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  | 投稿者: 兼子ただしの『伸びランニング』

『兼子ただしの『伸びランニング』』口コミ・レビュー

最近、ランニングやマラソンが流行ってはいますが、
それでも「走ること」が好きな人って、それほど多くはありません。

とくに、部活や何かのチームで、強制的にランニングをさせられている人の多くは…

「疲れるだけで、目に見える効果が感じられない…。」
「面倒だけど、とりあえず言われた距離を、ダラダラ走っている…。」
「こんな走る時間があったら、もっと効果的なトレーニングをやりたいよ!」

と思っているものです。

あなたも、同じように思われたことはありませんか?

正直言えば、私も、走るのが面倒に感じたことは、過去に何度もあります。

また、走り過ぎると、膝や腰、足首が痛くなることもあります。

なんだかんだ言っても、ランニングは、ケガや故障を抱えた方、
また年配の方にとっては、キツイものがありますよね?

でも、ちょっとやり方を変えるだけで、面倒だったランニングは、
あなたの体を、着実に進化させる「ストレッチ&トレーニング」に変わります。

しかも、体の節々に疲労を蓄積することなく、走れば走るほど、体が柔らかくなり、
その効果と気持ち良さに病みつきなるトレーニングに変わります。

そのおかげで、ランニングがそれほど好きでは無かった私も、
今では毎日10キロは走らないと、気が済まなくなってしまいました。

この全く新しいランニングスタイルを、私は「伸びランニング」と名付けました。

また、この「伸びランニング」に病みつきになった人は、私だけではありません…


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