男は体を鍛えて、エロかっこよく!!

おとといの下剤の威力もさすがに翌日まではありません。
昨日は安心して外出もできました。(笑)

行きつけのフィットネスサロンでの2時からのヒップホップに出ようと思っていたら、時間があっという間に過ぎ、全然間に合わなくなっていました。

仕方がないので、有酸素運動してランニングとバイクを合わせたようなものを20分やり、その後基本5種類の筋トレマシーンを行いました。ぱれったに通い初めて約2週間で合計9日間通ったことになりますが、体の変化はまだありませんね。

外があまりにも厚いので、初めてプールにも行ってみました。室内の温水プールなので気持ちよさはあまりないし、20mの小さいプールがひとつあるだけのなので、それほど楽しくはありません。プールに関しては、一之江にあるアスリエの方が遙かにいいですね。

男だってキレイになりたい！

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