｜ 投稿者: マッスルフード・プログラム
筋トレの効果を最大限に引き出す食事法『マッスルフード・プログラム』
それまで気づかなかった、体作りに関する「最も重要なこと」、
あなたが見落としている、あるいは軽視している、
肉体改造に関する「最重要課題」、「盲点」。
それは、「食事が一番大切だ」ということ。
体質的に元から腹筋が割れているような人は別です。
あなたが、今の「貧弱で頼りがいのないカラダ」をなんとかし、細マッチョ、
ソフトマッチョを目指すなら、「食事に気を配ること」これに尽きます。
その「単純なこと」が、肉体改造を行なう上で、「最も重要なこと」であり、
「最大の鍵」なのです。考えてもみてください。
いくらインナーマッスルを集中的に鍛えて体の中心軸を安定させたとしても、
菓子パンやポテトチップスばかり食べていて、理想的なマッチョになると思いますか？
腕のトレーニングでスーパーセットを行い、これ以上ないほどパンプアップ
させたとしても、毎晩お酒を飲んで、夜中にラーメンばかり食べている人が、
メタボから脱出できると思いますか？
今挙げた例は極端だとしても、多くの人が筋トレをちゃんとやっているのに、
「思うように体形が変わらない」
「なかなか筋肉がつかない」
その理由は、食事習慣に問題があるのです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
筋トレの効果を最大限に引き出す食事法『マッスルフード・プログラム』
※こちらからお申込みされた方には『スペシャルマニュアルパック』をプレゼント！
詳しくはお申込みページをご覧下さい。
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それまで気づかなかった、体作りに関する「最も重要なこと」、
あなたが見落としている、あるいは軽視している、
肉体改造に関する「最重要課題」、「盲点」。
それは、「食事が一番大切だ」ということ。
体質的に元から腹筋が割れているような人は別です。
あなたが、今の「貧弱で頼りがいのないカラダ」をなんとかし、細マッチョ、
ソフトマッチョを目指すなら、「食事に気を配ること」これに尽きます。
その「単純なこと」が、肉体改造を行なう上で、「最も重要なこと」であり、
「最大の鍵」なのです。考えてもみてください。
いくらインナーマッスルを集中的に鍛えて体の中心軸を安定させたとしても、
菓子パンやポテトチップスばかり食べていて、理想的なマッチョになると思いますか？
腕のトレーニングでスーパーセットを行い、これ以上ないほどパンプアップ
させたとしても、毎晩お酒を飲んで、夜中にラーメンばかり食べている人が、
メタボから脱出できると思いますか？
今挙げた例は極端だとしても、多くの人が筋トレをちゃんとやっているのに、
「思うように体形が変わらない」
「なかなか筋肉がつかない」
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テーマ： ダイエット＆体質改善
タグ： マッスルフード・プログラム 肉体改造
｜ 投稿者: マッスルフード・プログラム
『筋トレの効果を最大限に引き出す食事法『マッスルフード・プログラム』』
鏡に映った自分のカラダを見て、いつもため息をつく。
ジムに通っているなんて、とても恥ずかしくて言えない。
体形が一向に変わらないので、ジム通いは意味がない。
退会しようかと思っている。
トレーニング方法を変えてみた。でも、理想の体形になっていかない。
プロテインを買って飲んでみた。
でも、お金がかかる上、思ったほどの効果は得られなかった。
「筋肉をつけるには、食事の摂り方も変えたほうがいいかな」と思いつつも、
どんなものを食べていいのか、イマイチよくわからない。
ついにある筋トレ商材をネットで購入した。
ラクで時間もかからないが、思うような効果は得られなかった。
どうでしょう？
あなたにも、当てはまるものがあったのではないでしょうか？
結局のところ、あなたはこのように思っているのかもしれません。
「齢を重ねれば、腹はたるんでくるもの」
「今の忙しい生活で少し運動しても、気休め程度の効果しか得られない」
「ましてや筋肉をつけることなんて無理」
「筋肉の浮き立つようなカラダ？
昔は憧れたけど、ああいうのはもって生まれた体質」
たまに雑誌とかで見かけますよね。
スポーツ選手やモデルなどの、
ギリシャ彫刻のような、研ぎ澄まされた肉体。
私もそれは、「遺伝的なもの」と決めつけ、
カッコいいカラダになることを、なかばあきらめていた時期がありました。
とはいうもののやはり、
◆ 情けないカラダをなんとかしたい。
◆ 男らしく筋肉をつけたい。
◆ ガッチリしたカラダになって、存在感を発揮したい。
◆ 筋肉をつけた上で、シャープなカラダを保ちたい。
◆ 夏はタンクトップを着て、鍛え上げられた筋肉を強調したい。
◆ 海やプールで、女性たちから熱い視線を浴びたい。
そう思うのが、「男の性(さが)」ですよね。
で、また重い腰を上げ、ジムに通い鍛え直す。
あるいは、自宅でひっそりと、腕立て伏せをやり始める。
ところが、そのテンションも長続きしない。
男の性もどこへやら。途中で投げ出してしまう。
それからしばらくたち、再びテレビや雑誌などで、
カッコいいカラダに関する情報を目にする。
「男の性」が目を覚まし、また動いてみようという気になり、運動。
ところが……。
あなたも、この繰り返しではないでしょうか？
なぜ、長続きしないのでしょう？
運動しているのにカラダが変わっていかないから？
では、なぜ変わっていかないのでしょう？
筋トレのやり方に問題があるから？
それも、一理あると思います。
でも、どんなに能率的な筋トレ法を学んでも、
「ある重要なこと」を理解していなければ、あなたのカラダは変わっていきません。
それは、筋トレする上で、肉体改造する上で、最も重要なこと。
今までなぜか誰も声を大にして言わなかったことなんですよね……。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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鏡に映った自分のカラダを見て、いつもため息をつく。
ジムに通っているなんて、とても恥ずかしくて言えない。
体形が一向に変わらないので、ジム通いは意味がない。
退会しようかと思っている。
トレーニング方法を変えてみた。でも、理想の体形になっていかない。
プロテインを買って飲んでみた。
でも、お金がかかる上、思ったほどの効果は得られなかった。
「筋肉をつけるには、食事の摂り方も変えたほうがいいかな」と思いつつも、
どんなものを食べていいのか、イマイチよくわからない。
ついにある筋トレ商材をネットで購入した。
ラクで時間もかからないが、思うような効果は得られなかった。
どうでしょう？
あなたにも、当てはまるものがあったのではないでしょうか？
結局のところ、あなたはこのように思っているのかもしれません。
「齢を重ねれば、腹はたるんでくるもの」
「今の忙しい生活で少し運動しても、気休め程度の効果しか得られない」
「ましてや筋肉をつけることなんて無理」
「筋肉の浮き立つようなカラダ？
昔は憧れたけど、ああいうのはもって生まれた体質」
たまに雑誌とかで見かけますよね。
スポーツ選手やモデルなどの、
ギリシャ彫刻のような、研ぎ澄まされた肉体。
私もそれは、「遺伝的なもの」と決めつけ、
カッコいいカラダになることを、なかばあきらめていた時期がありました。
とはいうもののやはり、
◆ 情けないカラダをなんとかしたい。
◆ 男らしく筋肉をつけたい。
◆ ガッチリしたカラダになって、存在感を発揮したい。
◆ 筋肉をつけた上で、シャープなカラダを保ちたい。
◆ 夏はタンクトップを着て、鍛え上げられた筋肉を強調したい。
◆ 海やプールで、女性たちから熱い視線を浴びたい。
そう思うのが、「男の性(さが)」ですよね。
で、また重い腰を上げ、ジムに通い鍛え直す。
あるいは、自宅でひっそりと、腕立て伏せをやり始める。
ところが、そのテンションも長続きしない。
男の性もどこへやら。途中で投げ出してしまう。
それからしばらくたち、再びテレビや雑誌などで、
カッコいいカラダに関する情報を目にする。
「男の性」が目を覚まし、また動いてみようという気になり、運動。
ところが……。
あなたも、この繰り返しではないでしょうか？
なぜ、長続きしないのでしょう？
運動しているのにカラダが変わっていかないから？
では、なぜ変わっていかないのでしょう？
筋トレのやり方に問題があるから？
それも、一理あると思います。
でも、どんなに能率的な筋トレ法を学んでも、
「ある重要なこと」を理解していなければ、あなたのカラダは変わっていきません。
それは、筋トレする上で、肉体改造する上で、最も重要なこと。
今までなぜか誰も声を大にして言わなかったことなんですよね……。
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タグ： マッスルフード・プログラム 肉体改造
