冬の虹

「いつかみた青い空」のえみ丸です
 山が好き、絵が好きです

 
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投稿者:えみ丸
☆ぴとこさん
私と色違いのお揃いね、今まで片方が500gと思っていたの(^^;
私は脚に付けるので、朝付ければ1日付けっぱなしです
確かに重くしすぎて身体痛めたり、イヤになるより毎日気にならずに続く方がいいね
何事も、やらないよりはマシと言うお気楽さです

☆masakoさん
ついつい買い込み、眠っているものはいろいろアルネ
私もダンベルは2組もありますが、今は全く使っていません
これはね、下で書いたとおり自分がするのは「付けるだけ」なので続きます
体操は、3分どころか全く形が維持出来ないの(^^;

http://star.ap.teacup.com/aoisora/
投稿者:Masako
私はコレ、持ってない。
でも買わない。
ダンベルと同じ運命(どこかにほったらかし)のだと思うもの(笑)
3分体操は、道具が要らないからいいよー(^^)

http://my-cabin.seesaa.net/
投稿者:ぴとこ
えみ丸さん、私もこれ持っている。片方で250gの分。ふたつつけて500gだから同じなのかな?

手につけてジョギングしようと思って買って、しばらく使っていたけど忘れていた。えみ丸さんのお陰で思い出して探したら埃だらけ・・・はは。
一個750gというのも出てきた。息子のだけど。これをお掃除のときに足につけていたんだ(田部井淳子さんの真似)けど、筋力ない人が無理したら、筋を痛めるぞ!と言われてしまった。
それにしても、
えみ丸さん、ほんとに元気が出てきたんだね。でも、無理しないでね。・・3分間体操は、簡単でよいよ。

http://mamekiti.tea-nifty.com/

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