2018/5/23

努力次第で〜(*´ω`*)  今日の私

今日は曇りから雨予報

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午後から降るみたいで、気温もそんなに上がらないらしい。



昨日は布団を干したり
式に着る着物を干したり
なんだか細々やることが…。
でも
何かやることがあるのは良いことで、そんな中ipotにアルフィーの曲を追加したりして

これで「人間だから〜」を聴けるわ(*^^*)


肩こりがひどくなった…(´д`|||)
湿布が効かないわね。
原因は姿勢です。

前回と同じ感じで
右側だけ…。
ゆっくり伸ばすストレッチをして

どこをウォーキングしようかと考えながら。

今日明日は雨だから
この2日間で…「始めましょう」

ずっと同じという訳にはいかないのよね…体力は落ちてきて
でも努力次第で変わる…

あれ?
なんかアルフィーの歌にもあったような( *´艸`)


アルフィーを聴きながら
頑張りましょう(^o^)/


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タグ: 日常 生活

2018/5/22

わんこ飯と人間飯  夕飯

今夜はちょっとぼんやりしてて
写真忘れたわ(ー_ー;)

わんこ飯は
(U^ω^)ポロ
缶詰、小松菜、かぶ、白米

(U^ω^)マル
缶詰、カリカリ

ちょっと(U^ω^)マルが今のカリカリに飽きてきたようで困った。
何か追加も出来ないし…(´д`|||)
カリカリのメーカーを変えるくらいしか無いのよね。

人間飯は
何だったかしら…

から揚げ、めかぶ納豆、牛タンのスモーク、コールスローサラダだったわ。

やだね〜
晩飯忘れそうになってたわ。



ウォーキングをやろうかなと…
靴も用意
ipotにも曲追加したし
準備は整った。

あとは
やる気なのだ(^_^)
ブロ友さんもウォーキングをしていて
ブログを読むと
σ(・_・)ワタシもやろうかな…と思いつつ
思うだけで
行動に移せず
やっと

準備(笑)

さて

いつから始めるのだろうかσ(・_・)ワタシ


コーネンキは考え事がというか
考え込むのもよくない。
それに
ストレッチだけでは運動が足りないことも
解っている。

(U^ω^)ポロ(U^ω^)マルとの時間も
σ(・_・)ワタシの時間も大事に使わなきゃ。

ほんと
イライラだけに時間を使うのは
バカらしいのだ。

毎日しなくてもいい。
アルフィーを聴きながら一人ウォーキングをしよう。

そう思ったのも
ちょっと前進かな(^_^)

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2018/5/22

晴れ予報ね。  今日の私

今日は晴れ予報で気温も夏日だって。

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昨日
思い立ったらお出かけ〜したから
今日は…お掃除ね。
布団干したり
明日明後日雨予報だから、済ませておかなきゃ。



ほのぼの気分で散歩に出たら
…会ってしまったという(`Δ´)

で、またいらん一言を言い出してきて
σ(・_・)ワタシの心が爆発しそうだったわ。
眉間にシワ全開に角が出そうな勢い(笑)


女の集団ってやだね。
気が大きくなるというか
ベラベラおしゃべりというか

めんどくさい集団とは関わりたくない。

ワン好きでも人間関係が出る訳だから
めんどうね。

きっとしばらく続くだろうな…「余計な一言」

同じ町内とかめんどくせー!


イライラしても解決する訳じゃないし
いろいろ言いふらされても他の人に聞かれても
眉間のシワを伸ばして(笑)
口角上げて(。-∀-)
進みましょ。

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タグ: 日常 生活

2018/5/21

晩飯と  夕飯

人間飯

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牛タン…(笑)

σ(・_・)ワタシは昼飯豪華に牛タンランチをしたから
お土産に買ってきてあげたのだ。
お豆腐のスモークと青唐辛子の味噌漬け、山芋。

味付けがしてあるから焼くだけなんだけど、やっぱりレモン汁必要ね。
さっぱりと食べられる。


たまに行くトーキョーは楽しいのだ。
σ(・_・)ワタシもぶらり気分で行ったことがない駅とか行ってみたいと思うわ。
お弁当とかランチとか安いし種類多いし良いなぁ〜。
今度は立ち回転寿司に行く。
結構並んでたから
美味しいんだろうね。

お弁当を買って
あちこちイートインコーナーがあるからそこで食べてもいいし、デザートも売ってるから良いね。
お一人様が多いからとても行きやすい。

有楽町の国際フォーラム前ではキッチンカーが出てて一度は行ってみたいのよ。

あ〜
トーキョーは良いなぁ〜。

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2018/5/21

書写真展  おでかけ♪

思い立ったら出かけよう!

幸ちゃんの書写真展へ出かけてきました(*´∇`*)

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ファンの方数人居ました。

ゆっくり〜一つ一つ幸ちゃんの写真と言葉を見て回り

あ〜癒される。
写真も言葉も優しいのよね。


今回はとても気に入ったのがあったので、思いきって購入しました。
σ(・_・)ワタシ50代記念に自分へのプレゼントとして。

どんな50代を過ごすのだろう…不安や楽しみもいろいろ。へこんだとき眺めて頑張りたい。
なんてね(*^^*)

σ(・_・)ワタシが居なくなったら
遺影の代わりに
飾ってもらう(笑)

さて
どこに飾ろうか…届くのは8月だけどね。
それまでに
部屋をきれいにしとこ( *´艸`)



写真展のあと
東京駅をぶらり
新しくなったのよね…ちょっと迷子になりかけたf(^^;

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牛タンランチを食べてきた。
お仕事の方が多くて、のんびり食べてるのはσ(・_・)ワタシくらいという(ノ∀`)
でも
美味しかった〜。
豪華版にして良かったわ。
お買い物もして帰宅。

しっかり食べたから
お散歩もしっかりしないとだね。

幸ちゃんに癒されたよい時間。
このまま
ほのぼの過ごしたい。

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2018/5/21

ひんやり  今日の私

朝方はひんやりです。

ちょっとお布団から出るのがゆっくりになるわ(*^^*)この「ちょっと…」がいいのよね〜(*´ω`*)

なかなか
そうさせてくれない(U^ω^)マルとの起床ですが…(´д`|||)タオルケットで包んでナデナデすると
(U^ω^)マルもお布団でゴロゴロ(笑)

タオルケット気持ちいいね〜とモフモフゴロゴロ

あ〜
30分くらいこうしていたい!…は、2分程度で走り出す(U^ω^)マルに急かせれて着替えるσ(・_・)ワタシ。


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今日は晴れ予報。
そんなに暑くならないみたいだから(^_^)

木曜日が雨予報なのよね。
梅雨本番までには、隅々まできれいにしたいです。


昨日のイライラは
お風呂で少し解消した。

温めの湯船
ムーンライトを点けてゆっくり浸かり
深呼吸。

気持ちを落ち着かせたり
自律神経を整えるには、ゆっくり深呼吸が良いと。

気持ちのどこかで

「もういいや。考えるのやめよ」って切り替えた。

散歩での出来事だったから
玄関入るなり怒りが爆発と暴言吐きまくりの恐い顔のσ(・_・)ワタシに
(U^ω^)ポロ(U^ω^)マルが

(´゚д゚`)コワイデスー

深く反省\(__)したわ。


もう会わないよう散歩すればいいや。

私は私
我が家の過ごし方で楽しむ。

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タグ: 日常 生活

2018/5/20

わんこ飯と人間飯  わんこご飯&人間飯

わんこ飯
カリカリと缶詰

わんこ飯
また作り出したら書くことに。
作るかはまだ未定だけど、
作ったら…にします。


人間飯
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蒸し野菜(笑)
豚肉とピーマンのオイスターソース炒め、栃揚げ、もずく酢。
蒸し野菜は、メンタイマヨを作って( ´∀`)

また蒸し野菜( *´艸`)
昨日、ブロッコリー買ったから(笑)
レタスを敷き詰めにんじん、じゃがいも、ブロッコリー。


今日はイライラし過ぎて
メニュー浮かばず( ´-ω-)シュン
大きく深呼吸して
ゆっくり吐く

「落ち着け〜落ち着け〜」ってね。

それでも
こんな晩飯…(´д`|||)


このストレスが
σ(・_・)ワタシの自律神経を乱し

不調へとなるのじゃ。
既に肩首付近ジワジワ来とるで(# ̄З ̄)

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タグ: わんこ ご飯

2018/5/20

ボーッと日和  わん!

お出かけ日和ということだけど
今日はボーッと日和にして

のんびり過ごした。

特になにもしない〜(*´ω`*)

のんびりお散歩
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いや〜青空よ(*^^*)
風もなく、森の日陰が気持ちいい。

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(U^ω^)ポロ隊長も(’-’*)♪

娘から先日のウエディング撮影の写真が出来たと連絡が来て携帯に送ってもらった。

(/▽\)♪かわいい
(U^ω^)ポロ(U^ω^)マル!

さすがプロ(* ̄∇ ̄)ノ
素晴らしい。
ちゃんと(U^ω^)ポロ(U^ω^)マルこっち見てるしアップだしカメラ目線も逃さず撮ってもらって

可愛すぎる!(笑)
娘たちの写真も良かったです。
普段何気無く歩いている公園なのに
あんな風に素敵に出来るなんてビックリ。

ワンが15分程で飽きて別行動になってからの写真は
二人だけの写真でこちらも素敵でしたね。


のんびり散歩とステキな写真で心が和んだ…




2つもイライラすることがあって

あーーーー!バカヤロー‼



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タグ: ペット

2018/5/20

お出かけ日和  今日の私

きれいな空〜(*´ω`*)

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お出かけ日和だって〜
気温は22℃くらいになるって。

昨夜の風はすごかった。
お散歩の森はどうなってるだろう…。
いつだったかの
すごい風の時は木が倒れてたりであちこち通れなかったことがあったわ。
あとでちょっと行ってみようかな。


お出かけ日和ということだけど
どうしようかな(。-∀-)


出かけたい所はたくさんある。
(U^ω^)ポロ(U^ω^)マルとσ(・_・)ワタシ

σ(・_・)ワタシはワン関係のブログを訪れては
地図を見て
出かけられる範囲かを検討してからε=(ノ・∀・)ツ

車中泊とか県外お出かけとか
良いなぁ〜と羨ましく思う。
小さい頃からそうしていたら…と思うこともあるけど、
今出来ることを楽しむ。

(U^ω^)ポロは
我が家に来た頃
皮膚病で、車で一時間近く乗って病院へ通ってた。
それ以外車に乗って出かけたと云うことが無くて
車は病院と思っただろうね。

今は
「お出かけする?」と(U^ω^)ポロに聞くと
しっぽブンブン玄関へ

今の(U^ω^)ポロはお出かけ大好き。
(U^ω^)マルは…まぁまぁかなf(^^;
でも(U^ω^)ポロの様子を見てちょっと(’-’*)♪って感じかな。

シニアチーム
のんびりお出かけ

どうしようかな( ´∀`)

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タグ: 日常 生活

2018/5/19

わんこ飯と人間飯  わんこご飯&人間飯

わんこ飯
カリカリと缶詰

人間飯
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せいろ蒸し、山芋、ちくわキュウリ、もずく酢…お気楽一人飯。

野菜を買いに出かけ

「蒸し野菜が食べたい!」と思い
鶏肉も入れて
せいろ蒸し。

「山芋食べたい」とか

こんな感じのお気楽な一人飯で良いのだろうか…。

まぁ
体に悪そうな感じじゃないからと良しとしてるけどね。
蒸し野菜は水菜、玉ねぎ、ニンジン。
蒸すと甘いよね〜(*´ω`*)
たくさん入れたのに
蒸すと少なくなる。
水菜、一束入れたのに食べきれちゃう(笑)

夏野菜が出始めて

枝豆が出てたけど…500円という( ; ゜Д゜)タッケ!
ズッキーニとか
きゅうりも多くなってきたね。
直売所に行くと季節を感じるから好きだな( ´∀`)


今夜は風がすごくてちょっと恐い。
ビュービューゴーゴー((((;゜Д゜)))
こんなになるって言ってたかしら…(´д`|||)


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タグ: わんこ ご飯



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