仲代秀司　ブログ

昨日から体調を崩した。

食欲は全然ないし・・ボ〜っとしてるし・・

暑いんで「氷水」を飲みすぎたのかしら・・・！？

こんなとき「カツ丼」や「中華」は厳禁！

ヨーグルトをチビチビやったり、果物で紛らわした。

で、夕方頃、お粥を作っていただきました。

正確には雑炊だな！宮崎では「おじや」と言っていた。

白菜やら・・消化の良さそうなものを水で炊き込んでふやかして、お塩やなんかで味付けしただけの・・そうそう・・精進料理に近いものがある。

体調良くない時でもなんとか身体が受け入れてくれる優れもの！

あとね・・子供の頃「片栗粉を溶かして砂糖で煮た料理！」度忘れしたけど・・・
「あった・あった！」　甘くて苦手だったなあ！！

あと、果物が「バナナ」は身体が喜んでいる気がする。

少し和らいできた感があるんで、明日あたり、「キャベツ」を大量に摂取したいと思う。