平成24年度練習日程!!
平成24年度 託麻東ミニバスケットボールクラブ練習日程
【4月度日程】 4月19日(木)
4月25日(水)
【5月度日程】 5月23日(水)
5月30日(水)
【6月度日程】 6月 6日(水)
6月20日(水)
6月28日(木)
【練習メニュー】
@ 体操 ・・・ ストレッチ
A フットワーク ・・・ 体幹向上
敏捷性向上
B ディフェンス ・・・ ディフェンスの基本動作
C パスワーク ・・・ ミートからのパス連動
ミートからのドリブル
D シュート ・・・ ミートからのセットシュート
ミートからのジャンプショット
ミートからのドリブルシュート
【活動条件・環境】
・地域スポーツ枠を申請して毎週一回(基本)練習できる
環境ができました。
・練習開始 平成24年度
・練習回数 2〜4回/月
・練習時間 19:30 〜 21:30
・練習場所 託麻東小学校体育館
・練習内容 @フットワーク
Aパスワーク
Bランニングシュート
Cジャンプシュート
Dセットシュート
E動作の連動(例:パスキャッチからのシュートorドリブル)
・・・・ 基本動作練習が中心です。
(注意)ゲームは行いません
・練習参加条件 @指定のスポーツ保険に加入
A小学校3年生以上

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