2012/11/2

このお茶便秘にいいらしい☆  

テレビCMでお尻歩きが便秘に効くらしいというのを
見たことがあったので、それ以来
ちょっと最近お通じがないなというときに
お尻歩きをしたりしてます。

たしかにあれをしたあとは、なんとなく
お腹がクルクル言って、あっ効いてきたかなって気がしますね。

でも決定的ではないので
そんなときは、お腹にいいらしいという
便秘に効果のあるお茶を飲んだりもします。
どうも、トイレで排便の時にいきまないと出ないのも便秘らしいですよ。
以前、センナが入った便秘解消にいいというお茶を飲んだら
お腹が痛くなったりして、ちょっと大変だったので
便通にいいお茶といっても、センナは入っていないものを
選ぶようにしています。

仕事をしていると、そのお茶飲んでしまうと
翌日休まなければならなくなるからですね。

中年にもなると、思いっきり体を動かして
などということもなかなかできなかったりするので
安易なようですが、こういった便利な
健康食品的なものも使用したりしますね
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タグ: 便秘解消 お茶



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