カラテキッズ稽古日誌

高齢の書写山での合宿。なんと今年で60回目を迎える。私が初めて合宿に参加したのは、24歳の時、今から34年前、それから数年は、とんでいるがおそらく30回ぐらいは参加しているだろう。
　やはり最近感じるのは、人数の減少。今年は全員で55名。一番多いときには200名ぐらいだったことを考えると寂しいかぎりである。今年は、羽曳野19名、河南11名が参加した。
　去年と変わったことといえば、河南の女子が目立ってきたこと、yuzuさん、kokoroさん、yumeさんが本当にいきいきと練習をしていた。
　演武会にその成果を出そうと各帯で形の練習。ここで姫路の先生方がびっくりされたのは、白帯　shioriさん、白帯ながらメニューは黄色帯を終えているのでオレンジ帯のグループに入れる。この二日で見事に平安二段を打てるようになった。そして黒帯では、トマリバッサイを打ったarisaさんとyuukiさんが代行先生より絶賛を受ける。新三人娘の活躍が目だつが、ここで先生方の目にとまることは本当に彼女らにとって嬉しいことである。もちらん演武のトリをつとめる新三人娘を含む女子黒帯チャタンヤラクーシャンクーが宗家から絶賛の言葉をいただいた。
　人数が少なくなったがそれだけに充実した練習ができたといえる。部員が多いに越したことはないが、少なくてもしっかりとした技術を継承していくことも大事であろう。その意味では意義のある合宿で会った。
　学校の林間や修学旅行と違い比較的自由な合宿。子供たちの空手以外の素顔を見ることができるのも楽しみである。子供と話す機会があり楽しい合宿であった。
　そして指導員・一般会員も参加してもらったので、すごく楽をさせてもらった。20年前、私一人が引率で河南・羽曳野合わせて40名以上つれてきたときは本当に大変であった。迷子になる子、自分の荷物を持てない子、その他もろもろの諸問題を一人で背負ってきたが今は一歩ひき楽をさせてもらっている。これも時の経過なんだろうなと感じた。

　また子供たちにも中学生、小学5.6年には役割を与えた。二年前では結構トラブルメーカーだったmaoさんが実質羽曳野のリーダーとなり、皆をまとめてくれた。彼女の成長一つとっても、空手を習い続ける価値があると思う。本当によくやってくれた。でもいいことばかりでない、あまりこのましくないことを影でする子がいたと後から報告を受ける。いじめの一種であるが、まだこんなことをしているのか、黒帯や緑帯にもなってという思いである。集団になったときに何をすべきなのかもこのような機会に伝えなければならないのだろう。それをそのばで気づかなかったのは少し残念な思いが残る。


　羽曳野は木曜日から練習再開。もう多くの試合のオファーが来ている。箕面の試合とスポ少近畿が同じ日に重なったり、その調整もある。中学以上は、9月に選抜大会をかけた大阪府大会もある。ひな香さんには近畿大会で全少で入賞を逃した雪辱を果たしてもらわなければならない、つかの間の休日。木曜までゆっくりしてください。

合宿の様子です。

８月17日（木）恵我之荘小学校
　高校生以上を対象にした練習会。Ｆ−night。先月から始まり今回が三回目となる。一回目は最初ということもあり、少し顔をみせておこうかという感じで集まりは良かった。これからの方向性をしめす練習となった。二回目は二週続けてということと、時間が二時間だったこともあり、少し集まりが悪かったが、内容は一回目よりも濃いものとなった。そして子供たちが盆休みの昨日、いよいよこの日が本格的スタートである。
　子どもの練習に交じったときに自分らだけで練習したり、隅のほうで談笑しながらしていてはなかなか上達しない、かといって子供たちに交じって本気で練習してみても少し体裁が悪い。小学生が多いのでなかなか自分たちの練習ができないのが実情である。数は少ないがこのＦ−nightでの課題を普段の練習で自分のテーマとしてやっていってもらいたいという思いがある。それには、この練習をきちんとしなければならないのだ。
　最初の一時間、バッサイダイとニーパイポを全力で10回ずつ計20回打ち切る。この暑さなので無理をしてはいけないが手を抜いて打っていては話にならない、現役高校生はスタミナと練習量があるのでそれほど苦も無くこなすが、私達一般指導者クラスになるとかなりきついものがある。指導者のままで一歩はずれたところから空手をするのか、指導者兼実践者の誇りをもって空手をするのか、まさに空手の取り組み方を問われる一時間であった。最後打ち切った時の喜びは、まるで学生時代に苦しい練習を乗り切った喜びと通じるものがあった。自分の中で何かが変わる、いや自分から変えていこうとする、その思いが実現した瞬間であった。
　形は主に平安をチェック、子どもたちに正しい基本形を伝えることができる指導者・先輩になってほしいと思う。先月に受けたスポーツ指導員の講習会で、指導者の責任として、しっかりとした技術を教えなければならないということを学んだ。子供を試合に勝たせるには、昔のキャリアだけで教えていくと今のスポーツ空手では形も組手も勝てない。指導者によって差がでることは習う子供たちにとっても大事な問題なのである。
　最後の一時間は組手の練習、こちらも大人用のメニュー。この盆休みの間、より速くつくにはを考え、ニュートンパンチをさらに進化した突きを教える。まずはこのメンバーにしっかりとマスターしてもらって子供たちに伝えていってほしい。
　空手着が汗まみれになるほど動いた。この充実感、これが練習なんだと実感できた。不定期であるがこれからも続けていきたい。
　そして最後に・・・。大人の練習であるが、中学生1名、小学生2名が参加した。どちらも遠慮してか大人の練習には入らず自主練をしていた。これはうれしい兆候である。自分らは関係ない、またはおよびでないと思うか、せっかくだから私たちもその場で練習したいと思うか、空手に対する取り組み方がちがうと思う。家族に一般や指導員がいてるというのもあるのだろうが、私はこういう子らが来るのをまっていた。そしてこれからは、大人のメニューを同じようにやっていくことを希望している。また、大人も普通の練習時に子供らと一緒のメニューに取り組んでもらうことを願っている。ここは修練の場。社交場ではないのだから。

2017年８月13日（日）
池田市五月山体育館

　大阪府のスポーツ少年団の大会。盆の時期とは言え40以上の団体が集まったと聞く。中には強豪道場もあり、大阪府大会ほどではないにしても上位に行くことはかなりの力がいる大会である。
　昨年は全少と重なった、その前は西日本医大大会と重なり、私自身は三年ぶりの参加となった。
　昨年、形小学生高学年団体の部で見事優勝、中学に上がったsaeさんに変わってhinakaさんを入れる。先週まで全少の形に集中していた彼女。三人で形を合わせたのは木曜一時間と、土曜日の特別練習のみ。それでも今、羽曳野でベストの三人、個人の能力は高い。なんせ大阪府優勝、大阪府ベスト８、連合会ベスト８の三人なのである。昨年、今年の春の大阪府大会ではhinakaさんを外す。全少に集中させる意味もあったが、他の二人と実力差がありすぎ、三人の調和が難しいと判断したからだ。でもこの半年、二人の実力が伸び、今回、この三人でいくことにした。
　初戦は、強豪道場、おそらく事実上の決勝戦といえる大一番であるが、４−１で勝利するとあとは決勝までオール５−０。見事な勝利であった。
　形は個人でもその勢いに乗り、hinakaさん貫禄の優勝、そして力をつけたnanamiさんが、３−２の接戦の勝利を次々ものにして決勝進出、決勝は惜しくも２−３で敗れるが、堂々とした形をうってくれた。もう一人三位に入ったのは、中学1年のsaeさん、先ほど団体形のメンバーがベストの三人といったが、練習ではおそらくsaeさんが一番の形を打つ。何故か試合になると力みすぎの傾向があるので成績として現れないところろがある。この日は平安絶好調、準決勝で２−３で負けるが、話に聞くと彼女の方がよかったという声が多い。彼女はこの後組手でも三位に入る。先取ポイントを取る組手がうまくできていたようだ。中学に入り体が大きくなり始めた彼女、あとは自信をもってくれれば形も組手も伸びていくだろう。
　もう一人、三位に入ったのはmaoさん、強豪相手の三位入賞は、このところの成長を示している。黒帯とも互角に戦える。頑張り屋さんの彼女の入賞はうれしかった。
　勝負は時の運である。結果が出ないことはある、しかしそれまで培った練習量、練習に臨む姿勢はいつか実を結ぶものなのである。今回団体形をはじめ入賞した五名は、練習を決して休まない子。つまり普段から継続的に週４回以上の練習をしているメンバーなのである。このぐらいの試合になるとそれぐらいの練習量が必要なのであろう。
　形は団体三人娘とsaeさんが頭一つ抜き出ている、そのあと黒帯、そのあと色帯たち、組手は今の通常練習では小学生中心であるが、中学以上、小学生上級、色帯とそれぞれの年齢学年にあった練習が必要となってくるだろう。9月からの元気塾は、形・組手に分けて新体制で臨んでいく。
　夏にインターハイ、全中、全少が終わり、空手の季節は今から新年度といえる、今日の試合が我が道場の新年度第一歩となった。

形団体二年連続で優勝。


ひな香さん優勝、七海さん準優勝、彩絵さん三位。


試合を終えて。暑い中がんばりました。そして三週間続けての試合、ようやく終わりました。


試合結果
優　勝　　形小学生団体　誠拳館河南
　　　　（木寺彩花、小島七海、前園ひな香）
優　勝　　形　小学４年女子の部　前園ひな香
準優勝　　形　小学５年女子の部　小島　七海
第三位　　形　中学１年女子の部　木寺　彩絵
第三位　　組手中学１年女子の部　木寺　彩絵
第三位　　組手中学１年女子の部　水谷　茉音

８月10日（木）恵我之荘小学校
　月曜は台風で中止、火曜は元気塾だったこともあり、通常練習は一週間ぶりとなる。
　全国大会から帰ったひな香さんも５時からの特別練習に参加し、羽曳野支部もようやく通常の練習に戻ったという感じである。形、組手ともスポ少に出る者はしっかり確認でき、大会前日のコロセアム練習で総仕上げをする。組手もしっかりと復習が出来た。試合の駆け引きがうまくなっている。日曜の試合にどれだけ力を発揮していけるか、楽しみである。
　この日の練習に毎年スイスから夏期休暇を利用し日本に来ているＵファミリーが今年も顔を見せてくれた。もう何年になるのだろうか・・・。もともと誠拳館スイス支部に所属していたファミリーであるが、進学のおり剛柔流に転向したがその後も毎年欠かさず来てくれている。長男yuuki君は、今17歳、ジュニアのスイスチャンピオンであり、全ヨーロッパ大会準優勝、10月の世界大会スイス代表選手である。ここ数年は日本に帰ったおり、積極的に指導を受けて急成長している。今回は、彼の持ち形の中で子供たちがスポ少決勝用の形に用意している「アーナン」と「チャタンヤラクーシャンクー」指導してもらい、最後に交流も兼ねて、形を三つずつ打ち合った。
　彼の形をみる皆の目の輝きが違う。ひな香さんが全国大会二年続けて出てくれたことにより、道場の子らも全国を目指す気持ちになる子が出てきた、そして彼の世界で通用する形を目の当たりにして何を思うか・・・。夢は世界へ、そう思ってくれればこんなにうれしいことはない。
　白帯だらけではじめた20年前、試行錯誤を繰り返しどれだけのことが出来たか疑問に思うこともあるが、この日の皆の様子を見て、ここまでやってきて本当によかったと思えた。
　もう一つ、練習後に女子が集まってなにやら暗い雰囲気。何があったのだろうかと思い聞くと、練習後に、六年の一人の子が片付けや窓を締めたりしているのに小中の女子が一向に手伝う気配もなくいることに、高校生のsakiさんが皆を集めて注意したとのことだ。
　今までに子供たちに注意したり叱ったりするのは、私一人。指導員や一般会員さえ、少し遠慮しているところがある。高校で空手部に所属し、自分の立場、自分が何をすべきかを厳しく学んだ彼女だからこそ言える言葉。これはうれしかった。私一人だけでなく多くの人の力で道場は成長していくんだなと感じた。

世界大会での健闘を祈ります。ばりばりの黒帯なのに我が道場に来るときは茶帯をまく謙虚な姿勢、スイス��1になっても変わらない。外国で空手を学びながらも、日本の武道家としての心を忘れないyuuki君、活躍を期待しています。めざせオリンピック！！

８月８日（火）恵我之荘集会所
　日曜日は全少の応援で東京へ、夜行バスで月曜朝に大阪に戻る。三列バスシートとはいえ、やはり往復これが続くとつらいものがある。月曜日の練習は台風接近で警報が発令中だったのでやむなく中止にしたが、内心ほっとするものがあった。
　よくよく考えると、全少は朝9時に開会するのであるが、高学年の試合はお昼前、５年以上になると昼からになる。新幹線か飛行機を使うと日帰りでいけそうである。来年、その辺の対策も万全にしたい。もちろん、来年全少に出ることが最低必要条件ではあるが。
　この日は元気塾、おまけに日曜日にスポ少大阪大会がある。全少のために日曜練習もなかったし月曜は休みにしたので、気持ちは少し焦り気味であるが、体はまだ疲れが残っていてだるい。
　それを元気にしてくれたのは、一部、二部のの子供たち、一部は、幼児二人と小2二人の男子。二部は、この小2二人に小4男子と中学女子が入る。後半二時間の上級者練習は、女子黒帯がずらっと揃い、男子は茶帯のyuuma君一人と相変わらず女性上位であるが、一部二部を見ると男の子が頑張っている。ＢＧＭも二部はＪＳＢであるが、一部では私が厳しく怒ったりしないようカーペンターズの音楽を流す。それが功を奏したのか気長にじっくりそして丁寧に優しく見ることができた。皆、機嫌よく帰っていった。その姿をみてようやくこちらも気持ちが乗ってきたということだ。
　おかげで二部の練習もいい練習ができた。組手は修交連全国大会の時に対策が終わっているのでそれを確認する組手。先取ポイントを取る、それからの組手、ラスト15秒の組手、確認しながら試合組手を行う。
　形は試合で取り組んできた平安五段はそこそこ完成されているが、もう一つの平安二段の方がいまいちぴりっとしない、木曜日だけでは調整は難しいかなと感じる。残された時間を有効に使って試合にのぞんでいきたい。
　二年間続いた元気塾もこの日でいったん終了。来月から、装い新たに新体制の練習をしていく。初級クラスは今までとかわらないが、上級クラスは、上級クラスとスーパー上級クラスに分けていこうと思う。黒帯でも力の差が出てきたからだ。月・火・木・日と来ている者と週に1回弱抜けるもの、たとえ週一回のことであるが二年に換算すると60回〜80回ぐらいの練習回数になるのだ。それが二年続いて差がでてきたのであろう。また、自分の殻を破りきれないものもいるし、色帯ながら破ろうとしているものもいる。学年、キャリア、帯に関係なく現状の力でクラス分けをしていこうと思う。

８月６日（日）東京武道館
　昨年に続き前園ひな香さんが出場。昨年５位入賞、今年はそれを上回るべく、この一年取り組んできた。大阪府大会で優勝し、順調に調整ができ試合に臨むことができた。
　この学年、昨年のシード選手が次々と敗れる波乱の展開、ひな香さんも決して楽に勝ち進むことはできなかった。一回戦こそ5-0であったが、二回戦、三回戦と3-2の僅差で勝利するもベスト８をかけた試合で、1-4で敗退した。調子が悪かったわけでもなく、ひな香さん自身の形は、昨年よりかなり上達している。それ以上に皆がレベルアップしているのである。小学生も高学年になると大人ばりの形を打ってくる、技術はもちろんであるが、気迫、立ち振る舞い、力強さなど求められるのであろう。このクラスは絶対王者がいない。来年もおそらく大きく地図を塗り替えることになると思う。その地図にしっかり書き込まれるよう、これから練習に取り組んでいくしかないと感じた。

8月の練習スケジュールです。休みが多いのでご注意ください。

2017.8.pdf

2017年7月30日（日）尼崎ベイコム総合体育館

　所属する糸東流修交会連合の全国大会。修交会連合の中では少数派のわが誠拳館が、どこまで食い込めるか、それが館の名誉につながる大会でもある。
　今回、おそらく過去最多の入賞者を出すことができた。6月末の泉北大会終了後、この試合に向けてひと月間、形も組手もテーマをもって取り組んでいくことができた。また、羽曳野は羽曳野支部にあった河南は河南に合った練習もできたし、それが個人のそれぞれのスキルアップにもつながったと思う。私は審判をしていたので全部を見切れていないが、試合結果や人の話をきいた上でこの大会を振り返りたいと思う。

●まずは、来週に全少を控えた前園ひな香さん、この試合は、形小学生有段の部。学年・性別に区別ないまさに修交会での形のチャンピオン決定戦だ。この試合、私の中では次のような思いがあった。平安で絶対に負けさせたくない、できればニーパイポでも勝ち進んでほしい。決勝はおそらく自由形勝負になるだろうからそこは、別の勝負になってくると思っていた。このクラスには全少出場者も出る本当にレベルの高い試合。そこで彼女は、決勝まで勝ち抜いていき、決勝では惜しくもチャタンヤラクーシャンクーで負けてしまうが、私の課題を見事にクリアしての準優勝は、上出来だといえる。負けた悔しさを持って来週に試合に臨めるのがかえって良かったかもしれないとも感じている。とにかく来週の全少につながるいい形をみせてくれた。

●ひな香さんだけではない、おそらく過去最高の形のレベルの小学生黒帯を集められたと思う。このメンバーの中で何人が賞に入ってくれるか、それが今のわが道場のレベルだと思っていた。結果は、前園美優さん、小島七海さん、吉田成君の三人が入賞する。ここ数年、この種目の入賞がなかっただけに今回の四人の入賞は本当に価値あるものだと思う。

●組手では小島七海さんが見事に優勝。このひと月で取り組んできた戦術、いかに先取ポイントをとるか、中盤どのように戦うか、そしてラスト15秒、リードした方、された方の戦い方は。それを象徴するような決勝戦であった。序盤、間合いの取り合いから先取ポイントを取る、しかし中盤相手を見すぎて逆転される、ラスト15秒、相手は逃げに入るところを怒涛の攻めでラスト1秒に逆転の中段蹴りが決まる。まさに白熱した展開ではあったが、戦術通りの組手ができた理想の形と言える。

●同じく組手では昨年優勝　吉田優斗君が決勝に残る。間合いの取り方と武道空手ばりの蹴りが相手の攻撃力を抑えて、吉田君ペースで有利に試合が運ぶ展開で勝ち上がってきた。決勝は、手数の相手か、威力の優斗君がでの判定で負けてしまったが、二年連続ここまで勝ち上がってきた彼の実力はたいしたものだと思う。あとは攻撃力をつけること、宗家から、「試合で負けたけれど空手では勝っていた、よくがんばったと伝えてほしい」という言葉をいただいた。

●そして過去最高の入賞者を出した原動力は、羽曳野・河南の色帯の活躍があった。中学段外の形では水谷姉妹が優勝・準優勝。空手を始めたのが遅くて、すでに黒帯だった同級生に追いつけとばかりに練習してきた成果が発揮された。そして、小学2年の坪井君が三位に入る。ここのところ継続して練習している成果がでたといえる。河南は、石原さん、渡邊姉妹が頭角をあらわしてきた。ともに日曜練習または羽曳野の練習に来て練習回数を増やして試合に臨んだ結果といえる。河南支部が元気になりつつある。

●また、賞には入らなかったがあと一歩というところまできた子が結構いた。あと一歩、勝負は時の運であるが、やはりこのあと一歩を打ち破るには何かが必要である。それを今後の練習で伝えていきたい。

●昨年入賞した木寺、辻下両指導員が今年も壮年形の出場したが、惜しくも賞には届かなかったが、継続して出場することはとてもいいことだと思う。空手もオリンピック競技になり、卓球や水泳のように、幼児から高齢者まで楽しめるスポーツとなりつつあるのだろう。昨年よりも大幅に出場者が増えたような気がする。また、試合に出ている仲間を見ながら、自分もでてみたいと思った人もいたようだ。三日前に開催した大人の練習時間Ｆ−night。ここのメンバーから来年もっと壮年の部に出場する選手がでてくる、そんな雰囲気にした二人の功績は大きいと思う。

●最後に誠拳館で2つのコートを担当したが、育成会の皆様の団結した力でてきぱきと進行することができた。自分の子供の試合が見れなかったり、小さい子を座席においてきたりで大変な苦労をかけているが、やはりどのコートよりも迅速、正確、そしてきびきびと行っていただいたと思う。本当にありがとうございました。

●大会成績
優　勝　　形　中学生女子段外の部　水谷　茉音
優　勝　　組手　幼児女子の部　　　渡邊　優依
優　勝　　組手小学５年女子の部　　小島　七海
準優勝　　形　小学生有段の部　　　前園ひな香
準優勝　　形　小学２年生の部　　　石原こころ
準優勝　　形　中学生女子段外の部　水谷　美優
準優勝　　組手小学５年男子の部　　吉田　優斗
準優勝　　組手中学女子2.3年の部　　水谷　美優
第三位　　形小学２年の部　　　　　坪井　悠宇
第三位　　形中学有段女子の部　　　木寺　彩絵
第三位　　組手小学１年女子の部　　前園　香風
第三位　　組手小学２年男子の部　　宇山　陽真
第三位　　組手小学５年女子の部　　木寺　彩花
第三位　　組手小学５年女子の部　　渡邊　優姫
第三位　　組手中学１年女子の部　　山本　　冴
優秀選手　形幼児の部　　　　　　　渡邊　優依
優秀選手　形小学生有段の部　　　　前園　美優
優秀選手　形小学生有段の部　　　　小島　七海
優秀選手　形小学生有段の部　　　　吉田　成希
優秀選手　組手小学６年男子の部　　吉田　成希

試合を終えて・・・。明日につながる戦いをみせてくれました。


七海さん優勝、彩花さん、優姫さん三位。小学５年女子組手


末音さん優勝、美優さん準優勝。中学女子段外は姉妹でワンツー。


小学生有段形は熾烈な戦い、ここでも羽曳野Ｅーgirlsは強さを見せました。


未来のエースに育ってほしい。三位の坪井君、準優勝石原さん。三位の宇山君。

7月27日（木）恵我之荘小学校
　30日の修交会全国大会に向け、羽曳野での最後の練習。5時半から上級者の平安と指定形のチェック、火曜日の講習会で学んだことを再度確認する。6時からは基本のあと、色帯の形、そして全員で組手、そして最後は形をチェック。なかなかいい感じに仕上がったと思う。修交連は、中国四国から中部地区まで多くの道場がある、地元大阪・兵庫はもとより他でも全国レベルの強豪選手がいる。どこまで頑張ってくれるか楽しみである。
　練習も充実していたが、そのほかにもいろいろと出来事があった。
　全少出場のひな香さんに対して、応援メッセージと基金・お祝いの贈呈式を行う。道場の代表として堂々とした戦いぶりをみせてほしい。修交連の試合はその前哨戦である。
　一般田中さんが先日の審査で初段を取り、羽曳野市一般会員が黒帯を贈呈。今日が初お目見えである。まっさらな黒帯がぼろぼろになるまで練習してほしい。
　スイスからジオン先生がお菓子とお弟子さんたちが手作りの絵やプレゼントを送ってくれた。遠く離れた地で私たちのことを思ってくれる仲間がいる。本当にうれしいことだ。今は、試合、合宿などで時間がとれないがお盆休みにお返しのものを作ってもらおうと思っている。

　いい雰囲気で試合最後の練習を終えることが出来た。もしもう少し調整したければ土曜の河南の練習に来てください。

ひな香さんへ応援の品々を贈呈。





田中先生、黒帯！！　


スイスからのお手紙、お菓子は皆で分けました。

７月23日（日）高鷲小学校
　試合前一週間の練習。総仕上げの練習となる。特に組手は、この日をピークにもっていくようメニューを組んできた。
　間合い、フットワーク、戦法・・・。かなり頭に入ってきている。そしてフィニッシュは、遠い間合いからの攻防を終えた後の詰めの攻撃、将棋で言うと勝負を決める王手をかける組手である。
　間合いを図り飛び込んでいって決まらなかった場合、また最初から仕切り直し・・・。これはまだましな方で、攻撃後その場で何もせずにいると逆に反撃を浴びてしまうケースも多々ある。最後の詰めの組手の練習である。
　最後に行った組手試合でも、その状況、場面によっての戦いができ始めてきている子がいる。試合までしっかりと体になじませてあげたい。
　今日も河南から出稽古の⒲姉妹の動きがいい。全少奈良代表の子と互角以上の勝負をしている。またこの代表の子も、二週連続して参加しているので徐々に硬さがほぐれてきている。もしかしたら日曜練習を休んでいる子より動きがいいかもしれない。全少まであと二週間、しっかりと調整をしてほしい。
　羽曳野は火曜日の元気塾が形の練習となる、だから今日月曜日も組手に重きをいれていきたいと思う。