http://star.ap.teacup.com/maimai/ たくさんの方にスポーツの楽しさを伝えられるように。 そしてみんなが笑顔でいられるように！ Evreyday Happy smile♪ まいまいマイペース♪♪ ja 2012-01-11T20:06:35+09:00 http://star.ap.teacup.com/maimai/1107.html [画像] １月の三連休いかがお過ごしでしたか？ 私は日曜に日本トライアスロン連合が主催する、 トライアスロン指導者講習会の講師を務めてきました。 担当種目は・・・ランニング！ 競泳上がりの私ですが、ランニング未経験だったからこそ分かる事も交えながら 初級・中級の講義＆実技を担当させていただきました。 ロングのトップ選手や実業団のコーチがいる中、かなり緊張しました。。。 中には７２歳で受講された方、趣味でトライアスロンをされている方、 写真に一緒に写っている東京ベルディ所属の蔵本葵選手、早野選手など若... 2012-01-11T19:24:00+09:00 http://star.ap.teacup.com/maimai/1106.html [画像] 大変遅くなりましたが、、、 明けましておめでとうございます！ 新たな一歩を歩み始めた2011年。 たくさんの方との出会い、変わらない場所があり、間違いではなかったなと思えた年でした。 2012年、さらに一歩ずつコーチとして成長できるように、どんなことも吸収していきます。 元旦は初日の出を拝みに稲毛の浜へ！ ぼんやりでしたが、良いスタートをきることができました。 今年はより多くのトライアスリート、ランニング大会に参加する方をサポートできるように、心をこめてコーチングをさせていただきます！ どうぞ20... 2012-01-10T18:27:00+09:00 http://star.ap.teacup.com/maimai/1105.html [画像] はたまたご無沙汰しております。 メリークリスマスイブイブな今日は、OSHMAN’S原宿店にてRUN ＆ ATHLETIC CLUBを担当させていただきました。 今回で4回目となりましたが、徐々にご参加くださる方が増えており嬉しい限りです！ ありがとうございます！ 今日は「身体の使い方」を頭で考えるのではなく、動いて身体の機能を呼び起こしていきました。 子供の時はできてたのに、いまはできない！ ということはありませんか？ 段々筋肉がついてきたり、大きく動かさずにおおちゃくな身体の動かし方をしていることにより、身体... 2011-12-23T16:47:00+09:00 http://star.ap.teacup.com/maimai/1104.html [画像] 勤労感謝の日は最高なお天気の中、 11月第2回オッシュマンズ原宿店 RUN & ATHLETIC CLUB が開催されました！ このクラブはただ走るだけじゃない！というのがポイント。 遊びながらでランニングのための身体作りをしていきました。 あんなコト、こんなコト、大人になってはなかなかやらない遊びを取り入れていきました。 昔はやっていたのに、大人になってからだとやらない動きこそが、身体を上手く使えるようになる秘訣です。 毎回いろんな遊びをしていきます！ クラブの様子は恐らく店舗ブログでアップされると... 2011-11-23T23:22:00+09:00 http://star.ap.teacup.com/maimai/1103.html OSHMAN'S原宿店にて11月より月2回ランニングクラブが開催されます！ 私がコーチを務めさせていただくことになりました。 ■初回のご案内 日時：11月18日(金)19-20時　（18時30分より受付開始です！） 場所：代々木公園 集合場所：OSHMAN'S原宿店 地下店頭 参加費：500円 詳細は店舗ブログにでご確認ください。 ■OSHMAN'S原宿店ブログ http://www.oshmans.co.jp/category/shopblog/harajuku ただ走るだけじゃないイベントにしたい！というご依頼をいただきまして・・・ ランニングのために身体作りを「遊び」を取り... 2011-11-16T22:52:00+09:00 http://star.ap.teacup.com/maimai/1102.html [画像] ご無沙汰しております！ 日本選手権が終わり、動かし始めた身体を維持するために11月からオフトレをスタートさせました！ ですが今は原因不明の咳で悩まされています。 とりあえず時間を見つけて病院へ行こう。 これは2週間前くらいの写真ですが、清和県民の森へ脚のベース作りということでウォーキングをしました。 いまはもうランニングに移行しています！ (私はまだ1回しか行けていませんが。。) 冬場はじっくりじっくり身体を作って、シーズンを迎えましょう！ 先週末は熊本へトライアスロンの初級指導者講習会へ行っ... 2011-11-15T10:07:00+09:00 http://star.ap.teacup.com/maimai/1101.html 昨日開催された日本トライアスロン選手権に出場し、結果は19位でした。 稲毛勢は細田選手が優勝、上田選手が2位、杉本選手が4位と大会を盛り上げてくれました！ 細田選手は日本選手権初優勝。 終始トップで走る姿はとても頼もしかったです！ 私自身の結果に対しては悔しい、満足はありません。 とりあえず完走できて良かったです。 スイムで第2集団から10秒遅れてしまい、第3集団でレースをすることになりました。 遅れてしまったけれど、バイクもランも本当にたくさんの応援をいただき、最後まで集中を切らさずに走ることができま... 2011-10-17T21:34:00+09:00 http://star.ap.teacup.com/maimai/1100.html ご無沙汰しています！ 横浜大会から更新が滞っていました。 それから練習をやっと始めて、かなり良い集中力でトレーニングができています。 たった3週間ですが、身体も変わってきました♪ またその3週間コーチという仕事は・・・と日々考え、アドバイスも頂きながら過ごしています。 自分がなりたいコーチとは？？ 昨日の情熱大陸で特集されていた富士山でツアコンのスペリャリストの方の話を見て、答えはそこにもありました。 そこの領域に行くまでに、やるべきことがたくさんあります。 来週末に控えた日本選手権に向けて無... 2011-10-10T11:13:00+09:00 http://star.ap.teacup.com/maimai/1099.html [画像] 世界各地で開催される世界選手権シリーズの横浜大会、18、19日と暑い熱い2日間が終わりました。 当初は5月開催の予定でしたが東日本大震災の影響で延期され、無事に開催をしていただきした。 世界のトップ選手が集い、横浜という場所もあって、大会関係者の方々は本当に大変だったと思います。 たくさんの方々の支えがあった横浜大会、最高の盛り上がりとなりました！ 昨日開催されたのはエリートのレース。 2年前に横浜で開催された時よりもレベルが上がっていて、応援側は大興奮！ 日本人選手のみなさん、海外から来てくれ... 2011-09-20T12:27:00+09:00 http://star.ap.teacup.com/maimai/1097.html [画像] 週末は初めて佐渡トライアスロン大会に行ってきました！ 今回は出場ではなく、大会サポート（行列のできる法律相談所メンバー）としてです。 稲毛からは１５名くらいのメンバーさんが出場しました。 ロングの大会をサポート（観戦も）をするのは初めて。 ミドルの伊是名に出場したことはありますが、距離はその倍。 終始Ａタイプ（スイム２キロ：３．８キロから変更、バイク１９０キロ、ラン４２．２キロ）をレース後方で見守っていたのですが、今までに経験のしたことのない長〜い長〜〜い１日でした。 その分だけのたくさん... 2011-09-08T14:32:00+09:00