こちら、Ｍａｔｓｕｏです☆

こんばんは

オーナーです



ポイント練習やりました


・・・木曜日の話ですけど


なかなか忙しくて

更新できませんでした


今回も１２０００ｍのペーランです。


１０００ｍ：３′３３
２０００ｍ：７′０４（３′３１）
３０００ｍ：１０′３６（３′３２）
４０００ｍ：１４′０６（３′２９）
５０００ｍ：１７′３５（３′２９）
６０００ｍ：２１′０４（３′２８）
７０００ｍ：２４′３０（３′２５）
８０００ｍ：２７′５８（３′２８）
９０００ｍ：３１′２７（３′２８）
１００００ｍ：３４′５６（３′２９）
１１０００ｍ：３８′２５（３′２８）
１２０００ｍ：４１′５４（３′２８）


Ａｖｇ：３′２９


本来１２０００ｍならば、３′２０で行うべきですが

あくまでもリハビリ練習です。


正直、１６０００ｍまでやろうかなと思いましたが

結局１２０００ｍで妥協（笑）


朝練もマジメにやってますし

ペーランの距離伸ばすのは

これからぼちぼちやっていこうと思います



そして

明日試験ですけど

ぶっちゃげそんなに準備できてません


今日は休みだったくせに

思い切りダラけていましたから


しかし

大事なのは

本命の試験で結果を出すこと！！

これに限ります


でもしっかり解きたいと思います