2010/10/2
2010/9/30
まったく！
まったくもってお久しぶりです！！
これからなんと、時は進み、領域別実習に突入します。
と、いうわけで、逆にここが管理のしどころ
きっとストレス解消にもなるし
今季のスローガンは、
楽しく泣いて、楽しく笑う！いざ、充実の海へ♪
〜現在の体型・体質データ〜
・身長161.9cm
・体重53.0kg（夏のよさこいラッシュでさすがに痩せたｗ）
・便秘がち→水分の積極的摂取＋就寝前の筋トレを取り入れる
・肌の乾燥→しばらく保湿ローションで調整期間を設ける
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まったくもってお久しぶりです！！
これからなんと、時は進み、領域別実習に突入します。
と、いうわけで、逆にここが管理のしどころ
きっとストレス解消にもなるし
今季のスローガンは、
楽しく泣いて、楽しく笑う！いざ、充実の海へ♪
〜現在の体型・体質データ〜
・身長161.9cm
・体重53.0kg（夏のよさこいラッシュでさすがに痩せたｗ）
・便秘がち→水分の積極的摂取＋就寝前の筋トレを取り入れる
・肌の乾燥→しばらく保湿ローションで調整期間を設ける
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2010/1/29
とってもスラッとしてて素敵な
あたしの目標でもある友達がいて
その子がなぜそんなにキレイか分析してみたところ…
理由は２つのみでした★!
一つ、よく動くこと♪
一つ、ストレスを溜めないこと♪
ホントにこの２つだけみたい!!
今日からあたしも挑戦だーい(^O^)
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あたしの目標でもある友達がいて
その子がなぜそんなにキレイか分析してみたところ…
理由は２つのみでした★!
一つ、よく動くこと♪
一つ、ストレスを溜めないこと♪
ホントにこの２つだけみたい!!
今日からあたしも挑戦だーい(^O^)
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2010/1/17
じゃーん!
LUSHのボディートリートメントです☆
全身に使えて、しっとりすべすべ＋ツルツルのお肌に見違えます!!!
ミントの香りなので、洗った後に顔がすっごくスースーします
(笑
特にヒジ、ヒザのガサガサに◎!
早くもあたしの中で今年のヒットになりそうです
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LUSHのボディートリートメントです☆
全身に使えて、しっとりすべすべ＋ツルツルのお肌に見違えます!!!
ミントの香りなので、洗った後に顔がすっごくスースーします
(笑特にヒジ、ヒザのガサガサに◎!
早くもあたしの中で今年のヒットになりそうです
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2010/1/11
お久しぶりでございます
とてつもなくお久しぶりでございます！！！
さんごはあの、「立て直す」という日記の後、紆余曲折の後・・・・・
ちゃんと立て直しました（笑
立て直したんですが、ブログ書くモチベーションまではありませんでした☆←
というわけで、今まで考えてたこととか、美容＆ダイエットで気をつけてることを再び更新して行きます！よろしくお願いします
現時点（2010,1,11）でのプロフィール
＊宮陽さんご
＊♀
＊21歳
＊162cm
＊55.0kg
＊実践中のダイエット
・趣味のダンス＋半身浴＋筋トレ＋ストレッチ＋リンパマッサージ
・日常的に：水分大量摂取→排泄！ 腹式呼吸
・食事：禁酒、禁間食、少炭水化物
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とてつもなくお久しぶりでございます！！！
さんごはあの、「立て直す」という日記の後、紆余曲折の後・・・・・
ちゃんと立て直しました（笑
立て直したんですが、ブログ書くモチベーションまではありませんでした☆←
というわけで、今まで考えてたこととか、美容＆ダイエットで気をつけてることを再び更新して行きます！よろしくお願いします
現時点（2010,1,11）でのプロフィール＊宮陽さんご
＊♀
＊21歳
＊162cm
＊55.0kg
＊実践中のダイエット
・趣味のダンス＋半身浴＋筋トレ＋ストレッチ＋リンパマッサージ
・日常的に：水分大量摂取→排泄！ 腹式呼吸
・食事：禁酒、禁間食、少炭水化物
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