ガルシニア(HCA)の効果  ガルシニア

ガルシニアは、脂肪燃焼を助けてくれるサプリメントのひとつ。


ガルシニアは果実の一種で、この中に含まれるHCAという成分は
脂肪に変えようとする酵素の働きを抑えてくれます。

このときに脂肪にならなかったものは、グリコーゲンとなり
グリコーゲンが溜まると空腹を感じにくくなるそうです。

ということは・・・


食欲を抑えるという、うれしい効果が期待できると言うわけです。


しかし、ガルシニアを摂れば脂肪が燃焼すると言うのではありません。
あくまでも適度な運動を組み合わせることも必要です。



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