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こんにちは。

もうすぐ満月ですね。いかがおすごしですか?


先日は、お友達に誘われて、いだき　しんさんというピアニストの方のコンサートに行きました。
いだきさんもあらゆるノイズを研究したり、自分が、極地にたたされることが何度もあって、なにやら答えを見つけて、いわゆるチャネリングみたいな感じで演奏する方らしく、

ちょっとこれは私のやってることと似ている?
からいってみたらと誘われて行きました。

会場は非常に?
フォーマルな雰囲気で、
ストッキングはいてきてよかった、、。
と思いました。

いだきさんも、とても、素敵なかたで、
眠くなったりしましたが、
行けてよかった。です。

始まる前に自分にとって悪いことは捨てて、、。
みたいなことを言われており、そのようなことを浄化するようなピアノをひいていました。

その日の朝のモーニング瞑想で私もおなじようなことがきていたので必要があっていったのだなと思いました。




そして、昨日はユニバーサールアプローチの木田さんが、西荻窪ほびっと村でWSをやるというので、お手伝い＆参加してきました。


ユニバーサルアプローチの伝えていることは、結局のところ自分は自分のままでいいのだ。
みたいなことのような気がしました。


自分は企画外で会社にいくと浮いてしまうんです。
というかたとかいたり、
おお。わかるよー。

改めて、自分の足とか、話を聞いていると私自身もなかなかわたしとして突き抜けられない要素があるなあ。

と思いました。
自分地点でグラウンディングして生きるしか、すべはなく、まあすべてのひとがそうあるものが、自然なんでしょうね。。

そんなこんなで足の観察をしていると、今にとにかくフォーカスをして、足を何分割にもわけて観察をするわけなんですが、時間軸というのは、過去から現在。そして未来とつながっているわけで、さらに天地があり。そこには、感情やらトラウマやら希望的憶測やらもってうまれた才能やら、いろいろなことが、あるわけなんですが、とにもかくにもオールOKとして、今を生きよう。

みたいなことをうけとりました。
ほんとおもしろかったです。


そして今日になったら、
お友達のセラピストのひととセンタリングの定義について語っていて、今を生きるってつまりセンタリングってことなんだけども。なかなかその定義ってあいまいだよね。
みたいな話になり、しかも９月じたいの星まわりが、センタリングをさせる星まわりだったんだそうです。

ななんと。

グラウンディングとセンタリングはなくてはならないものですが、
これが日常でできていたらかなりハッピーな感じだよなあ。

と思います。
皆さんチャレンジちてみてちょ。