2013/2/22

睡眠不足には・・・  

こんばんは〜

今日もなんだか眠れない気がします。
そんな日ありませんか?

私は週に4日ぐらい眠れないなと感じる日があります。
そんときは必ず朝の4時頃まで眠れません。
朝も6時ぐらいには目覚めます。

ネットサーフィンをしていてわかったのですが、
自律神経の乱れから睡眠不足になるらしいです。

友人が治療院を開業したので、一度おいでと言われているので、
行ってみようと思います。

病院に行かなくても、治療院で治してもらえるのなら、
こんなにうれしいことはありません。

ついでに肩こりのことも言ってみよう〜♪
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