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太田 麻衣子
1985年3月16日 23歳
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2008/7/8
「ベース作り」 今日の出来事
過ぎちゃったけど、昨日は七夕。
夜はいいお天気で、おりひめとひこぼしは無事に逢えたのでしょう
ベース作りとして、最近さぼっていたビーラインに行き始めました。
３０分ピラティスも３ヶ月ぶりくらいに受けたら、腸腰筋にきましたー！
地味ーにおなかにもきています。
・・・もう一度コア作りを始めます！
ビーラインでのトレーニングの効果もあり、１年で筋肉が１キロ増えたんです。
華奢になりたくて、始めたトライアスロン・・・。
今は丈夫な身体を作り、ケガのしない身体であることが大事です。
自分でトレーニングを組んでいるので、大丈夫かな・・・とも思いますが楽しみながらトレーニングをしていきます！
暑い日が続きますが、上手く太陽さんと付き合いながら頑張っていきましょう！
夜はいいお天気で、おりひめとひこぼしは無事に逢えたのでしょう
ベース作りとして、最近さぼっていたビーラインに行き始めました。
３０分ピラティスも３ヶ月ぶりくらいに受けたら、腸腰筋にきましたー！
地味ーにおなかにもきています。
・・・もう一度コア作りを始めます！
ビーラインでのトレーニングの効果もあり、１年で筋肉が１キロ増えたんです。
華奢になりたくて、始めたトライアスロン・・・。
今は丈夫な身体を作り、ケガのしない身体であることが大事です。
自分でトレーニングを組んでいるので、大丈夫かな・・・とも思いますが楽しみながらトレーニングをしていきます！
暑い日が続きますが、上手く太陽さんと付き合いながら頑張っていきましょう！
投稿者: maimai
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