http://star.ap.teacup.com/sannchouogk/ 表彰台目指して日々精進！！ 愛媛県を拠点とするエリート女子ライダー よっちゃん＆ムッチのMTBな二人言！！ ja 2008-11-18T15:48:56+09:00 http://star.ap.teacup.com/sannchouogk/418.html 久しぶりに 実家に帰ってサイクリング〜 今日は寒くて海が荒れてました 大きな岩〜 よっちゃん [画像] 2008-11-18T15:48:56+09:00 http://star.ap.teacup.com/sannchouogk/417.html 紅葉狩りの写真が、タイヤの写真になってる(゜□゜;)！？！ ごめんなさいー(T_T;)！。 で？ このタイヤ？ HUTCHINSONのチューブレスライト・ピラニアの2.0 ！！ 紅葉狩りの日はめちゃ晴れでした〜。コースはダブルトラックの超ドライ♪。 こんな時は転がりが軽いタイヤをチョイス〜 ん〜、、、 ピラニアかパイソンか・・・迷いましたが、、、 私はコーナーでつっこみ過ぎて、曲がるのに自転車を倒しがちなので、サイドにノブがあるピラニアをチョーイス。 さらに、さらに！ リジットバイクに乗り始めて特に感じるこのボリューム... 2008-11-18T07:39:01+09:00 http://star.ap.teacup.com/sannchouogk/416.html 今日は昨晩から雨が降ってたので 午前中、道路の乾きを待ってからスタート 最近、サドル高を下げました 私“みえはる”だったのです 下げてスグは低すぎる感覚だったけど、ペダリングがみるみる改善しました 上りも、みるみる改善 今日はワイワイ言いながら楽しく走りました 余裕が出来ると楽しさの割合も増えて来ました！ よっちゃん [画像] 2008-11-16T19:44:59+09:00 http://star.ap.teacup.com/sannchouogk/415.html 紅葉狩りに行ってきました！ 食べ物を狩るのもいいけど、季節を楽しむ狩りも気持ちいいですね〜。 久しぶりの林道アタック♪♪ チームメンバーとのサイクリングで満腹になりました(´∀｀)。 ムッチ [画像] [画像] 2008-11-16T01:31:07+09:00 http://star.ap.teacup.com/sannchouogk/414.html 最近、シューズがペダルにカチッとはまらなくなってきたので 師匠に相談しました そしたらシューズの裏側についてるクリートが大変なことになってました 約１年間の間に働きまくってすり減ってました 今日はネジ穴やクリートの取り付け部分に詰まった砂やホコリを丁寧に取り除いてキレイにお掃除 クリートを交換しました！ 明日からは カチッとバシッとシューズがペダルにはまります＼(~δ~)／ しかし、今、雨が降ってきたようです 乗れるかな〜乗れないのかな〜 テニス全日本選手権みました？ 伊達さんすご〜い かっこよすぎ... 2008-11-15T20:27:06+09:00 http://star.ap.teacup.com/sannchouogk/408.html ハッチンソンのタイヤ トップの画像で ムッチ＆よっちゃんが使用しています 2008年のXCシリーズ戦での登場回数NO.1を誇るタイヤ それは 【ブルドック】です [画像] 軽さ・泥ハケ・トラクションに優れた オールラウンダー レースではタイヤ選びも重要です コースや路面状態に応じて タイヤを選択していくんです 泥用【トーロ】はウエット、泥レースに最適 [画像] 何故かレースがある週末にお天気が崩れることが多いんです 雨、泥レースには 濡れた路面でズルズル滑って進まないって時にも、 泥ハケ抜群のトーロならトラ... 2008-11-14T15:50:48+09:00 http://star.ap.teacup.com/sannchouogk/413.html 今日は紅葉見ながらサイクリング と言っても、私にとっては上りのトレーニング 下りもトレーニング キレイ〜 を連発しながら走って来ました 息がめっちゃ上がってましたが 1時間半程の長い上りが終わったら長い下りです 下りに備えてウィンドブレーカーやら冬用グローブなどの防寒グッズが必須ですね 紅葉がキレイなうちに また行きたい！！ キレイな紅葉の写真がないね^^; 今日の写真は 大きくて深い水たまりをゆっくり進んでるところです よっちゃん [画像] 2008-11-13T14:29:50+09:00 http://star.ap.teacup.com/sannchouogk/412.html さ、寒いっすね(´Д｀;) 昼間はぽかぽかしてるのに、ムッチの練習時間の朝晩は、もぅ冬です(-_-;)。 けど、ムッチはそんな冬が好きなんですが(´∀｀人)♪・・・いくら好きでも、寒いのには変わりないっす(-_-;) 練習後は身体が冷えひえ。だから、最近はいつも飲んでる美マニアをホットで飲んでます。これが身体がよく温まるんです！ 何だか手足が冷えて寝つけないって時にも飲んでみたんだけど、暖まって、ぐっすりねつけました。 オススメです♪♪ ムッチ [画像] 2008-11-12T23:23:02+09:00 http://star.ap.teacup.com/sannchouogk/411.html 今日は夜勤明け〜 雲一つない まっ青な空を眺めたりしながら、のんびり乗って来ました オフシーズンは 筋肉モリモリ目指してガンバルンバ ブルーな気持ちの時には こんな空とか 海とか眺めて リセットしましょう 悩むのばからしくなっちゃうよ〜 自転車を出来る環境 理解して支えてくれる仲間、理解してくれるみんなに 有難いです ありがとう(≧ε≦) さてと 今日は筋肉モリモリ〜 に向けて蛋白質！ 鳥の唐揚げモリモリ やっつけときました よっちゃん [画像] 2008-11-12T22:33:00+09:00 http://star.ap.teacup.com/sannchouogk/407.html しまなみ海道走ってます 今までは アップダウンあって しんどいイメージでした しかし、今日は走れました！ 楽しく走る 楽に走るためには 少々は努力しないとね〜 平日は走ってる人が少ないですね〜 ちょっと寂しい 止まると寒いけどサイクリングするには気持ち良くて いい季節！ 片道70km程度の 【しまなみ海道】 ロケーション最高だし お話しながらのんびり走れます。 一人でもよし 大勢でもよし 皆さんに来て欲しい超オススメスポットです☆ さてと 日が暮れる前に帰らなきゃε=┏(;￣▽￣)┛ よっちゃん [画像] 2008-11-10T16:05:34+09:00