陸上クラブニュース

明日の特別練習ですが昨日からの天候でグラウンド状況が悪いため中止になります。

申し訳ございませんが宜しくお願いいたします〓

こんにちは。

今日の練習は雨天のため和光樹林公園内の休憩舎で行います。宜しくお願いいたします〓

明日は２時から大泉中央公園です。

雪などで変更する場合はまた連絡します。

よろしくお願いいたします〓

あけましておめでとうございます
さあ新しい年、新たな目標に向かって頑張りましょう。
1月7日（土）が初練習になります。動ける身体作りをして参加してください。

三浦敬司

　12月18日は戸田橋陸上競技場と荒川河川敷にて駅伝大会が行われました。板橋区民駅伝男子の部でＶ３を狙っておりましたが、Ａチームは１〜３区までの長距離組が全員ブレーキで、４区の吉田君（短距離）が区間１位で長距離組よりも良いタイムで走ったのは素晴らしかったです。そしてなんとか２位に入ることが出来ました。女子も１区最下位から徐々に順位を上げて頑張ったと思います。男子は来年は「優勝」めざしてリベンジしたいですね。
　小学生の全国大会予選会は８位入賞と、短距離、跳躍を得意とする人たちで組んだ割にはよく頑張ったと思います。小学生の間はいろいろの種目に挑戦をして、自分に合った種目を発見できればよいと思います。
　風もなく良いコンディションの中大会が行われて良かったと思います。応援の方々ありがとうございました。

　さあ、もうすぐ冬休みに入ります。クラブ全体の練習は今週末で終了ですが、各自が年明けの練習についてこれるよう、しっかり自主練習を積んで下さい。

こんばんは〓

明日の練習はありませんので間違えないようにしてください。宜しくお願いいたします〓

本日の練習は雨天のため和光樹林公園内の休憩舎で行います。宜しくお願いいたします〓

今日は新河岸陸上競技場での練習でした。天気がよく気温も高かったのでスピード練習もできて良かったです。体験練習参加の２人も入会するとのことで、人数も増えてきて練習にも熱が入ってきます。
小学生は来月行われる全国小学生駅伝大会に向けてサーキットトレーニングの他に長距離的な練習も加わります。
中学生は１１月中はスピード練習を取り入れ、フォームなどのチェックをしていきたいですね。
１２月・１月はスパイクなしの冬季練習に入りますので宜しくお願い致します。この時期は学校や強化の練習に参加する人もなるべくスパイク練習は避けてください。寒い時に無理をさせたくはありません。この時期に取り入れる練習は来シーズンの肥しになる練習です。

今シーズン最後のトラック＆フィールドの競技会が新河岸陸上競技場で行われました。小学生達に言ったことは、「ベスト記録に挑戦」でした。みんなそれぞれが頑張ったと思います。その中でも森田君の２種目１位、その中でもボーテックススローにおいて４７ｍ７３の大会新記録は素晴らしいものでした。今年度の板橋区の小学生優秀選手章（小川一吉章）受章も４年生としては初めての受章、それぐらい素晴らしい活躍と言うことでした。「おめでとうございます」。６年生では８０mハードル（２位）と走幅跳（３位）の柳沢君、１００ｍ３位の周東君が実力を発揮してくれました。まだ終わりではないですが来シーズン（中学生）も期待したいと思っております。

今日は日産スタジアムでジュニアオリンピックが行われました。男子C100ｍで松野君が見事8位入賞しました。準決勝では追風参考ながら11秒71の自己ベストが出ました。

予　選　３着　１１秒８２　自己タイ記録
準決勝　３着　１１秒７１　自己ベスト（追風参考）
決　勝　８位　１１秒９８　

予選・準決勝・決勝と１日３本のレースはそのつどウォーミングアップもあり、体力を維持するのが難しく、特に予選・準決勝とスタートが悪かったので、決勝前はスタート練習を余分に取り入れての調整でした。練習最後の１本の時に身体が重そうに見え、少々気になっての送り出しでした。後半強い松野君なので実践では走れると思っておりました。決勝のスタートはこの日１番の反応で良いスタート、これなら後半いつもの伸びが出れば上位に食い込めるかもと思っておりましたが、意外や後半の伸びが出てきませんでした。９人の決勝なので最下位は入賞ではありません。フィニッシュラインで身体を突出し８位に食い込みました。決勝は残念と言う見方もありますが、全国大会で決勝レースに出る事は、それは大変なことで素晴らしい事であります。松野君の健闘に賛美を送ります。

＜コーチとしての反省＞
予選・準決勝のコンディション作りは良かったと思ってます。決勝に向けての食事・ウォーミングアップ・体温調整・疲れ等、どこか原因があったと考えております。技術・メンタルはまずまずと感じてました。

おはようございます〓今日の練習ですが、普通通りに各集合場所に集まっていてください。最後に9時半に新河岸に行きます。雨がひどいようであれば新河岸に行った後、場所を変更するかもしれません。宜しくお願いいたします〓

中学生の支部対抗の同じ日に国立競技場では小学生達が世界陸上＆オリンピックの金メダリストのハンマー投げの室伏選手と聖火台を磨くイベントに参加いたしました。世界の室伏選手は大きくて優しく素晴らしい選手でした。渡辺優衣さんが代表として花束贈呈を行いました。また、その日に行われた４００ｍリレーにおいて女子は全体の９位、男子の４年生以下は２位と言う成績を残しました。

渡辺優衣さんが花束贈呈

皆で聖火台を磨いてます

全員で室伏選手と記念写真

今日は駒沢で支部対抗が行われました。松野君が最後に追いつき一年男子100Ｍを制しました。