2013/5/25

日々のダイエット  ダイエット

もうすぐ夏ですね。
痩せたいです。
という訳でダイエット。
調べてみるとこんな方法もありまして。

すぐに痩せる方法

でも私は、日々のダイエットの取り組みとして散歩と炭水化物を抜くダイエットを行っています。

散歩は、毎日決まった距離を歩いてますが毎日少しずつ距離を伸ばしていくようにしています。

それと出来る限り毎日かならず筋肉トレーニングをして新陳代謝を上げるようにしています。

あとは、食事なんですが炭水化物を食べないようにしています。

朝は、エネルギーがいるのでおにぎりを一個、そして夕飯に関しては、炭水化物をなくして、代わりにサラダなどを食べるようにしています。

あと、寝る前であれば、できるだけ食べないで済ませるときもあります。
0

2013/5/20

(無題)  

はじめまして、きららです

ペンネームとかではなくて、本名です。
どんな漢字なのかって
『妃麗』って書きます。

まぁ、イマドキのキラキラネームってヤツですね(汗)。

さて、先日チャンネルNECOでインシテミルがやっていたので
見たんだけど、恥ずかしいことにずっと『インテシミル』
だと思っていました(照)。

ずっと見たいと思っていたままレンタルしてなくて
そしたらテレビでやっていたので超ラッキー

なんかアッという間にドンドン殺されていっちゃって
しかも最後は竜也くんの恋心が無残にも打ち砕かれちゃって
超悲しい
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ