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太田 麻衣子
1985年3月16日 23歳
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スポーツにはこれ！水分とエネルギーを同時補給♪
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2008/10/9
「＠八千穂」 今日の出来事
今日の朝八千穂に入り合宿に合流しました。
メンバーは淳一さん、藍ちゃん、小池さん、ヴェルディの裕一くん(入れ違いでさっき帰りました～)。
着いてスイムにラスト30分合流して、呼吸制限のメニューで頭がかち割られるような感じでさっそく高地を体感しました。
ランも11㌔上りをゆーっくりジョグをしたけど、苦しかったです…。
明日はみんなオフなので、私は軽めに動いてまず高地に身体を慣らして、明後日からの練習がしっかり行えるようにします。
いま八千穂を更に登った白駒では紅葉がピークを迎えています。
朝晩はかなり冷えるようですが、練習はちょうど良い感じでできそうです。
火曜までしっかりトレーニングしてきます！
メンバーは淳一さん、藍ちゃん、小池さん、ヴェルディの裕一くん(入れ違いでさっき帰りました～)。
着いてスイムにラスト30分合流して、呼吸制限のメニューで頭がかち割られるような感じでさっそく高地を体感しました。
ランも11㌔上りをゆーっくりジョグをしたけど、苦しかったです…。
明日はみんなオフなので、私は軽めに動いてまず高地に身体を慣らして、明後日からの練習がしっかり行えるようにします。
いま八千穂を更に登った白駒では紅葉がピークを迎えています。
朝晩はかなり冷えるようですが、練習はちょうど良い感じでできそうです。
火曜までしっかりトレーニングしてきます！
投稿者: maimai
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