2010/11/1

【15秒筋トレ】自宅でお金をかけない肉体改造!  【15秒筋トレ】自宅でお金をかけない肉体改造!

詳細はこちら15秒筋トレ 自宅でお金を掛けない肉体改造

自分の体を鏡で見た時に何とも言えない虚しさを感じた事ありませんか??
それがいつの間にかコンプレックスになってしまったりしていませんか?

実際私も、筋トレをしようと思い頑張るんですが、2〜3日経つと筋肉痛に負けて辞めてしまっていました。
そして、また筋トレしなければと思い筋トレして2〜3日で諦めるの繰り返しでした。

そんな時み見つけたのが「15秒筋トレ」でした。

そこでは、スポーツをする肉体作りには同じ動作を繰り返す事が大事なのですが、魅せる肉体作りには反復運動の筋トレ法では、ダメだそうです。
魅せる筋肉作りには、反復運動は不要で、1部位の筋トレ時間は本当に15秒でできます。

筋肉の超回復の時間や脂肪燃焼などの肉体改造方法を詳しく解り易く説明してあるのでガリガリ体質の人やメタボの人には特に効果のあるものです。

スポーツの為の持久力のある肉体作りではなくて、見せびらかす筋肉を作りたい思いませんか。

詳細はここをクリック

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タグ: 筋トレ メタボ 効果

2010/11/1

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