
warabeさんなら体力と言う基礎があるから、後は走りの基礎なんでしょうね

実は私、走ると体重が落ちると言われているので、ウィーキングの間にチョビット走りいれてみたい気がありますが、適当はダメなのかな・・
私は、たとえ階段トレーニングでも楽しくないと続かないタイプなので、楽しければ逆に何でもしちゃいます

それぞれの楽しさが違い、身体が2ツ欲しいな〜
投稿者:warabe
いやあ、おだてられてでも50m泳げたのは快挙です。やったね!
確かに遅いと気になりますよね。でも練習用コースはそんなもんでしょうから気にしないで泳ぎましょう。私も様子を見ながらこの位あいてれば追いつかれないかななんて思いながら泳いでます。
 今日は生まれて初めて5km+5km走れました。やはり2〜3kmの基礎練習の成果があるようです。
 なんでも楽しもうってきも地がなければ長続きしませんよね。
記録はその次、お互い、いろいろ楽しみましょう。\(^ ^)/


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