2012/3/7

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**Starry★way**





晴れнёllо晴れ
南希のブログへ、wёlсомёキラキラでぃすサクランボ
ちっちゃい3生・南希の、日記本ペンとか好きなコトハイヒールとかランナーブヵツランナーのコトとか書いてくよドンッドキドキ
あと、画嬢貼ったり、ちょこっとアルバムつくったりもしてくッOK
素敵ヒラメイタ!な南希のぉ家ホームを作っていくから、楽しんでって下さいйё口紅



注意аgяёёмёйт注意
1素通り禁止ッッパー
2記事とか見たら目コメってね^皿^
3荒しとか悪口とか、絶対ダメ>へ<!!
4このページで楽しんでってリンゴ


カクテルмёйuカクテル
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◆Nano◆
『Starry★way』の住人ホーム南希のプロフチューリップ

◆365ニチ◆
南希の日記の部屋〜〜頑張って書くッッペン雷

◆陸上◆
ランナー陸上ブくつでハードルやってるランナー南希のブヵツ部屋鉛筆

◆ぉ洒落◆
シャツとかコスメ口紅とかアクセ指輪のコト書いてく、ぉ洒落なぉ部屋ハイヒール

◆ぉんヵ¨く◆
好きな曲CD&ァーティストさんカラオケ情報とか書いてく、音楽のぉ部屋♪

◆ぁるばむ◆
南希のフォトカメラ貼ってくぉへや目

◆画嬢◆
いろんなトコから拾ってくる、可愛いハートx2画嬢貼ってくよ---!!
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2009/9/27

ハードル日和♪  ◆陸上◆

おはようございますッッ晴れ


今日ゎ完全OFFの日なのでミ・ω・ ミ

ず――っと放置してたブログの更新ですヒヨコリボン


今日ゎ何にもないけど、昨日ゎ近くの陸上競技場でブカツランナー汗があったんで、走ってきましたよランナー〜

実ゎ…最近、土・日に競技場でやる練習のとき、いつも雨雨降ってたんですよ汗T_T



だけどもッッ!!



昨日ゎ、ホントに綺麗な晴れ秋晴れ晴れ
だったので、

絶好のハードル日和となりましたv▽vOK


さてさて。
前置きが長くなっちゃいましたが、、、

ランナー昨日のメニューランナー
●体操&ストレッチ
●UPジョッグ(1.2`b)
●ドリル
●upシューズくつ流し(150b2本)
●スパイクキラキラ流し (150b2本)

ここまでで、一応、UPの終了です。。。芽

ここから、専門種目練習で、各専門種目にわかれての練習ですクローバー
アタシゎハードルなんで、ハードルのメニュー書いてきます=3

●ストレッチ
●ハードルドリル(5台)
●流し(5台)
●全力=3


ってやってたら、なんか知らないお兄さん(?)的な人がきて。

教えてくれると言うのです注意ドンッ

すっごい、暗くて、何か言ってるけどエラソーな感じで…`へ´ムカッ

教えてくれるっていうから、現役時代ゎすごい人だったんだろーなって思ってたのに、聞いてみたら大したことないっぽいし。 ̄_ ̄


しかも!!

アタシ、自分で言うのも何ですけど、結構、自分のハードリングにゎ自信があるんですよσ^┰゜ハート

そんなに速くないんですがね^o^;
ハードリングだけゎ綺麗だって言われるんです。^v ゜ヒラメイタ!


でも、自分的にゎまだまだだなって思う部分、たくさんあって、そーゆートコロを指摘されるかなって思ってたら、



「うまいね。。。ホント、うまい。なんか。。。教えること、ないんだけど」








は?







このあと、ホントに何もアドバイスとか言われなくて。




まぢかよッッパンチドンッ


しかも

アタシ、5コ上の兄貴もハードルしてて、地区でゎ結構知られてたっていうか・・・

兄貴もハードリングうまいって言われてて。

アタシがその妹だって聞いた瞬間。


「あ〜〜、あの人の妹か〜〜。だからハードルのセンスいいんだ〜〜へ〜〜お兄ちゃん、教えてくれるだろ?すごい人だったもんな〜ヒラメイタ!

って。


なんか、、、


あの兄貴がいるからアタシが出来るのゎ当たり前みたいな。

そのあとも練習中に「あの人の妹」ってうるさくて。




`へ´パンチドンッ雷爆弾




って感じでした。。。


せっかくのハードル日和が〜〜´Д`
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2009/9/21

う−−−  ◆365ニチ◆

こんにちゎヒヨコ

すっご────────────────────く、
長い間、放置しててゴメンナサイ。。。T_T


なんか、いろいろありまして。。。書く気になれんくてですね、はい^o^;


昨日ゎ、部活の新人戦があって、3のアタシが出場!!













できるはずもなく。笑


おとなしく大会補助員してました。ミ・ω・ ミ





アタシがしたぉ仕事ゎ、決勝計時っていわれるヤツで、
現役時代も、レースがないトキなど、少しお手伝いさせてもらったことが1度だけあり汗、昨日ゎ2回目の決勝計時係でしたヒラメイタ!



レースが終わるごとに、機械から出てくる結果(着順とレーンとタイムが書かれた紙)を見ながら目、レーンとゼッケンナンバーと名前と学年・学校名が書かれた紙にその結果(着順とタイム)を書き写して鉛筆

アナウンスの人カラオケとか、賞状書く係の人ペンとか、掲示板に貼る人とかに配りに行く仕事です。


ちょっとややこしいかもしれませんがね。。。^o^;


ま、ただひたすらに届いた紙を見て目
うつして鉛筆
届けに行って=3

の繰り返しです・・・はい。


これが、また、けっこう疲れちゃって ̄_ ̄ホーム帰ってから

バッタンキュー´Д`




でも、引退後、あんまり顔合わせてなかった陸部の3年生メンツで一緒にワイワイ・ギャイギャイ騒ぎながら仕事して^▽^たのしかった−−ドキドキ


ってか!!!

中学生なってから、初めてあんなにちゃんとスタンド(観客席)から女子100bH見たんですよ!!


は?なんで?

って思うかもしんないですけど、



入部してからずーーっとこの種目にゎ選手として出場してたランナーワケなんで…。

スタンドからちゃんと見たことなかったんですよ。。。T_T


他の組走ってるトキゎ、招集されなきゃいけないから、スタート地点にいるし。 ̄へ ̄

終わっても、召集場所に置きっぱなしの着替えとか荷物取りに行かなきゃだから、見れないし。×o×



1年生の子が、決勝進んで、
2年生の子が、決勝で4位で。


今年の1年生ゎ、レベル高い―――ドンッ!!

1年女子の1位の子のタイム、アタシが1年の頃のタイムより速いし。。。

まけた〜〜〜>へ<

でも、今ゎ勝てるよ。。。たぶん。。。汗




      台風





さっき、引退してから〜なんて言ってましたが、実ゎアタシ、まだ引退してない少数派の3年生の1人でして・・・


まだ10月末に3年生が出れる大会があるんですよ。

それに出ようと、練習してるランナーんですがね、


なんか、顧問の先生が、

「中学ハードル、出場者いっぱいいたけど、一般ハードル出ない?」

って言ってきて。

一般ハードルって言ったら、、、




高校生のぉ姉様方たちと一緒ですかぃぃぃ´Д`!?!?雷


みたいな・・・



ま、頑張りまっすよ。



高校でも続けるんで、いい経験になると思いますが。。。


0

2009/9/11

素材−−−っっ  ◆画嬢◆

こんばんゎ夜

ぉ久ですσ^┰゜キラキラ
サボってて、ごめんなさい'_';

今日ゎとりあえず、画嬢はってきますんで、もらうトキゎコメ、よろしくデスOKドキドキ

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コメください=3ヒラメイタ!
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2009/9/7

じゃ〜ん*゜.+。  ◆365ニチ◆

こんばんゎ〜〜夜

今日ゎ、学校で早く帰れる日なので、いつもゎ家ホームにPM7:00ごろ到着なのですが・・・。

PM5:00ごろにゎきちんとぉ家に辿り着くことができましたブタドキドキ


で、実ゎ南希にゎ最近、悩み×o×がありまして・・・。

ネックレスをいくつか持っているのですが・・・

今まで100均で買った、なんか、ビーズ入れるような、プラスチックの箱がだた仕切られているだけのケースに入れていたんですヒヨコ


んで、この間、久々にネックレスの中から1つとってみたんですミ・ω・ ミ

そしたら!!ドンッ



チェーンのトコが絡まっちゃって〜〜>へ<

ほどくのに時間がかかりました'_';


これゎダメだと思い、いろいろ考えてできたのが・・・

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横になっちゃいまして、ゴメンナサイ。


100均にて、コルクボードを購入!!

そんでもって、前にまたもや100均で買ってたコレ。
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パールがキュートハートな、マチ針ちゃん達

この子ちゃん達を短くカットしまして―ハサミ


こんなカンジにコルクボードにブッ刺しまして―
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ぜ〜んぶ100均で買い揃えた材料さん達で、ケチって作ったものですネコリンゴ

ケチったわりに可愛くできたかなハート

って。

自画自賛。




ブザービートも見てる目んで、そろそろ

ばいちゃパー
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