カラテキッズ稽古日誌

４月22日（日）姫路　県立武道館
　昨年より他団体の参加が増え、レベルが高くなった。誠拳館の仲間が競い合う大会から、他会派との対決の色が濃くなった。また逆に他団体の素晴らしい選手の動きを見るいい機会にもなった。
　形は女子が安定した力を出してくれた。小学5.6年、中学は三位までを独占することができた。3.4年も石原こころさんが見事に優勝してくれた。男子の方は箕面の強豪道場がメインに各会派の選手がそこに食い込む形となった。その中で小学5.6年男子で竹之内君が三位に食い込む。上位二人が全少常連選手だけにここは頑張りを見せてくれた。
　組手では木寺彩貴さんがなんとか優勝してくれたが、あとは力の差を見せつけれらた感じだ。コートのお手伝いをしている育成会の皆様からも気迫負け、気合負けを感じていたようにまさに気持ちの強さが出ていない組手が多かった。先週やった練習をもっともっと徹底させていくようにしよう。
　組手では内田塾の優勝した女の子二人。強烈な中段回し蹴りで相手を唸らせるシーンが何回もあった。スピード、キレ、パワー、そしてスピリットと四拍子そろった素晴らしい選手であった。その子らになんとか対応していたのが、河南のユズさんと羽曳野の七海さん、練習中に行っていた横の動きの重要性を分かってくれたと思う。相手を一番苦しめた試合であった。
　この箕面の強豪道場とは５月６日の大阪府小学生大会で、再び相まみえることとなる。あと二週間でしっかりと仕上げていきたい。

試合前の演武。誠拳館の黒帯の最高の形を打ってくれた。



試合を終えて、さあ今年も本格的に試合シーズンが始まりました。



試合の結果
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４月17日（火）恵我之荘集会所
　昨日の羽曳野の練習は形。今日の元気塾は組手。
　うちの子が他の強豪道場に比べて明らかに劣っているところ、気合が小さい。気迫がない。これではいくら技術を教えても何もならない。
　初級コースは気迫満点。この子らが級が上がり、試合に出るようになることに期待が高まる。
　試合に出る色帯コースとなると変に意識しはじめてしまう。ここは初級コースのメンバーを鍛え上げ、危機感を持たすしかないか・・・。
　上級コースとなるとさらにそれが進んで、気合も小さく気迫もない。気合も技の一つだ。相手を倒しにかかる怒涛の連打で気合がはいらなかったらただの弱い攻撃になってしまう。気合がでてないもの、気迫が感じられないものにペナルティを与えるとようやく少しましになるがまだまだである。今、道場自体が仲良しクラブ化しているところがある。皆が思いやりを持ち、切磋琢磨しあうのと仲良く楽しくやるのとは全然違う。もっと厳しくいくべきだった。羽曳野大会の時にも感じていたのに。いまさら後悔しても仕方がない。誠拳館大会は、色帯から黒帯まで出る大会。どうしても色帯中心になり黒帯は自主性に任せることが多かった。私も所用で練習を抜けることもあり、そのあたりが徹底できずに来てしまったか・・・。
　このままでは勝てない、でもこれが出来れば勝てる。今、その分岐点に黒帯たちはいる。形も同じことがいえる。木曜日にここを徹底させて試合に臨む。気合が入らないもの、気迫が感じられない者は、声を出す練習しかさせない。それが出来なければ何を教えても無駄になるから・・・。

４月15日（日）高鷲小学校
　今日は初級コースは組手、それに続く上級者も組手から始め、後半形の練習にする。
　色帯の組手は目を見張るものがある。ここは休まず練習に来る子が多いのでどんどん進歩してきている。しかし、いざ試合となると当然、上級者ともしなくてはならない。上級者用のメニューはとてもついていくことができないほど難しいのであるが、それなりにでもいいから、石に食らいつく執念で参加する、こういう気持ちがでてくることを希望している。
　もう昔のように無理に残したりしない、自分の意志で残らなければ意味はないし、ただ残っているだけでは効果がないからだ。ひそかに待つことにする。
　上級生のニーパイポの一動作ずつチェックはこの日で終了。予告していた割に参加者が少なかったが、それよりも大事な用事があったのだろう。ここは割り切るしかない。
　ニーパイポは残り三分の一を徹底的にやるつもりでいたが、いままでの三分の二を見てみると、あまりよくない。注意した点が治っていないだけでなく、新しく悪い動作になっている部分が出てきている。この調子だと大阪府大会どころか誠拳館大会でさえ間に合わないかもしれない。試合に臨む姿勢が甘いと思う。ただ出て、自分の力を出してそれで終わり・・・。色帯は負けることも勉強になることが多いが、チャンピオンを競う大阪府大会、全国大会では負けては元も子もないのである。誰が一番なのか、ただそれを決める大会なのであるから絶対に勝ちに行くつもりでいかなければならない。そのあたりの覚悟が弱いような気がする。
　出稽古に来ているｍさん、二年連続全少代表、今年も当然狙っている。三月は日曜練習が取れなくて久々の参加となるが、体つきも大きくなっているのも驚いたが、それよりも目つきがあきらかに試合モードに入っている。この辺りはさすがだと思うし、見習わなければならないと思う。試合一週間前、あまり緊張感が感じられなかった。月・火・木の練習でモチベーションをどれだけアップできるか、それが誠拳館大会、そのあとのメインの大会につながっていくだろう。

第34回　泉北空手道選手権大会

日時　６月24日（日）
場所　金岡公園体育館（堺市）
対象　幼児〜一般
種目　形　男女合同
　　　組手　男女別　詳しくは添付資料で
参加費　一種目　2000円
締め切り　梶のところまで　５月７日まで
※この試合は緑帯以上、審査の対象試合です。小学生低学年以下なら白〜青帯も入賞のチャンスがあります。三位以内は飛び級の対象になります。積極的にご参加ください。
詳しくは下記にて
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４月５日（木）恵我之荘集会所
　基本は準備体操ではない。突き、引手、踏ん張り、呼吸、締め・・・。それがその場での突き、蹴り、受けでできてはじめて、形や組手につながるのである。
　形で最近衝撃を受けたこと。高校選抜大会で優勝した子のブログ・・・ひとつひとつの動作を改めて徹底的に見直した・・・。指定形、自由形、合計５つの形を、ひとつひとつ見ていく。根気と集中力とゆるぎない目標がなければできないことだ。
　もうひとつ、マスターズの練習会で、組手の合間に横でやっていた形の練習を見る。指導している先生の言葉。「形ばっかりやってても形は上達しない、基本ひとつひとつがしっかりできているかどうかだ」。まさにそうだと思う。黒帯の形がいまいち切れがないのは、基本練習をやっていないからだろう。集会所の練習では無理なので、来週から小学校の体育館に帰ってからは最初の基本から出てほしいと思う。
　今日の練習も重要ポイント、引手を徹底させる。できていない者は、全体練習から外してそれを徹底的にするところまでやる。大いに効果があった練習であった。
　上級者が入っての平安五段。やはり色帯との違いを見せてくれるが、個人的にはまだまだ課題が多い。時間をつくって一人一人見る。確かにいい練習ができたが、いかんせん時間がない。今週は河南・羽曳野の練習に出向いて、基本のチェック、基本をどうするかよりは、基本練習の時にどう意識するかを指導してきたつもりだ。教える方も教わる方も、より厳しい姿勢で臨んでほしい。
　組手は、いかに蹴りを出していくかをメインに行っていく。今日は特にスイッチキックに重きを置く。
　今のスポーツ空手。日本は世界のテクニックに追随する形である。だから勝てないのだと思う。今の流れ、明らかに空手より前に世界に普及しているテコンドーの動きに影響を受けている。ルールが改正されるたび、動きがテコンドー化しているように感じる。いかにスピーディーな蹴りを出すかである。世界のテクニックを学ぶより先にそこを学ぶべきだと思う。このスイッチキックはテコンドーの蹴りを空手用に応用して私が取り入れたオリジナルテクニックなのである。ニュートンパンチとスイッチキック、この二つで今の小中学生がやっている流行りの空手に勝つぞという思いである。しかしここにもまだまだ課題がある。縦の動きはよくなっているが横の動きが全くできていない。それもそうだろう。これは先週の土曜日に河南でやったが、羽曳野ではやっていないのだから。河南の子もきっちりと忘れてくれている。果たしてこれを伝えきれるか、誠拳館大会までに、小学生大会までに・・・。試合に出る者は一日も休まず来てほしいし、出稽古にも来てほしい。
　今、道場はいいムード、色帯さん、黒帯さん両方とも試合に積極的になってくれている。小4白帯　Ｆさん、「全日本セーフティーに出ていいでしょうか、ボコボコにされるらしいけど」と聞いてくる。私の答えは、「ぜひ出てください、ボコボコにされるのではなくボコボコにしにいきます。」

４月３日（火）ぷくぷくドーム
　羽曳野の元気塾が休みだったので、河南の練習に行く。日曜日に中西先生と受けた基本形講習会の内容をしっかりと伝えたいのと、土曜日に途中で終わった組手の基本の動きの復習とその続きをやりたかったのと、もしかしたらぷくぷくドームの奇麗な桜をもう一度見たかったからかもしれない。
　三時間の練習のうち、１時間半を形、1時間半を組手に分けて徹底的にする。
　羽曳野は人数が多く、白帯から黒帯、幼児から一般までいてどうしても帯別、レベル別に分けて練習しなくてはいけないが、河南は青帯以上、そして黒帯も少なく、ほぼ同じ内容の練習ができる。新小学１年の青帯の子でも三時間丸々練習できるということである。
　これは大きいな、羽曳野週三回、一時間の練習をまとめてできるのだから。
　というわけで形は平安二段、五段の基本形ながら、二人の指導者で徹底した指導ができた。
　組手も、組手の約束三つ、かにの構え、ひざのクッション、残心を徹底的に覚えさせ、前拳、逆突き、連打の打ち方、前蹴りの三つの入り方、後ろ脚からの蹴りの仕方など基本的動きを徹底する。一つ一つの動きの時はとても素晴らしく動けるようになった。特に新小４　yuzuさんはフットワークや反応が素晴らしく、打ち込みだけだと羽曳野の黒帯と同等、それ以上の動きができる。
　しかし、それは打ち込み練習で、試合形式となるとまだまだ使いきれていない。やはりキャリアを積むことだろう。まだ緑・青帯ぐらいだと、もう少し上の茶・黒になって試合に出ればと思っている保護者の方も多いと思うが、それは違う。オレンジ〜緑で練習に積極的に参加していれば、試合の結果がついてこなくても必ず、将来、役に立つのである。黒帯になったら試合に勝てるというのは甘い、黒帯で一気に試合に勝てるようになるには、色帯の時から試合に出なくてはいけないのである。
　今、試合の申し込みを受け付けているが、色帯さんたちにアドバイスをするとすれば、内田塾の試合は出てほしい。それもフルコン、全空連両方で。今、一つの大会で二種類の組手ができるのはここだけである。キャリアを積むには絶好のチャンスである。
　形の上手な子、大阪府大会に出る黒帯は連合会の試合ももちろん出てほしい。高原宗家が第一回全国大会で準優勝したこの大会での活躍こそ、私たちの目標であるからだ。色帯さんたちはその前日の、全日本セーフティーに出てほしい。顔面パンチありの直接打撃の試合で、いかに日頃の成果が出せるかが問われる試合で、これも貴重なキャリアになるからである。
　Ｔ兄弟とも内田塾参加を表明してくれた。今日の私たちの練習の意味が分かってくれたからだと思う。大阪府大会では参加者の少なかった河南支部ではあるが、今後の試合には積極的に参加してほしい。
　今度の土曜日も河南に行く。これで久々に三回続けての参加になるが、反復とそして新技術を組み合わせて、直前にせまる誠拳館大会に向かっていきたいと思う。

４月の練習スケジュールです。
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JAPAN GAME 2018　第26回　全日本空手道選手権大会

主催　国際実践融合空手道　内田塾
日時　５月20日（日）
場所　京都市横大路総合公園体育館
時間　午前９時〜　組手試合　全空連（ＷＫＦ）寸止めルール
　　　午後１時〜　組手試合　フルコンタクトルール
出場費　寸止めルール　2500円
　　　　フルコンタクトルール　6000円〜

　私たちと友好関係になる内田塾主催の大会です。今回は組手試合のみで、午前中に全空連ルール、午後からフルコンタクトルールの試合が行われます。
　色帯でも参加できる大会です。奮ってご参加ください。
　寸止めルール　　色帯以上参加推奨
　フルコンタクトルール　審査対象試合
　年三回以上のフルコンタクト試合の参加がなければ審査は受けれません。（緑帯以上）
　元気塾組手に参加の緑帯〜黒帯は原則出場してください。
　直接打撃ルールの試合は、機会が少なく後は、全日本セーフティー、極真大会、冬の内田塾、冬のＰ−CUPの中からになります。大阪府大会の二週間後なのでちょうどいい時期かと思います。全日本セーフティーは、連合会関西大会の前日になるので連合会と両日出るのは困難かと思います。出やすい日程の大会に出てもらえればと思います。
　資料を添付しております。資料を見れない方は、練習にももっていってますので指導者に問い合わせてください。

全空連ルール
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フルコンタクトルール
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締め切りは、4月９日までに梶まで（河南の方は早めにお願いします）
前回の審査は調整段階で年２回でも審査は受けることができましたが、今回はしっかりと３回出場しているかチェックします。

なお、全空連公認審判資格を持っている指導者は、この日の取穴の返事を宮良指導員に、ラインまたはメールでお願いします。

３月25日（日）羽曳野市民体育館
　２年に一度の羽曳野大会。精華町大会でも感じたことであるが、この大会でも各道場がレベルアップしてきている。私学の空手部に通っている子が皆を引っ張っていっている道場、提携の道場が参加して人数もレベルも上がってきている、そんな中でも皆、頑張ってくれた。羽曳野大会は市民の大会、高度な技術の選手もいるが、試合デビューの子もいる、勝つことの難しさを学ぶことと皆で楽しく参加することを兼ね備えた大会といえる。
　形ははっきり言って苦戦であった。前園さんの優勝を除いては、小学生以上では優勝はできなかった。決して差があるわけでなく善戦をしているのであるが、ここぞという試合で3-2で負けてしまう試合が多かった。形を打つ間や見せ所を確実に表現できているところで差が出たかと思う。大阪府大会までのひと月でここを直していこうと思う。
　組手も同じようにポイントの取り方がうまい、しっかりと残心ができているのに対し、うちの子はまだまだ残心が甘い。要するに審判にアピールできていないのである。それでも底力を見せてくれたのはうれしかった。
　特に小学3.4年男子は、緑帯の二人が決勝へ。よく頑張ってくれたと思う。小学3.4年では前園ひな香さんがようやく自分のスタイルが出来てきた。中段突き、上段突き、上段蹴りを織り交ぜてこちらは文句なく優勝。彼女は形・組手のダブルでの優勝である。姉の美優さんも圧巻の組手で優勝。今日はかなり気合が入っていたように思う。
　そして一般では吉田光希君が優勝。小さい体ながらも技に強さが出てきた。切れもある。精華町大会に続いての一般の部の優勝。地力のあるところをみせてくれた。
　今日出た子はほとんどは誠拳館大会にも参加する。鍛えなおしてさらに技に磨きをかけていきたい。


優　勝　　形幼児の部　渡邊優依
優　勝　　形小学３．４年の部　前園ひな香
優　勝　　組手小学３．４年男子の部　佐藤藍斗
優　勝　　組手小学３．４年女子の部　前園ひな香
優　勝　　組手小学５．６年女子の部　前園美憂
優　勝　　組手高校・一般男子の部　　吉田光希
準優勝　　形小学１．２年の部　　大宿煌一朗
準優勝　　形小学５．６年の部　　吉田成希
準優勝　　形高校・一般の部　　　吉田光希
準優勝　　組手幼児の部　渡邊優依
準優勝　　組手小学１．２年の部　芳崎海人
準優勝　　組手小学３．４年男子の部　高野栄太朗
準優勝　　組手小学５．６年男子の部　吉田成希
準優勝　　組手小学５．６年女子の部　田村優希
準優勝　　組手中学女子の部　　木寺彩絵
準優勝　　組手高校・一般男子の部　行元建登
第三位　　形小学１．２年の部　　宇山陽真
第三位　　形小学３．４年の部　　竹之内紘大
第三位　　組手小学１．２年の部　大宿煌一朗
第三位　　組手小学３．４年男子の部　竹之内紘大
優秀選手　形小学１．２年の部　　石原こころ
優秀選手　形小学１．２年の部　　前園香風
優秀選手　形小学１．２年の部　　中山太智
優秀選手　組手小学１．２年の部　高野菜穂

３月15日（木）恵我之荘集会所
　明日は、小学校の卒業式があるので、小学生の練習終了を30分早める。早く帰ってふろに入り食事をすませ、六年間をじっくり振り返り、明日の卒業式に臨んでほしいと思うからだ。
　時間は短いがその分、練習はハードになる。初心者コースはみなやる気があるので白帯でも平安二段が打てるようになった。今週三回の練習に来たＦさんは、動きが空手の動きになっており、もう少しでまだ間に合うので誠拳館大会に出てみませんかといいそうになるが、ここはぐっとこらえる。
　特筆すべきは、この日ほぼひと月ぶりの参加となった小1女子Ｓさん、バレーか新体操か忘れたがそこで空手を習うのもいいかもと先生に言われてはいってきた子。しばらく姿を見せなかったのは他の習い事が忙しかったかと思っていたがインフルエンザに家族が順番にかかっていきこれなかったとのこと。入会依頼たぶん、4〜5回目の練習になるだろうか、この子の集中力はすごいし、前むきに取り組む姿勢もすごい、平安二段の順番をまわりを見まわしながら誰にも聞かないで覚える。慌てたりあせったりもしない、聞こうともしない。そのあと私が注意する立ち方をなおしていく。恐るべき身体能力である。
　今日は子供は早く終わるということを聞いたのか、河南の高校生が参加。羽曳野大会に向けて組手の練習をする。吉田君は先の精華町で優勝した。行元君も最近稽古に来だしている。組手は、小学生グループ、中学グルーブ、高校以上のグループに分けて打ち込む。
　見ていて感じるのは、動きの違いである。圧倒的にいい動きをしているのは小学生。次に中学、一般と続く。何が違うといえば動きのリズムが違う。力の入り方が違うのである。
　空手とは相手に向かっていく武道である。練習量が少ないと、やはりどこかしらに力が入ってしまうのである。特に全空連ルールはゼロコンマ何秒かの差の勝負。練習量と集中力がものをいうのかなと思う。
　上達の方程式があるとするならば、練習量×集中力×やる気×能力。というところか。
能力というのは、そんな差がないもので1〜2の間ぐらいのものだろう。自分に照らし合わせると1.0だと思う。あとは何で差をつけるかといえば練習量とやる気である。
　Ｓさんは私がこれまでに見てきた中で一、二位を争う素質の持ち主。練習量が増えれば急激に上達するであろう。土曜日の河南の稽古に行くと言っていた。河南の皆様お楽しみに。
中学・高校生はクラブと掛け持ちなので、練習量は制限されるが、最低週二回、そしてやる気、要するに研究心だと思うをもって練習に取り組んでほしい。
　練習量十分な小学生も、集中力、やる気がでなければ練習の効果が出ない。気持ちの持ち方が大事かと思う。
　能力は1.0からであるが、集中力ややる気は1.0以下もあると思う。同じ練習量でもやる気、集中力がなければ効果がないのである。練習中にふと浮かんだ方程式であるが、あながちまちがいではないなと感じる。
　練習はハードであるが、ケガには十分注意してメニューを組んでいる。しかし、クラブや他のことでケガをする子が出てきている。けがはつきものであるが、十分に注意してほしい。